Come cucinare e mangiare il succo di vitrifass o wheatgrass!

Ciao ragazzi! In contatto di nuovo, Vladimir Zuykov. Come promesso, oggi parleremo di vitell - l'elisir dell'eterna giovinezza, che si ottiene dal germe di grano verde e da altri cereali. Solo 20 grammi di tale bevanda danno un effetto paragonabile a una tazza di caffè. Non crederci?

Se appena ti svegli al mattino, e durante il giorno hai poca energia, assicurati di provare a cucinare un vitello di grano verde. Sono sicuro che valuterà rapidamente il risultato!

Che cosa è vitgrass e come è utile?

Whitgrass è un succo di germogli verdi. Ad esempio, il succo di wheatgrass, segale, avena, farro, ecc. Alcune persone confondono la crescita di vitellame e germogli. Le primavere sono germogli verdi, e il vitellio è linfa da loro.

Fino a poco tempo fa questo prodotto era conosciuto da pochissime persone, ma dopo che la biologa Ann Wigmore condusse una seria ricerca pratica, tutto cambiò radicalmente.

Nel mondo moderno, pieno di malattie e stress, questa bevanda miracolosa è usata sia dalle stelle del cinema di Hollywood sia dalla gente comune. Perché pensi che includano così attivamente nella loro dieta succo di germogli? È semplice, è un modo semplice per essere sani, giovani e belli il più a lungo possibile.

Penso che tu abbia già sentito da qualche parte che la clorofilla, così simile nella struttura all'emoglobina del nostro sangue, contribuisce al ringiovanimento e al ripristino del corpo. Dai un'occhiata da solo:

La clorofilla aiuta ad aumentare il livello di ossigeno nel sangue, ad accelerare il metabolismo. E la cosa più interessante è che nella vetrina di clorofilla fino al 70%!

Fatto interessante: 20 ml di succo di germe di grano equivalgono ad almeno 1 kg di verdure fresche!

Vitgrass senza esagerazione supera molti integratori alimentari e integratori vitaminici. E mentre questo è il solito cibo disponibile per tutti. Puoi facilmente coltivare i germogli a casa e fare il vitgrass anche ogni mattina. In inverno, Pelagia e io siamo senza questa bevanda.

Cosa è utile e perché vale la pena usare vitgrass

Per cominciare, caro lettore, dai un'occhiata a questo:

E ora leggi cosa vitgrass è utile per:

1. Pulisce il corpo, ha un potente effetto disintossicante.
2. Normalizza il metabolismo.
3. Aumenta l'immunità e la resistenza ai virus.
4. Nutre le nostre cellule, dà all'organismo ossigeno e centinaia di sostanze utili.
5. Migliora la condizione della pelle, delle unghie e dei capelli.
6. Migliora la vista Whitgrass + esercizi per gli occhi = punti da buttare via.
7. L'energia naturale dà una grande carica di vivacità ed energia.
8. Elimina i radionuclidi dal corpo.
9. Aiuta nella lotta contro il cancro e molte malattie.

Puoi dubitare della forza del germe di grano e non credere nemmeno alle recensioni di persone reali. Ti consiglio semplicemente di provare il vitgrass te stesso e confrontare lo stato di salute prima e dopo, non puoi dire tutto.

Come cucinare vitgrass: modi

È il succo di germe di grano che dà il massimo beneficio, e non i germi stessi. Perché sono difficili e difficili da far sperimentare a una persona.

• Puoi acquistarlo in alcuni negozi in forma fresca, congelata o secca, ci sono tecnologie che ti permettono di risparmiare la maggior parte delle vitamine.
• Puoi comprare il grano o l'orzo molto verdi su Vitgrass.
• E puoi coltivare germogli e cucinare un vitello a casa, cosa che ti raccomando.

Per il succo fatto in casa dai germogli, hai bisogno di un buon spremiagrumi per verdure: elettrico (grande e rumoroso) o manuale (qualcosa come un vecchio tritacarne). C'è molto verde sul vitgrass, anche se questo piacere ne vale sicuramente la pena.

Cosa succede se non ci sono spremiagrumi? C'è un modo interessante in cui è possibile utilizzare un frullatore. Sono sorpreso se la tua cucina di cibi crudi non ha ancora questo numero di aiuto 1. Oggi vai al negozio per lui!

Cocktail di grano verde in un frullatore

Quindi prepareremo un cocktail di germe di grano e lo trasformeremo in Vitgrass. Ecco la tecnologia stessa:

1. Crescere te stesso germogli su una delle tecnologie (con o senza terra). Leggi l'articolo completo qui.

2. Taglia i germogli verdi sopra le radici.

3. Taglia i verdi con le forbici a pezzetti.

4. Versare dell'acqua nel bicchiere / ciotola del frullatore e aggiungere i germogli tritati.

5. Macinare i verdi a velocità media fino a che non siano lisci. È meglio addormentare i verdi in porzioni in modo che il frullatore lo macini in modo uniforme e rapido, senza caricarlo. Questo è importante!

Di solito faccio 2 approcci, perché Sto preparando vitgrass per due. Ma sento che lo preparerò presto per tre. Penso che tu possa indovinare chi sono.

6. Ora abbiamo bisogno di uno spremiagrumi di Pitagora. Ne hai uno? Non preoccupatevi ragazzi, tutto è molto semplice. Puoi farlo in 1 minuto da un pezzo di tessuto naturale. Puoi usare la garza, ma è peggio.

7. Prendi un panno, stendilo su un piatto. Versare la massa verde dal frullatore sopra il panno.

8. Filtrare la massa risultante attraverso un panno.

9. Spremere fino all'ultima goccia con mani forti. La torta deve essere asciutta.

10. Ora raccogli la schiuma che galleggia sopra. Sicuramente non ne abbiamo bisogno.

11. Congratulazioni! Il tuo vitellame di grano è pronto con un frullatore.

Buon appetito, bevi alla salute! Anche se no, prima ho letto come usare correttamente questa bevanda meravigliosa.

Come usare vitgrass?

Per usare il succo di germogli è meglio a stomaco vuoto al mattino. In modo ottimale 20 minuti prima del primo pasto.

Consiglio di iniziare con 20 ml alla volta e aumentando gradualmente fino a 50-100 ml.

È importante! Se hai gravi malattie o il tuo corpo è fortemente intasato, è meglio iniziare con 10 ml e guardare la reazione dell'organismo, non si sa come reagirà prima a una grande dose di clorofilla.

A proposito, è meglio mangiare Vitgrass in inverno - all'inizio della primavera, soprattutto nel periodo dei beriberi. Per ottenere un effetto curativo evidente, il corso del trattamento è di 30-50 giorni.

Se stai appena iniziando a usare il vitgrass, puoi aggiungere altre erbe quando ottieni il succo: prezzemolo, sedano, spinaci, ecc. Per migliorare il gusto, puoi aggiungere un po 'di miele. Syroyedam con esperienza può essere bevuto e così, il gusto è normale.

Se il succo di germogli con l'abitudine ti sembrerà troppo vigoroso, diluiscilo con acqua o altro succo: cetriolo, carota, barbabietola, mela, ecc. Quindi ti abitui gradualmente alle sensazioni, perché la bevanda miracolosa ha un effetto purificante molto forte.

Il succo degli adolescenti ha un retrogusto dolce ed è facile da bere. Spero che vi piaccia, beh, e, soprattutto, beneficio.

Un punto importante! Non cucinare il vitello in riserva. Ricorda che la sua efficacia è significativamente ridotta 15 minuti dopo la preparazione, dopo poche ore è quasi una bevanda vuota. Pertanto, il principio è: cotto - immediatamente bevuto!

Ecco un drink, amici. Il più prezioso elisir di giovinezza e salute, pieno di energia vitale. Qualcuno compra pillole e vitamine invernali in farmacia e qualcuno sa del succo di Vitgrass.

Ragazzi, quali sono i pensieri e le domande sull'articolo di oggi? Scrivili nei commenti. Tutto buon umore!

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Succo di wheatgrass: i benefici e i danni, in particolare la cottura

Una dieta sana è difficile da immaginare senza germe di grano e i prodotti che sono fatti da loro - insalate, oli, succo di frutta. È dall'olio ottenuto dal germe di grano, per la prima volta nella storia dell'umanità, il tocoferolo è stato isolato - vitamina E. Vale la pena esaminare più in dettaglio uno dei prodotti - il succo.

Cos'è?

La scoperta delle proprietà utili uniche del vitgrass (succo di wheatgrass) dovrebbe essere obbligata all'agricchista Charles Schnobel. Alimentò polli ammalati con grano germinato e rapidamente si convinse che gli uccelli si erano ristabiliti e cominciarono a correre con forza raddoppiata - le loro sane tribù non potevano vantarsi con così tante uova. È successo nel 1930. Successivamente, gli abitanti e i medici hanno notato i germogli di grano germogliato. Per molto tempo, il succo di wheatgrass è stato ufficialmente utilizzato dai medici nella pratica del trattamento della tubercolosi e del cancro. Per le donne, il succo verde e opaco era raccomandato come mezzo per prolungare la giovinezza e rimandare l'invecchiamento.

Il succo di Vitgrass può essere naturale, ovvero ottenuto immediatamente prima dell'uso, oppure può essere pressato. Il succo secco è chiamato sublimato. Sembra una pillola verde che devi solo bere. Questa opzione è considerata preferibile per coloro che non amano troppo la torta e il gusto particolare del succo di Vitgrass fresco.

Va notato che il gusto della bevanda è davvero insolito. Non a tutti piacerà.

Ma a chi piace, è difficile resistere alla tentazione di bere un drink simile. Per questo non c'è bisogno urgente di germogliare germogli e fare il succo, è possibile acquistare già pronto, ad esempio, il marchio "Vitavim". L'azienda è stata una delle prime aziende in Russia a fabbricare un tale prodotto e oggi è congelata in piccoli cubetti o in piccole bottiglie.

Nella preparazione del succo è semplice, e quanto sia utile la materia prima per la sua preparazione dipende da quanto sarà utile il prodotto finale. Ci sono alcune restrizioni in uso - il succo non è raccomandato solo per le donne incinte, le allergie, le persone con forme gravi di asma bronchiale, così come con un'ulcera allo stomaco e bambini sotto i 12 anni di età.

struttura

È difficile trovare un secondo succo di frutta o di frutta, che può essere comparato in composizione con il succo di un vitello. La natura ha generosamente fornito cereali germinati con vitamine, minerali, acidi organici, carboidrati "sani", fibre e fibre alimentari. Tutto ciò è necessario per la crescita al fine di trasformarsi in una pianta forte, a pieno titolo e molto importante nella catena alimentare.

Ma più vecchio è il grano, meno succo in esso, più povera è la sua composizione. Ecco perché il succo dei giovani germogli è particolarmente apprezzato. Soltanto 30 grammi della bevanda in uso finale possono sostituire per una persona 2 chilogrammi delle frutta e delle verdure più utili.

Come parte della bevanda contiene una lista impressionante di vitamine - A, E, C, K, gruppo B. Particolarmente degno di nota è la vitamina B8 - inositolo. È contenuto nel succo di germe di grano più che in altri prodotti. Se parliamo di sostanze minerali, delle 100 note alla scienza, il succo del germe di grano contiene 92 sostanze. Tra questi i principali sono calcio, ferro, grandi quantità di magnesio, fosforo, rame, fluoro, potassio, sodio, zinco, selenio e manganese.

Le qualità speciali del succo di vitrifass sono date da amminoacidi, tra cui la lisina, la metionina, il triptofano, l'arginina e la tirosina sono necessari per il corpo umano. Ma la vera ricchezza del prodotto è la clorofilla, che rappresenta oltre il 70% del volume della bevanda finita. Questo è un forte energetico naturale, che è in grado di utilizzare anche le riserve nascoste del corpo umano.

Benefici e danni

Le proprietà benefiche del germe di grano e del succo da esse derivano dalla composizione, non può essere altrimenti. Le vitamine nella sua composizione sono necessarie per il normale funzionamento di molti organi e sistemi, e precisamente:

• La vitamina E, che è ricca di germogli, contribuisce alla rimozione di prodotti metabolici indesiderati, purifica e ringiovanisce la pelle, ha un effetto positivo sulla formazione del sangue e sulla circolazione sanguigna;
• la vitamina A (retinolo) è indispensabile per i problemi della vista e della pelle;
• Le vitamine del gruppo B sono necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso, per la prevenzione e il trattamento di malattie infiammatorie, depressione;
• la vitamina B8 deterge i vasi sanguigni, quindi la bevanda è decisamente raccomandata per l'aterosclerosi;
• La vitamina C rafforza le pareti dei vasi sanguigni.

Gli amminoacidi sono coinvolti nei processi metabolici, aiutando il corpo a liberarsi di tossine e scorie. Questa proprietà di loro facilita il compito di immunità in gravi reazioni allergiche sistemiche. Il succo viene utilizzato nel trattamento della tubercolosi e dell'oncologia, ma non come medicina, ma come un utile integratore alimentare che potenzia l'immunità e migliora le condizioni del paziente. E si crede anche che il succo di vitella sia un eccellente mezzo per prevenire le neoplasie.

I minerali sono necessari per molti processi biochimici, vale a dire:

• il calcio è coinvolto nella formazione del sangue ed è responsabile della forza delle ossa, dei denti e dei capelli;
• il ferro regola la saturazione del sangue con l'emoglobina;
• il magnesio è necessario nel sistema nervoso;
• Lo zinco e il selenio sono necessari alle coppie che pianificano di concepire - queste sostanze influenzano il funzionamento delle ghiandole sessuali, di conseguenza, gli uomini migliorano la spermatogenesi e le funzioni erettili, mentre le donne migliorano la qualità delle uova e normalizzano il ciclo mestruale.

Il succo di wheatgrass sarà un aiuto indispensabile per una donna dimagrante, un atleta professionista o una ginnasta dilettante, un adolescente in un periodo di pubertà turbolento e frenetico. Il prodotto aiuta a resistere a stress, tensioni, nevrosi. Migliora la qualità del sonno notturno, anche per chi di solito dorme con sensibilità e irrequietezza. Il prodotto migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, aiuta a prevenire la stitichezza.

Molti sono interessati alla domanda, se la bevanda è così sana, perché ci sono ancora controindicazioni ad essa? Ad esempio, donne incinte e donne che allattano, questo prodotto non è raccomandato. Con un potenziale danno, è piuttosto semplice. Wheatgrass assorbe tutto ciò che viene innaffiato da quello che coltivano il terreno. Se non sei sicuro di averle curate correttamente e in buona fede, che non hai usato sostanze chimiche pericolose, è meglio non bere succo, soprattutto per le donne in gravidanza e in allattamento.

La composizione della bevanda è tale che alcune sostanze creano legami e reazioni indesiderabili in alcune malattie e condizioni. Il succo di Vitgrass non può essere assunto dopo l'intervento chirurgico, con l'assunzione a lungo termine e necessaria di farmaci glucocorticoidi, con intolleranza al glutine individuale. Anche un'ulcera gastrica o duodenale è una controindicazione diretta a causa della presenza di un gran numero di aminoacidi.

Nel corpo di bambini fino ad una certa età (fino a 12 anni) semplicemente non c'è un numero così elevato di enzimi che aiuterà a digerire tutte le sostanze e i composti utili. E anche l'overdose è pericolosa. Se prendi più di 120 ml di prodotto al giorno, può finire male per coloro che vogliono migliorare la loro salute.

È importante! A causa della particolare composizione chimica del succo di vitgrass, prima del primo utilizzo di tale prodotto, è consigliabile consultare un terapista, un nutrizionista o uno specialista con una specializzazione ristretta, in cui la persona è registrata. Ciò contribuirà ad evitare conseguenze negative.

Come fare a casa?

Per la bevanda fatta in casa dovrai imparare come germinare correttamente i chicchi di grano. Questa è una fase importante per ottenere succhi di alta qualità. Per questi scopi, hai bisogno solo di semi di altissima qualità, anche grandi. Alla minima non conformità con i requisiti di riferimento (ci sono deformazioni, odore insolito, oscuramento, il grano è troppo bagnato o troppo asciutto) i semi si rifiutano.

I semi selezionati devono essere lavati con acqua fredda corrente. Metti i semi lavati in vetro o terracotta (la plastica e il metallo dovrebbero essere esclusi) e versa acqua calda su di esso in modo che copra completamente i semi. Quei semi che galleggiano entro un'ora dovrebbero essere rimossi, sono infruttuosi. Il resto dovrebbe essere lasciato in acqua per 12 ore. Dopo questo tempo, vale la pena di versare l'acqua dalla ciotola e versare acqua fresca. Insieme a quest'acqua, i grani si sbarazzeranno di tutte le sostanze che non possono essere chiamate utili. Vale la pena notare che il liquido drenato avrà un aspetto sfumato, un colore ruggine scuro e amarezza. Dopo la sostituzione dell'acqua, inizia il vero processo di germinazione, che dura quasi 12 ore.

È importante! Se c'è il desiderio di germinare i cereali in una garza bagnata, come alcuni raccomandano, è necessario prepararsi al fatto che il tessuto dovrà essere cambiato frequentemente e garantire costantemente che non si asciughi, rimanga umido, altrimenti i grani non germoglieranno.

Non appena i grani "si schiudono", dovrebbero essere trapiantati nel terreno. È necessario riempire il terreno nel vassoio o nella scatola, distribuire i grani e coprire il terreno rimanente in cima in modo che lo strato superiore del suolo non superi i 2 centimetri. Dopo aver versato e coperto con un panno umido o un panno umido. Dopo alcuni giorni, i germogli si solleveranno dal suolo e un tovagliolo o un panno possono essere rimossi.

I germogli d'annaffiatura dovrebbero essere due volte al giorno, ma non riempirli eccessivamente. Non appena i germogli raggiungono un'altezza di 14-16 centimetri, possono essere tagliati e iniziare immediatamente a preparare il succo. Per la successiva semina, è necessario applicare un altro terreno, la variante utilizzata dovrebbe essere gettata via, poiché il grano esaurisce il terreno fino al limite.

Il succo è meglio preparato con uno spremiagrumi a vite. Sembra un tritacarne piccolo, il suo design è destinato alla macinazione di steli e verdure duri e molto duri. In questo caso, il succo cadrà nel contenitore per la raccolta e la torta rimarrà sull'altro lato del filtro. Questo darà una bevanda in cui non ci saranno altre impurità. E 'molto facile ricavarne il succo di vitell - da questo scopo, il succo deve essere versato in forme e messo nel congelatore. Quindi, se necessario, sarà possibile ottenere una porzione, scongelare e bere.

Il secondo metodo consente di ottenere il succo "con polpa", il più ricco di clorofilla. Per ottenerlo devi solo mettere i germogli lavati in un frullatore e macinarli accuratamente. Se il succo denso non è di vostro gradimento, è necessario filtrare la massa verde ottenuta attraverso una garza o un setaccio di plastica prima dell'uso. Se lo desideri, puoi anche bloccarlo. Se una persona beve succo di vitrifass per la prima volta, dovrebbe essere limitata a una porzione di 1-2 cucchiaini.

Vale la pena guardare durante il giorno, se le reazioni negative del corpo non compaiono, è possibile aumentare la porzione prima a 2-3 cucchiai e poi alla dose giornaliera per adulti, che è di circa 90-120 ml.

È importante! Non si dovrebbero usare utensili di metallo nel processo di produzione del succo, poiché molte vitamine, così come gli acidi organici reagiscono con i metalli, la bevanda si ossida e perde la parte del leone delle sue sostanze benefiche.

Recensioni

Nonostante il divieto della bevanda a età da bambini fino a 12 anni, molti genitori, secondo le recensioni, in piccole quantità rischiano ancora di dare il prodotto a bambini di 4-5 anni. Notano che i bambini iniziano a soffrire meno spesso. Con lo stesso successo, prendono i succhi e le madri che allattano, e soprattutto perché anche il bambino riceva una porzione di sostanze sane con il latte materno. Rischiare o no, ignorando le controindicazioni, dipende da tutti. Ma il medico è ancora meglio consultare.

Molti dicono che il gusto erbaceo della bevanda è alquanto sgradevole. Ma questo non impedisce a coloro che vogliono perdere peso. Secondo le recensioni, a condizione di una dieta bilanciata e l'assunzione giornaliera di 90 ml di succo di vitrifass per un mese, molti sono riusciti a perdere da 5 a 7 chilogrammi anche senza esercizi estenuanti in palestra. Un sacco di recensioni lasciano e malati di cancro.

Più spesso, assumono il prodotto nella fase di recupero dopo la chemioterapia. Lo stato di salute diventa molto migliore ed è possibile rimuovere le tossine che si accumulano durante la terapia del cancro più velocemente.

Per il beneficio e il danno del succo di wheatgrass, vedere il seguente video.

Che cosa è utile il succo di germe di grano Vitgrass, le proprietà medicinali e come cucinarlo a casa

Uno dei superfood più popolari è il vitgrass. I benefici del succo, che si ottiene dalle piantine di grano, e il verde stesso sono ampi, e grazie a questo il prodotto può aiutare a mantenere e ripristinare la salute. La cosa principale è sapere come preparare il vitgrass per il cibo con il massimo beneficio, e ricordarsi di possibili controindicazioni. Il vitrifass crescente può essere eseguito con successo nelle condizioni dell'appartamento, posizionandolo sul davanzale della finestra. Certo, per questo è necessario sapere come germinare il grano per il vitgrass.

Da questo articolo imparerai:

Whitgrass (wheatgrass): che cos'è

La forma più popolare di utilizzo di questo phyto-product è il succo fresco. Pertanto, nonostante la traduzione letterale ("erba di grano"), un altro significato della parola Vitgrass è spesso implicito - succo di germe di grano.

Il danno e i benefici dell'erba di grano cominciarono a essere discussi a metà del secolo scorso grazie ad Ann Wigmore degli Stati Uniti, che iniziò a dichiarare di essersi sbarazzata del cancro (una dichiarazione super sensazionale per l'epoca) a causa dell'uso di cereali germinati. In futuro, Vignor pubblicò diverse dozzine di libri su questo argomento e ottenne un esercito di seguaci di svariati milioni di persone.

Oggi, la bevanda Vitgrass è una bevanda cult eretta nello stato di un elisir, per chi pratica yoga e promuove un'alimentazione sana. Per il suo ampio effetto benefico, si riferisce alla categoria di "supercibi" di nuova costituzione - prodotti e bevande con benefici incomparabili per il corpo.

Proprietà utili di Vitgrass

Il succo del germe di grano verde è una composizione diversa, che ha effetti benefici molto ampi. Una grande quantità di vitamine e minerali consente di chiudere la carenza di questi nutrienti e aumentare l'efficienza dei singoli organi e sistemi.

Whitgrass - uso in numeri:

• la quantità di acido ascorbico è 7 volte più alta rispetto agli agrumi;
• 30 volte più vitamine B1-B12 rispetto al latte;
• Cheratina 6,5 ​​volte superiore rispetto agli spinaci;
• Quantità di ferro 7 volte superiore rispetto alle mele;
• il contenuto di calcio è 11 volte superiore a quello del latte fresco;
• nella composizione ci sono più di 17 amminoacidi essenziali e non essenziali;
• più di 400 enzimi;
• vitgrass porta al corpo 92 delle 115 vitamine e oligoelementi necessari per il corpo.

Quando si beve il succo di Vitgrass, c'è una pulizia accelerata ed efficace del corpo. Ciò è dovuto alla presenza di molte sostanze assorbenti nella sua composizione. Rimuovono le tossine, i prodotti di ossidazione e altre scorie.

A causa dell'arricchimento minerale del corpo, il sistema endocrino e riproduttivo viene attivato, aumenta l'efficienza dei reni, del fegato, dei polmoni. Anche il processo ematopoietico si stabilizza, ha luogo un trattamento antisettico della composizione del sangue e migliora la funzione di trasporto.

Whitgrass - Succo di Wheatgrass: applicazione

Sia il verde che il vitello sono il più potente immunomodulatore somministrato all'uomo per sua natura. Esistono molte sostanze biologiche che impediscono l'emergere e la diffusione di patologie tumorali. Si ritiene che abbia non solo l'efficacia preventiva, ma anche la guarigione diretta contro il cancro. Inoltre, numerosi antiossidanti rallentano il processo di invecchiamento, garantendo ai giovani, sia esterni che interni.

Quando wheatgrass è utile:

• per salvare la salute con carichi pesanti del piano intellettuale o fisico, stress, alimentazione instabile e scarsa;
• prevenire e accelerare il recupero da raffreddori, influenza e malattie simili;
• nel trattamento dell'instabilità del tratto gastrointestinale, colite, gastrite;
• mentre perdere peso e trattare l'obesità;
• aumentare la qualità dell'attività cerebrale, rafforzare la memoria, l'attenzione;
• mitigare il disagio durante i disturbi del ciclo mestruale e del dolore;
• stimolare l'immunità nella vecchiaia;
• per un recupero rapido ed efficace dal trattamento antibiotico, la chemioterapia;
• per l'arricchimento con minerali e vitamine di cibi vegani, vegetariani, crudi e magri;
• migliorare il trattamento di cancro, aterosclerosi, diabete, patologie vascolari, malattie del fegato, artrite.

Molti sono interessati a se vitgrass bambini. Sì, questo succo può dare al corpo di un bambino molte sostanze necessarie per una crescita e uno sviluppo forti sul piano fisico. Inoltre, l'efficacia dell'attività nervosa e cerebrale fornirà un alto livello di sviluppo intellettuale.

I ricercatori nel germe di grano affermano che, in termini di quantità di sostanze benefiche fornite, 30 ml di succo sono equivalenti a un chilo e mezzo di verdure diverse.

Come prendere

Il momento migliore per prendere un cocktail vitaminico è la mattina. Si consiglia di bere dopo il risveglio e gli sport mattutini e le procedure igieniche a stomaco vuoto, ma non oltre 15 minuti prima di colazione. Al mattino, la digestione e il metabolismo sono molto attivi, quindi i nutrienti della bevanda vengono assorbiti al meglio prima che il cibo entri nello stomaco.

Indennità giornaliere raccomandate:

• per profilassi e tono - 30 ml;
• per il trattamento e il recupero dopo malattie, operazioni, corsi terapeutici - 60-120 ml;
• per gli atleti e coloro che sono impegnati in un forte lavoro fisico o mentale - 90 ml dopo l'allenamento e l'attività;
• I bambini sotto i 12 anni - 30 ml.

Dopo aver bevuto una parte del cocktail, si consiglia di berla con un bicchiere d'acqua. Questo è necessario per evitare l'irritazione delle pareti dello stomaco a causa dell'ambiente troppo acido.

È necessario spremere il succo dai germogli immediatamente prima di prendere. Nel corso di 15 minuti dopo la spremitura, il succo fresco dovrebbe essere consumato. Vitgrass congelato bisogno di bere entro 10 minuti dopo lo scongelamento.

Come prendere vitgrass

Controindicazioni

Il divieto di utilizzare il succo di wheatgrass può essere la presenza di una reazione negativa individuale. Il suo uso dovrebbe iniziare con piccole porzioni, aumentando gradualmente il volume della bevanda. Anche con il normale assorbimento nei primi passi, sono possibili nausea o altri brutti sentimenti. Quindi il corpo si manifesta stimolando la produzione di tossine.

Molto spesso, l'uso di questo prodotto non è raccomandato per l'asma bronchiale, sebbene il medico possa vietare altre malattie. La consultazione con uno specialista è altamente raccomandata, in quanto la composizione del succo è ricca e può essere espressa in una varietà di conseguenze. Si raccomanda inoltre l'uso del vitree per dare a coloro che hanno assunto corticosteroidi per un lungo periodo di tempo.

Whitgrass: come cucinare a casa

Juicer per vitgrass può essere qualsiasi. La cosa principale è un buon potere, poiché l'erba ha una struttura densa. In assenza di uno spremiagrumi in azienda, è possibile utilizzare un frullatore, ma nella bevanda ci sarà più fibra a foglia. Il grano è anche meglio tagliare in piccoli pezzi, piuttosto che gettare il tutto nella macchina.

Dopo aver caricato il frullatore con i verdi, è necessario aggiungere un po 'di acqua fredda pulita, perché non c'è abbastanza liquido nell'erba stessa. Senza acqua, otterrai la polpa di purea. Per spremere il liquido dalla massa risultante dovrebbe essere usato piegato più volte la polpa.

Se il grano è troppo piccolo per una normale porzione di cocktail, puoi mescolare il vitello con un succo appena spremuto di frutta o verdura. Nelle prime settimane è addirittura necessario. Una scelta utile e conveniente sarebbe mele, cetrioli, carote o arance.

Whitgrass: come crescere

Prima di germinare il grano per il vitree, dovresti acquistare materie prime di qualità. Il fatto è che i normali cereali da impianto non sono adatti a questo scopo. Dopo la raccolta, vengono trattati con prodotti chimici che proteggono da roditori e malattie. Ciò non influisce sulla qualità del raccolto ottenuto da un tale grano, ma i germogli attireranno sostanze chimiche su se stessi. È meglio comprare grano speciale per la germinazione. Venderlo su Internet e negozi specializzati di cibi sani. Un buon grano dovrebbe essere solido, privo di danni e fessure.

Come germinare il grano per il vitgrass

1. Lavare accuratamente i chicchi e mettere uno strato di piattino di 2-3 pezzi.
2. Versare l'acqua di frumento sopra il grano superiore.
3. L'ammollo dura 2-3 giorni con la sostituzione dell'acqua ogni 8-10 ore. Questo è necessario perché l'acqua potrebbe sbiadire e il prodotto si deteriorerà.
4. È necessario terminare la germinazione quando i semi di germogli bianchi compaiono. Dicono che il grano è pronto per la semina.

Per cominciare, la carta igroscopica o il cartone dovrebbero essere posati sul fondo del contenitore, e uno strato di terreno di 5 cm dovrebbe essere appoggiato sopra di esso. Il terreno non è necessario. Dopo di ciò, i chicchi germinati devono essere dispersi sulla superficie della terra. Puoi cospargerli o approfondirli un po '. Dopo ciò, è necessario inumidirli. Il modo più conveniente per farlo è con un flacone spray. Questa procedura dovrà essere ripetuta nel processo di crescita due volte al giorno. Dopo aver coltivato diversi centimetri di erba per annaffiare, l'intensità dell'annaffiatura può essere ridotta della metà.

Per preservare l'ambiente umido del grano può essere coperto con carta, cotone o lino. Il contenitore in crescita non dovrebbe essere esposto alla luce solare: l'umidità è importante. Nelle giuste condizioni, i germogli compaiono il terzo giorno, e dopo 5-6 giorni dopo la semina, possono già essere tagliati. Molti consigli dopo il taglio di scatti di 10 centimetri continuano ad innaffiare il grano per ulteriori verdi in crescita.

Whitgrass: come crescere senza terra

La coltivazione del vitgrass per succo o un cocktail può essere tentata di effettuare senza terra. Per fare questo, i grani germinati devono essere spostati in un contenitore con un ampio fondo piatto e messi in un luogo caldo. Un davanzale è adatto nell'appartamento - in estate si riscalda dal sole, e in inverno - dalle batterie. La granella superiore può cospargere di segatura e torba. Continuando a inumidire i chicchi due volte al giorno, il terzo giorno puoi vedere i primi germogli bianchi che escono da sotto l'estratto.

La germinazione del grano e la crescita iniziale della massa verde si verificano a causa delle sostanze che sono incorporate nel grano, quindi il vitree può crescere non solo nel terreno. È importante creare condizioni simili a quelle osservate nel terreno in primavera, dopo che la neve si scioglie.

Vitrass ghiacciato

È meglio bere fresco, subito dopo la preparazione. Ma in questo caso, ogni mattina dovrà passare questa procedura per circa un terzo d'ora. Qui la conservazione del vitrifass congelato è più adatta. Succo hai solo bisogno di versare in un contenitore per congelare il ghiaccio e inviare nel congelatore.

• il succo può essere conservato fino a 12 mesi;
• conveniente, veloce e pratico;
• il ghiaccio può essere usato come cosmetico e aggiunto a maschere, creme, ecc.

Il meno del prodotto congelato è che circa un terzo delle sostanze utili vengono perse a seguito di questo trattamento. Tuttavia, ciò che rimane è ancora più che sufficiente per mantenere il tono e una forte immunità.

Quanti vitrifass in forma congelata è necessario al giorno (con un volume di 1 cubo 14 ml):

• 1 cubo - per mantenere l'immunità, il buon umore e il benessere generale;
• 2 dadi: per l'approvvigionamento energetico per l'intera giornata e la prevenzione delle malattie;
• 4 cubetti - per prepararsi al fitness, con attività fisica o mentale, per perdere peso e mantenere il corpo durante la malattia;
• 6 cubi - per accelerare la cura dei disturbi cronici, con alti carichi intellettuali e fisici, per purificare il corpo dalle tossine.

Trattamento con Vitgrass: durata del corso

Gli esperti che studiano l'effetto del succo di wheatgrass sul corpo consigliano di bere quotidianamente per il trattamento delle seguenti malattie:

• 2-3 giorni sono sufficienti per riprendersi dallo stress e liberarsi dalla malinconia, dalla distrazione, dall'irritabilità, fino a quando non si ottiene un risultato visibile;
• la disintossicazione del corpo con un vitello richiede 2-3 settimane;
• è necessaria una settimana per ridurre il peso al livello dello 0,3-1,5% dell'indicatore iniziale;
• per la rigenerazione e il recupero dei tessuti da lesioni o interventi chirurgici, si dovrebbe bere la bevanda 2-4 settimane;
• per eliminare la carenza di vitamine, ridurre i livelli di glucosio nel sangue, ripristinare la vista e curare l'anemia, ci vorranno 20-40 giorni di assunzione;
• per la prevenzione delle malattie renali ed epatiche, la bevanda deve essere bevuta per 14-25 giorni;
• per il recupero dopo chemioterapia e cicli di antibiotici, ci vogliono dai 10 ai 55 giorni di ammissione;
• durante il trattamento della psoriasi, dell'eczema e di altre malattie della pelle, la ricezione deve essere effettuata per 1-6 mesi;
• Per sbarazzarsi di calvizie e ingrigimento è necessario utilizzare Vitgrass fino a sei mesi.

Così, il succo di grano germinato può servire come un eccellente prodotto per rafforzare la salute e migliorare le capacità immunitarie del corpo. E dato che non ha praticamente controindicazioni ed è utile a persone di tutte le età, Vitgrass giustifica pienamente l'orgoglioso titolo di superfood.

Cocktail di Wheatgrass verde

Oggi voglio condividere come prepariamo WITGRASS, come è utile e in che modo può essere utilizzato.

Whitgrass è un succo dal verde del grano germogliato. Questo cocktail verde contiene vitamina C più dell'arancia, più calcio, ferro e carotene di spinaci, più vitamina B del latte fresco, così come clorofilla, enzimi, tra i quali vale la pena evidenziare l'enzima giovanile e oltre 90 minerali. Questo cocktail naturale è chiamato vitgrass.

Una piccola storia sull'erba macchiata

L'uso di questa bevanda miracolosa nel mondo occidentale iniziò negli anni '30 come risultato di esperimenti condotti da un chimico agricolo, il dott. Charles F. Schnabel. L'esperimento ebbe un tale successo che due grandi società, Quaker Oats e American Dairies Inc investirono milioni di dollari nell'ulteriore ricerca, sviluppo e produzione di prodotti a base di erbe per animali e persone di F. Schnabel. Negli anni '40, i prodotti Schnabel, incluso il succo di wheatgrass, erano in vendita nei principali negozi di droga negli Stati Uniti e in Canada.

BENEFICIO DI WITGRASS

La pratica di usare questa bevanda ha rivelato molte proprietà miracolose, grazie alle quali hanno cominciato a chiamarsi l'elisir della giovinezza. Il succo di wheatgrass aiuta a guadagnare, oltre alla salute, una figura snella, una pelle perfetta, capelli lucenti, principalmente a causa di alcuni amminoacidi contenuti nella forma più facilmente digeribile - questi sono lisina e triptofano, che sono coinvolti nella nutrizione e nel ringiovanimento delle cellule e migliorano la condizione della pelle e capelli

È molto importante che il vitree non sia una miscela artificiale di diversi componenti, come molti integratori alimentari. La sua composizione è equilibrata dalla natura e quindi completamente preparata per il miglior assorbimento. Contiene quasi il 70% di clorofilla, la migliore energia del mondo. Una volta nel corpo, purifica e rimuove le cellule, lava letteralmente via le tossine. Secondo gli studi, il succo aumenta la resistenza, purifica il sangue e la linfa, previene la caduta dei capelli e serve a prevenire un numero enorme di malattie, dalle vene varicose al diabete. Ultimo ma non meno importante, il vitgrass fornisce una potente nutrizione alla pelle, la deterge ed è anche considerata uno dei migliori rimedi per il trattamento dei problemi della pelle, inclusi eczema e psoriasi.

Whitgrass è studiato seriamente non solo all'estero, ma anche in Russia. Ad esempio, nel Research Institute of Oncology. NN Petrov è stato trovato per avere un tale effetto come rallentando la crescita del tumore e riducendo le metastasi. Il professor Stoleshnikov definisce il succo di wheatgrass verde un potente richiamo dell'immunità.

Come usare vitgrass

Come il gusto di qualsiasi verdura, questa bevanda ha un gusto molto specifico, ma generalmente tollerabile. D'altra parte, una persona sana ha bisogno solo di 2 cucchiai di succo al giorno, come supplemento alla dieta normale. Per la disintossicazione o il trattamento di malattie, l'assunzione può essere aumentata fino a 3-4 volte al giorno. Si consiglia di bere succo a stomaco vuoto 15 minuti prima dei pasti e preferibilmente al mattino a causa del forte effetto tonico.

Come cucinare il vitgrass

All'inizio del germogliare semi di grano eco. In modo che il verde fosse 5-20 cm. Quindi taglia un po 'di verdure e con! Molto freddo! Montare con un frullatore. Colare l'erba dal cocktail verde risultante e utilizzare fresco per 15 minuti. Ai miei figli non piaceva il gusto del cocktail, e ho deciso di fare un frullato sulla base del vitgrass. (Ricetta del frullato leggere sotto il video)

Ricetta Smoothie Vitgrass

Whitgrass 1 bicchiere

2 cucchiai. pinoli sbucciati

Batti tutto. Frullato pronto.

Con un tale cocktail, ho innaffiato anche una figlia di 10 mesi. E la cosa principale che ha bevuto e il frullato e il cocktail stesso con grande piacere!

E ai bambini piace davvero coltivare il grano stesso. Stanno aspettando germogli, controllandolo ogni giorno. Innaffiato, spruzzato. E poi si tagliano. Ecco un piccolo giardino a casa ora!

Bevi vitgrass e sii sano!

È possibile acquistare il GRANO ECO, l'avena, il grano saraceno verde, il lino, l'amaranto e altri prodotti per la germinazione nel nostro reparto di Kurgan St. Saveliev 56 (ingresso dove ProSvyaz)

Tutta la verità su vitgrass, i benefici e i danni del prodotto naturale

Il grano germogliato sta diventando sempre più popolare ogni giorno, in particolare, le persone sono interessate ai benefici e ai danni del Vitgrass. La verità è che una corretta manipolazione del prodotto può avere un effetto positivo multiforme sul corpo. La violazione delle raccomandazioni per lavorare con un ingrediente può creare molti problemi. Prima di tutto, è necessario capire cos'è "vitgrass" e come possono essere utilizzati.

Il termine deriva dalla fusione delle due parole "grano" - grano e "erba" - erba. Si scopre che il vitgrass è la parte verde dei germogli del grano germogliato. Sono coltivati ​​in contenitori speciali che possono essere fatti anche a casa. Non appena i germogli raggiungono i 12-15 cm di altezza, vengono tagliati e fatti succhiare, il cosiddetto "cocktail verde".

struttura

Per capire quali sono i benefici e i danni del succo di Vitgrass, devi solo familiarizzare con la loro composizione. Vale la pena considerare che non si tratta solo di nutrizionisti e sostenitori della speculazione sull'uso del solo cibo naturale e dei risultati di numerosi studi.

• Clorofilla. Sostanza che promuove la disintossicazione attiva del corpo. Per struttura, assomiglia a molecole di emoglobina, quindi, partecipa al trasporto di ossigeno attraverso il corpo.
• Vitamina E. In 1 porzione di succo, il volume totale di 30 ml contiene la dose giornaliera di questo ingrediente. Riduce l'attività dei radicali liberi, protegge la pelle dall'invecchiamento e da influenze esterne dannose.
• Fiber. Componente obbligatoria del mangiare sano, che migliora il lavoro degli organi digestivi e rimuove tutto ciò che è inutile dal corpo.
• Gli ormoni lisina, triptofano e fenilalanina. Migliorano l'umore, aumentano l'efficienza e la concentrazione dell'attenzione, mantengono il corpo in buona forma.

Consiglio: cocktail di vitella, non necessariamente da utilizzare nella sua forma pura. Oggi, sempre più liquido si mescola con succo di mela, spinaci o altri verdi appena spremuto. Ciò migliora in modo significativo il gusto della composizione e fornisce anche ulteriori proprietà utili.

• Immunomodulatori naturali. Composti chimici che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, aumentano le difese del corpo.
• Antiossidanti. Normalizzare l'equilibrio acido-base, i cui fallimenti possono causare l'invecchiamento precoce, il cancro, una maggiore suscettibilità alle infezioni.

Come parte di Vitgrass presentano anche vitamine A, C, gruppo B, macro e micronutrienti. Nel complesso, tutte queste sostanze hanno un effetto sul corpo umano, paragonabile all'effetto terapeutico.

Raccomandazioni per l'uso del vitgrass

Naturalmente, il succo del germe di grano non è in grado di sostituire i metodi tradizionali di trattamento, ma può rafforzarli molte volte. I nutrizionisti e le specialità ristrette raccomandano di combinare questi approcci per ottenere i massimi risultati positivi. Qui ci sono solo alcuni problemi, nella lotta contro la quale il vitgrass può mostrare il suo meglio:

• Calvizie. L'abbondanza di vitamina E nel liquido consente di trattare la distrofia capillare - una delle cause più comuni di perdita di capelli.
• Malattie della pelle Sfregando la pelle con succo verde o ghiaccio, preparato da esso, è possibile normalizzare il bilancio idrico ed eliminare le cause delle eruzioni cutanee.
• L'obesità. Whitgrass stimola la sintesi del succo gastrico, non consente l'assimilazione del colesterolo dannoso e promuove la pulizia dell'intestino. Tutto ciò fornisce una perdita di peso liscia, ma attiva.
• Aging. L'abbondanza di nutrienti nel succo influenza i processi di entrambe le condizioni ambientali naturali e negative, l'invecchiamento.
• Stanchezza cronica. Il consumo regolare di bevanda Vitgrass stimola l'attività cerebrale, migliora il tono e la resistenza allo stress, migliora l'umore.
• Indebolimento immunitario Non solo il corpo è saturo di immunomodulatori naturali, ma pulisce anche l'intestino dalle tossine. Le vitamine vengono assorbite più attivamente dalle sue mucose e ripristinano le forze protettive.
• Esercizio eccessivo Gli sport attivi portano ad un aumento dei livelli di tossine nei tessuti. Whitgrass conduce una disintossicazione attiva del corpo, che consente di recuperare più velocemente dopo l'esercizio.
• Violazione dell'equilibrio acido-base. L'organismo acidificato diventa più vulnerabile all'influenza di fattori patogeni esterni e interni. Il succo di frumento normalizza tutti gli indicatori chimici, rafforzando la salute.
• Colite ulcerosa Il liquido curativo riduce l'irritazione della mucosa intestinale, riducendo così i sintomi spiacevoli.
• Colesterolo alto e anemia Il consumo regolare di vitellame contribuisce ad un netto miglioramento della composizione del sangue in breve tempo.

Infine, l'introduzione del succo di wheatgrass nella dieta è considerata un'efficace prevenzione del cancro. È interessante notare che per ottenere tutti i risultati elencati, è sufficiente bere 1 porzione di un drink al giorno, che è solo 30 ml di liquido.

Vitgrass Harm e Product Hazard

Gran parte delle informazioni che il vitgrass è pericoloso per il corpo è la finzione. Ma alcuni dei miti hanno ancora dei motivi. L'uso della composizione naturale dovrà essere abbandonato in presenza di tali controindicazioni:

1. Ulcera peptica. L'abbondanza di enzimi attivi nella composizione del prodotto può aumentare l'irritazione della mucosa gastrica, aggravando la situazione.
2. Gravidanza e allattamento. Vitgrass contiene troppe sostanze con maggiore intensità d'azione. Gli effetti del fluido in questi casi possono essere più inaspettati.
3. Carenza di ferro Bere rimuove attivamente il minerale dal corpo, in modo che possa aumentare la gravità della condizione patologica. In generale, gli esperti raccomandano di assumere complessi minerali con il ferro durante l'uso del vitree a scopo terapeutico o profilattico.

L'intolleranza individuale alla linfa wheatgrass raramente accade, ma nel caso in cui il rimedio dovrebbe essere introdotto nella vostra dieta con molta attenzione.

Germogliare vitgrass a casa

Il succo di vitree perde le sue proprietà utili in 15 minuti. Se metti la bevanda in frigo, manterrà il suo valore medicinale per un'ora. Inizialmente, la composizione o gli ingredienti per la sua produzione erano venduti esclusivamente nei negozi di alimenti naturali. Oggi molti sostenitori dell'approccio preferiscono aumentare le billette a casa.

Il semplice processo si presenta così:

1. Prendiamo un bicchiere di semi speciali e li immergiamo in acqua per 2 ore. In un contenitore adatto stendi uno strato di terra leggermente umida.
2. Gli spazi vuoti fradici vengono trasferiti in un contenitore per la coltivazione del grano e li cospargiamo con umidità media. La terra dovrebbe essere presa in natura o biohumus.
3. Copriamo la costruzione con un film e lo lasciamo per 2-3 giorni fino allo schiudersi dei germogli.
4. Sul fatto che il vitgrass è cresciuto a 12-15 cm richiede da 7 a 10 giorni. Per tutto questo tempo, il terreno dovrebbe essere irrigato delicatamente, evitando la formazione di pozzanghere.
5. I germogli vengono tagliati con cura e gli viene permesso di preparare il succo. Anche se hanno leggermente superato la lunghezza raccomandata, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
6. Se il vitello non si schiude o cresce molto lentamente, è necessario cambiare terreno. Ma in nessun caso dovresti usare fertilizzanti minerali o altri stimolanti della crescita.

Per fare il succo di vitgrass, devi prendere un mixer (o uno spremiagrumi), un mucchio di grano e dell'acqua potabile. Mettere tutti gli ingredienti in un contenitore, macinare e filtrare attraverso una garza. Il prodotto finito dovrebbe bere immediatamente. È meglio farlo a stomaco vuoto, poco prima di mangiare. Il volume delle porzioni e il loro numero possono essere regolati in base ai sentimenti e alle esigenze personali.

Whitgrass a casa - una ricetta passo dopo passo dalla germinazione al ready-to-drink

Ciao cari lettori! Ti sei mai chiesto quanto cibo non digerito resti nel nostro intestino ogni giorno? Ogni giorno, il tratto gastrointestinale funziona letteralmente per l'usura, la ricezione e l'elaborazione di tossine dal nostro cibo abituale.

Molte persone notano dolore all'addome, disagio, ma invece di cercare un rimedio semplice senza effetti collaterali, vanno dai dottori, danno un numero infinito di test e bevono pillole in pacchi, che in un modo o nell'altro danneggiano il corpo.

Bevanda stellare

In Occidente, un modo semplice e incredibilmente efficace per pulire il corpo con l'aiuto di un vitello è stato a lungo popolare. Le star di Hollywood bevono vitgrass a colazione, prima di fare sport e invece di bevande energetiche. Whitgrass - una bevanda dal germe di grano. Oltre alla funzione purificante, tonifica il corpo, lo carica con vitamine e oligoelementi, rafforza il sistema immunitario. Questa disintossicazione da cocktail è raccomandata per coloro che seguono la figura, conducono o almeno si impegnano per uno stile di vita sano e si dedicano allo sport.

Si ritiene che il germe di grano riduce il rischio di cancro, quindi ora questo succo sta crescendo nella domanda. Può essere trovato in vendita, ma è piuttosto costoso.

Fortunatamente, è facile e semplice cucinarlo da solo, e oggi ti dirò come fare un vitello a casa.

Come germinare il grano per il vitgrass?

Per prima cosa scegli i semi. Alla ricerca di semi di grano, preferibilmente biologici, senza additivi OGM. Successivamente, è necessario scegliere un contenitore per la germinazione, è possibile acquistarne uno automatico e faciliterà notevolmente il processo o prenderà una semplice plastica.

Quanto seme è necessario per il "primo lotto"? Per fare questo, posiziona una manciata di semi sul fondo del contenitore: uno strato è sufficiente. I semi vengono lavati prima della germinazione. Utilizzare uno scolapasta con piccoli fori. Il grano lavato viene immerso in acqua tre volte, almeno 10 ore ogni volta. Per ammollo bisogno di un contenitore con un coperchio, l'acqua in esso - un terzo.

Scendendo a piantare semi. Prima linea il cartone o carta assorbente sul fondo del contenitore. Metti circa 5 centimetri di terra su di esso. Non priminaya, versare i grani, dovrebbero essere gonfi e in contatto con il terreno. Ora e nel processo di crescita, i semi devono essere costantemente inumiditi dallo spruzzatore (ogni giorno due volte).

Per mantenere i chicchi bagnati più a lungo, puoi anche coprirli con lenzuola, cotone o carta. Il contenitore non deve essere tenuto lontano dalla luce solare diretta. In tutte le condizioni, appariranno le code del terzo giorno e sul quinto - germogli di alcuni centimetri.

I primi germogli adatti alla preparazione di una bevanda di solito compaiono dopo una settimana.

Quando il germoglio inizia a dividersi in due (di solito accade nei giorni 7-9), puoi preparare un cocktail per la salute!

Come cucinare il vitgrass?

La ricetta è abbastanza semplice:

1. Per tre parti della bevanda, avremo bisogno di cento grammi di acqua, alcuni mazzi di germogli di grano (2-3 centimetri di spessore) dovrebbero essere lunghi 10-12 centimetri.
2. Schiaccia il grano con le mani e mescolalo con l'acqua.
3. Prendi un frullatore (in casi estremi, un mixer) e sfregalo tutto in un minuto. Strofina i pezzi rimanenti attraverso un setaccio.

Ancora una volta, sottolineo un fatto sorprendente: una persona ha bisogno solo di 2 cucchiai da tavola di un giorno da bere - cioè, La ricetta di cui sopra per 3 porzioni.

Quando provi un cocktail per la prima volta, il suo gusto a base di erbe ti può confondere. In questo caso, si consiglia di berlo con succo fresco - verdura o frutta.

È importante ricordare: il vitellame non è preparato per il futuro, si beve immediatamente, poiché con il contatto prolungato con l'aria il valore nutritivo è perso e la maggior parte delle sostanze biologicamente attive semplicemente crolla.

Whitgrass o germogli di grano - che è più utile?

Alcune persone pensano che i chicchi di grano germogliati siano più salutari di una bevanda, perché durante la germinazione si presume che una quantità significativa di sostanze nutritive venga persa. In realtà, questo non è il caso, i benefici sono assolutamente gli stessi per lo stesso volume di germogli.

Le recensioni di coloro che hanno cercato di curare o guarire il corpo con l'aiuto di questi strumenti sono semplicemente incredibili! Aiutano con una varietà di malattie:

• aiuta a curare rapidamente l'influenza e le infezioni virali respiratorie acute, oltre a ridurre significativamente la probabilità di contrarre qualsiasi tipo di raffreddore;
• stabilire il lavoro del tratto gastrointestinale;
• pulire l'intestino, rimuovere le tossine con fibra, che funge da assorbente;
• ridurre il rischio di cancro, perché hanno un sacco di vitamine e tutta la stessa fibra;
• rafforzare il sistema immunitario, perché hanno una grande quantità di antiossidanti;
• rendere una persona più energica, dare forza e vigore;
• costruire la pressione sanguigna e molto altro!

Tra l'altro, vitgrass può essere attribuito alle bevande dimagranti. Giudicate voi stessi - l'intestino è purificato, saturo di vitamine (il che significa che riduce la probabilità di falsi appetiti e accelera il metabolismo), aggiunge energia (è la vostra forza per fare jogging mattutino o lezioni di ballo J).

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