Prugne per costipazione - uno strumento collaudato da generazioni

Prugne per costipazione - un ottimo rimedio di origine naturale, che non solo aiuta con la ritenzione delle feci, ma a differenza delle droghe sintetiche, non sarà in grado di danneggiare il corpo.

La stitichezza è una condizione spiacevole e ci possono essere molte ragioni per la sua comparsa. È possibile riportare l'intestino alla normalità con lassativi forti ed efficaci.

Ma i cibi ordinari hanno anche un effetto lassativo. Nella maggior parte dei casi, il loro uso come farmaco è più giustificato.

proprietà

Sostanze costituenti:

• ammorbidire e normalizzare le feci;
• prevenire le sensazioni dolorose durante le feci;
• a causa dell'alto contenuto di fibre, aumentare la peristalsi intestinale e pulirla dalle tossine accumulate;

Di conseguenza, il paziente si sente meglio. Preparazioni a base di prugne

• avere un effetto lieve (può, senza timore di complicazioni, essere somministrato sotto forma di bevande anche a bambini e donne incinte);
• l'uso non è accompagnato da una rottura e disidratazione come da lassativi sintetici;
• ripristinare i processi metabolici nel corpo;
• ha un effetto tonificante e dona energia grazie alla presenza nella composizione di zuccheri facilmente digeribili.

Queste caratteristiche della frutta secca sono adatte per correggere lo stato di ritenzione delle feci. I mezzi possono essere utilizzati con successo a casa, sai solo come produrre e usarli correttamente.

Metodi di cottura e ricette

Spesso i medici consigliano alle persone che sono inclini a costipazione cronica di includere questo frutto essiccato nella loro dieta perché ha un'azione dolce e delicata e può essere consumato per un lungo periodo di tempo. Può essere preso separatamente in forma secca in piccole porzioni durante l'intero periodo di trattamento.

In questa forma, il ricevimento di frutta secca è adatto per gli adulti. Una forma più conveniente del farmaco è la bevanda liquida. Si raccomanda l'uso di composta e infusi anche per i bambini piccoli e le madri che allattano.

Il farmaco può essere usato una volta sola in caso di gravi casi di stitichezza e sistematicamente in combinazione con altri farmaci.

Come fare una prugna lassativa? Ci sono diverse opzioni per la preparazione di farmaci basati su di esso. Come scegliere dipende dalle circostanze e dal grado di abbandono della malattia, dalle preferenze personali del paziente. Ecco alcuni semplici esempi:

1. Infusione: è necessario assumere circa 100 grammi. prugne, metterlo nella padella, quindi versare acqua nella quantità di due bicchieri. Metti sul fuoco. Dopo che l'acqua bolle, togliere dal fuoco e lasciare riposare fino a quando non si raffredda. Pronto significa che devi usare a stomaco vuoto prima di fare colazione un bicchiere al giorno e mangiare alcuni pezzi di frutta al vapore.
2. Brodo - 100 gr. frutta versare due tazze di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per mezz'ora. Prendi come infusione.
3. Un decotto semplice può essere variato aggiungendo 200 grammi. avena, che ha proprietà avvolgenti.
4. La combinazione di prugne e senna avrà un effetto più forte sull'intestino. Come farlo? Ci vorranno 2 cucchiaini. Senna, 5-6 pezzi. prugne e mezzo litro di acqua. Versare acqua calda e lasciare per 2 ore. Prendi ogni ora di 2 cucchiai. l.
5. C'è una buona combinazione con un'azione efficace. Questo è un lassativo di albicocche secche, prugne, senna con aggiunta di miele, noci e uvetta. Tutti i componenti devono essere macinati in un tritacarne. 1 cucchiaino. cucchiaio la sera prima di coricarsi aiuterà a liberarsi del contenuto intestinale stagnante.
6. Non meno efficace insalata di prugne in combinazione con il latte. Per cucinarlo, devi prendere prugne altrettanto affumicate, albicocche secche e mele. Tutto tritato finemente. Per migliorare l'effetto, bere latte fresco. La soluzione al problema della stitichezza è garantita.

È necessario usare il lassativo nelle dosi raccomandate. Se non vi è alcun effetto, non si dovrebbe aumentare la dose, è meglio aspettare un po '. L'assunzione eccessiva o il superamento della quantità consentita possono portare al risultato opposto.

Le proprietà lassative delle prugne sono ben note. Possedere un effetto delicato e delicato sull'intestino, aiuta davvero a far fronte ai ritardi delle feci in tutti i casi, tranne i più persistenti, che richiedono un intervento medico. Questa è l'opzione perfetta, semplice e gustosa per l'uso domestico.

Prugne, albicocche secche e senna: una ricetta efficace per la stitichezza

Un'immagine sedentaria e una cattiva alimentazione sono diventati la norma per una persona moderna. Di conseguenza, un problema come la stitichezza sta diventando più comune.

Eliminare la stitichezza può essere un rimedio popolare di prugne, senna alle erbe e albicocche secche, se lo si desidera, è possibile aggiungere i fichi.

L'efficacia dei mezzi

La composizione per la normalizzazione della sedia è composta da tre componenti, ognuno dei quali ha proprietà lassative:

• le albicocche secche contengono pectina, che migliora le viscere;
• prugna eccetto pectina, contiene cellulosa, che normalizza il tono dell'intestino;
• La senna contiene antraglicosidi, che hanno un forte effetto lassativo.

Ricetta di cucina

Tutti possono preparare un rimedio per la stitichezza a casa senza troppi sforzi e costi.

Prendi 100 gr. prugne secche, albicocche secche e 50 gr. erbe di senna.

1. Lavare bene le albicocche e le prugne secche e frantumarle in un frullatore o tritacarne.
2. Aggiungi, macinato in un macinino da caffè, erba di senna.
3. Mescolare accuratamente e impastare fino a che liscio. Prendi una miscela di 1 cucchiaino. la sera dopo aver mangiato.

Al mattino, il problema con il movimento intestinale dovrebbe passare. In assenza di un risultato, il dosaggio può essere aumentato a 1 cucchiaio. l. Conservare in frigorifero per non più di un mese.

Qual è la prugna utile nella lotta contro la stitichezza? Leggi di più qui.

Controindicazioni

È importante ricordare che l'ingrediente Senna crea dipendenza. Questo metodo è adatto come aiuto di emergenza una tantum. In caso di stitichezza sistematica, è necessario identificare la causa e non trattare le conseguenze. Prima di prendere, leggere le controindicazioni nelle istruzioni per le foglie di senna.

Come trattare la stitichezza con le prugne

Indipendentemente dall'età, a volte nel sistema digestivo si verificano guasti, che portano a un fenomeno piuttosto sgradevole e scomodo - costipazione. Se le misure di emergenza per risolvere un tale problema sotto forma di abbondanti bevute e una dieta speciale non hanno aiutato, è necessario un trattamento completo per eliminare la stitichezza e normalizzare il sistema digestivo. L'uso di droghe per eliminare la stitichezza non è adatto a tutti, e tali misure non sono sempre efficaci e sicure. In tali situazioni, i metodi di medicina tradizionale vengono in soccorso, che hanno un effetto più benigno sul corpo, ma non perdono la loro efficacia. Uno dei rimedi più convenienti per la stitichezza nelle persone è prugna per costipazione. Per purificare il corpo con questo frutto, devi sapere come prendere i fondi in base ad esso, come prepararli, in modo che la defecazione si normalizzi e passi indolore.

Potare con costipazione: le migliori ricette

Uno dei modi più semplici per sbarazzarsi della stitichezza è usare il frutto nella sua forma più pura. Tutto ciò che serve è mangiare qualche frutta fresca o fichi con una grande quantità di acqua. Ma una tale misura aiuterà solo se la stitichezza è un evento occasionale.

Se la stitichezza fa male a lungo, allora è meglio preparare una speciale "pozione" di frutta, poiché le prugne nella loro forma pura sono cibo pesante, che richiede molto tempo per essere processato, e quindi il trattamento stesso può essere ritardato per un certo periodo di tempo.

Per risolvere rapidamente il problema della costipazione, è meglio conoscere alcune ricette per le prugne dalla stitichezza, nonché i metodi per preparare, mangiare o usare la frutta per scopi medici.

Infusione di prugne

100 grammi di prugne secche devono essere versati con un bicchiere di acqua calda, intasato strettamente il contenitore con liquido e bacche, e avvolgere anche in materiale caldo. Dopo 60 minuti, hai bisogno di bere il brodo risultante, mentre non ha bisogno di filtrare, e quelle bacche che sono rimaste in fondo devi solo mangiare. In questa ricetta, è importante che tutti i 60 minuti, mentre le bacche siano cotte al vapore, rimangano calde, se la bevanda diventa fredda, perde le sue proprietà, quindi se necessario, 60 minuti di cottura a vapore possono essere ridotti a 30 minuti.

Potare il decotto contro la stitichezza

0,1 kg di prugne devono essere schiacciati in qualsiasi modo conveniente e mescolati con la stessa quantità di farina d'avena. Gli ingredienti devono versare 200 ml di acqua, mettere la miscela su un fuoco piccolo e far bollire per 20 minuti, non di più. Il decotto pronto dovrebbe essere assunto fino a quattro volte al giorno, un bicchiere. Dopo l'ultima bevanda di un bicchiere di brodo, puoi mangiare le bacche stesse.

Prugne e senna

Le prugne dalla stitichezza possono essere cucinate con erba di fieno, per un effetto maggiore. Per fare questo, 100 grammi di frutta frantumata con qualsiasi metodo dovrebbero essere mescolati con 50 grammi di senna e versare la miscela con mezzo litro di acqua bollente. Successivamente, la miscela deve essere ben chiusa e lasciata per due ore. Dopo aver preparato il rimedio, dovrebbe essere assunto in una quantità di 50 grammi ogni 60 minuti, fino a quando si verifica un movimento intestinale.

Composta di prugne secche e albicocche secche

Le prugne sono usate come lassativo se si prepara la composta aggiungendo albicocche secche. Una manciata di frutta secca dovrebbe essere versata acqua bollente e insistere per 20 minuti, quindi bere il liquido e mangiare frutta secca. Un'alternativa a questo metodo è, è una composta di prugne dalla costipazione, che è preparata come la bevanda più comune, ma senza l'aggiunta di zucchero.

Potare la stitichezza durante la gravidanza

Le donne incinte, a causa della costante ristrutturazione del corpo, associata a cambiamenti nei livelli ormonali, spesso soffrono di movimenti intestinali difficili. Nella loro posizione, è estremamente sconsigliato prendere medicine, quindi le prugne saranno una salvezza dalla stitichezza per loro, che non solo risolve il problema, ma nutre anche il corpo con sostanze utili.

Per eliminare la stitichezza, la futura mamma ha semplicemente bisogno di mangiare prugne o fichi e bere kefir con esso, perché il kefir non solo ha una proprietà lassativa, ma migliora anche la microflora intestinale. Kefir con le prugne agisce abbastanza velocemente e non danneggia la salute del bambino. Questo aiuterà non solo a correggere la situazione il prima possibile, ma anche a prevenire il ripetersi del problema se segui questa ricetta ogni giorno.

Suggerimento: Se il bambino è alimentato artificialmente, le ricette per la secrezione di stitichezza non sono controindicate. Inoltre, se il bambino è allattato al seno e soffre di stitichezza, allora le mamme dovrebbero includere prugne nella loro dieta.

A che cosa servono le prugne?

Il vantaggio delle prugne non risiede solo nel fatto che contribuisce alla normalizzazione della sedia, ma anche nel fatto che è possibile usare le prugne per pulire gli intestini. Dopotutto, sono spesso le scorie e le tossine che si accumulano lì e portano al fatto che una persona ha stitichezza.
Le prugne contribuiscono al fatto che una persona che soffre di stitichezza, non solo può andare in bagno, ma anche farlo senza dolore.

I vantaggi delle prugne, come aiuto per la stitichezza, sono i seguenti:

1. Piacevole gusto e odore, la conservazione di tutte le proprietà della malattia, anche in forma secca.
2. Contenuto di fibre abbondante.
3. Normalizzazione del tratto gastrointestinale;
4. A differenza dei farmaci, non influisce sulle prestazioni.
5. È possibile usare nel periodo di immensità e lattazione;
6. Dà i nutrienti del corpo e l'energia.

Le prugne aiutano con la stitichezza? Sì, se lo prepari secondo le ricette, prendi i fondi ricevuti correttamente. Ma è importante ricordare che l'abuso di questo prodotto può provocare l'effetto opposto della stitichezza, cioè la diarrea. Pertanto, nel trattamento della stitichezza, è necessario osservare le proporzioni indicate nelle ricette, così come tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo. Se sei allergico alle prugne, allora, ovviamente, è meglio trovare qualche altro rimedio per la stitichezza dalla medicina tradizionale.

Usando le prugne come lassativo

Usando le prugne come lassativo

Trascurare una dieta normale e un amore speciale per il cibo grasso e "pesante" spesso porta alla rottura delle viscere. Di conseguenza, spesso incontriamo il fenomeno della stitichezza regolare.

Per liberarsi di questo problema, molti si precipitano alla farmacia più vicina per la medicina lassativa, anche se tra cibi naturali e familiari, ce ne sono alcuni con cui è possibile risolvere una situazione spiacevole senza danneggiare altri organi del corpo.

Molto spesso, le prugne sono usate come lassativo. Il suo effetto sull'intestino è noto da tempo all'umanità a causa del suo alto contenuto di fibre. È in grado non solo di alleviare il dolore, ma anche di addolcire la sedia. Inoltre, gli elementi che compongono le prugne, aiuteranno a normalizzare l'ulteriore lavoro dell'intestino.

Buone prugne sono anche dovute al fatto che la sua azione non è accompagnata da disidratazione e perdita di forza, come spesso accade con i farmaci. Contiene glucosio e fruttosio, che forniscono energia al corpo.

Molti esperti raccomandano almeno periodicamente di includere questa frutta secca nella dieta. Anche se non ne sei un grande fan, puoi aggiungerlo a vari piatti o mescolarlo con altri frutti e succhi. Tuttavia, troppo spesso, anche questo non vale la pena farlo.

L'uso eccessivo di prugne come lassativo può portare a disagio e diarrea. Si consiglia di iniziare a utilizzare questa frutta secca con alcune cose. Se la reazione desiderata non viene seguita, prova a mangiare alcune bacche più secche. Inoltre, ricorda che il consumo attivo è un componente necessario nella lotta per la salute intestinale, quindi continua a bere molti liquidi.

Ricette usando le prugne come lassativo

Come lassativo, puoi usare le bacche direttamente (diversi pezzi al giorno) e puoi preparare decotti e infusi. Sono perfetti per adulti e bambini, per i quali le bacche secche non sono un piacere.

Numero della ricetta 1

100 grammi di prugne, precedentemente lavati e lapidati, devono essere messi in una padella, aggiungere 1 cucchiaio. cucchiaio di zucchero e versare acqua (2 tazze). Gli ingredienti sono ben miscelati e incendiati. Quando la miscela inizia a bollire, è necessario spegnere il fuoco e lasciare che il brodo si raffreddi a temperatura ambiente. Lo strumento raffreddato è pronto per l'uso. È assolutamente sicuro e può essere utilizzato anche dai bambini. I bambini allattati artificialmente possono ricevere 1 cucchiaino prima di pranzo. I bambini allattati al seno possono ottenere tutti i preziosi elementi delle prugne attraverso il latte materno della madre, quindi è meglio bere questo brodo alla mamma.

Numero della ricetta 2

Infusione di prugne Circa 10-12 bacche dovrebbero essere ben lavate in acqua bollita e pulite dai semi. Metti la materia prima in un contenitore e riempila con 200 ml. acqua appena bollita. Il bianco è coperto con un coperchio e lasciato in infusione per 12 ore. La procedura può essere eseguita di notte e al mattino è possibile iniziare il trattamento. I bambini sono invitati a dare 1 cucchiaino di fondi nel periodo prima di cena. Gli adulti possono bere tutto il brodo in una volta e aspettarsi l'inizio del risultato desiderato.

Numero di ricetta 3

Un ottimo rimedio per la stitichezza nei bambini più piccoli sarà una purea di prugne. Una certa quantità di frutta secca deve essere accuratamente lavata, lapidata, sciacquata con acqua bollente e bagnata per 12 ore in acqua a una temperatura confortevole. Al mattino, le bacche dovrebbero essere bollite leggermente in acqua fresca, poi pelate e fatte scorrere in un tritacarne. Di conseguenza, si ottiene la purea di prugne più vera e passata, che aiuterà il pancino del bambino a normalizzare il proprio lavoro più velocemente. Quanto hai bisogno di dare purè di patate al bambino - ogni madre decide individualmente. Inizia con 1 cucchiaino e controlla la reazione del corpo del bambino. Se questo non è abbastanza, aggiungi un altro cucchiaio. Questa non è una medicina, e tale trattamento può essere dato periodicamente a un bambino. Lo aiuterà a formare il lavoro corretto del tratto digestivo, senza causare alcun danno.

Le prugne come lassativo aiutano davvero a far fronte in un singolo caso. Se la stitichezza per te è un fenomeno permanente, potrebbe essere necessario consultare uno specialista. Dopo tutto, la stipsi persistente può essere un sintomo di malattie intestinali piuttosto gravi che richiedono un trattamento completo in un ospedale.

Svetlana Frantseva "Usando le prugne come agente lassativo" specificamente per il sito web di Eco-life.

Brodo prugna per costipazione - come cucinare?

I bambini del primo anno di vita conducono uno stile di vita sedentario, familiarizzano con il mondo esterno e nuovi cibi. Questo insieme può influenzare negativamente il processo digestivo e causare sintomi spiacevoli come la stitichezza. Si raccomanda di risolvere il problema della defecazione compromessa con metodi sicuri ed efficaci, ad esempio le prugne secche. Questo è un frutto unico che ha preziosi oligoelementi e ha un rapido effetto lassativo. Quindi, considerare più in dettaglio come preparare correttamente un decotto di prugne per i bambini con costipazione.

Proprietà utili

La composizione delle prugne comprende le seguenti sostanze benefiche:

• Quasi tutti i gruppi di vitamine che sono necessari per la normale vita umana. Soprattutto molto nei frutti di vitamina A, gruppo B e PP.
• Ferro, che evita lo sviluppo di anemia e migliora la circolazione sanguigna.
• Il potassio accelera la produzione di enzimi necessari per un processo digestivo stabile.
• Il sodio ha un effetto positivo sui muscoli intestinali.
• Il fosforo è essenziale per la normale formazione dell'osso.
• Una grande quantità di fibre consente di pulire rapidamente il corpo dalle tossine e dalle tossine. Ecco perché il lassativo di prugne è considerato uno dei migliori fino ad oggi.
• Il fruttosio e il saccarosio sono zuccheri naturali, che consentono di preparare dessert deliziosi e salutari sulla base di prugne secche.

Possiamo distinguere le seguenti proprietà utili di prugne:

• La composizione del frutto include sostanze uniche che purificano prontamente il corpo dalle tossine. Ecco perché le prugne fanno parte della dieta durante la perdita di peso.
• Le prugne, che penetrano nel corpo, distruggono i patogeni e accelera la riproduzione dei batteri benefici necessari per un processo digestivo stabile.
• Si raccomanda l'uso di prugne di potassio e sodio durante le malattie cardiovascolari.
• I frutti sono buoni per la vista a causa della presenza di vitamina A.
• Il consumo regolare di prugne aiuta a normalizzare il livello di colesterolo nel sangue.
• I frutti sono utili nelle malattie dei reni, perché consentono di normalizzare l'equilibrio salino nel corpo.
• Le prugne accelerano la produzione di bile, che è necessaria per un processo digestivo stabile.

Di conseguenza, l'uso regolare delle prugne eviterà l'avitaminosi e i disturbi del processo digestivo. In caso di stitichezza durante il giorno, si consiglia di mangiare diversi frutti, prendere composizioni e decotti, al fine di accelerare la produzione di feci dure.

Controindicazioni

Le prugne non causano quasi mai effetti collaterali, quindi permesse fin dai primi giorni di vita. Ci sono delle eccezioni alla regola.

Quindi, le prugne non sono raccomandate per l'uso nei seguenti casi:

• Ci sono casi in cui i frutti causano reazioni allergiche. Pertanto, è necessario iniziare il trattamento con una dose minima al fine di identificare tutti i sintomi avversi nel tempo.
• Durante l'allattamento al seno, è necessario limitare l'uso di prugne, che hanno un forte effetto lassativo. Insieme al latte materno, le sostanze possono entrare nel corpo del bambino e causare diarrea. Questo metodo è adatto solo per la stitichezza. Per la profilassi non sono ammessi più di tre frutti al giorno.
• Le prugne contengono una grande quantità di zucchero, pertanto, è controindicato nel diabete.
• L'ipertensione è anche una controindicazione, perché le prugne possono aumentare la pressione sanguigna.

Come scegliere le prugne

Per ottenere il massimo beneficio per il corpo, è necessario scegliere responsabilmente le prugne.

Quindi, si consiglia di seguire i seguenti semplici consigli:

• Presta attenzione al colore del frutto. Le prugne di alta qualità hanno un colore nero uniforme uniforme. I frutti che hanno già cominciato a deteriorarsi hanno una colorazione brunastra.
• Le prugne di qualità hanno un sapore aspro. Il frutto rovinato è amaro per il gusto.
• Per controllare le prugne per contenuto chimico, si consiglia di immergerlo per alcuni minuti in acqua fredda. Se l'acqua diventa scura, i frutti sono freschi e non sono stati trattati con prodotti chimici.
• La superficie delle prugne dovrebbe essere opaca. Frutto lucido lucido lucidato con glicerina.

ricette

Sulla base di prugne si possono cucinare i seguenti piatti di stitichezza:

• Prugne al vapore, albicocche secche e feijoa schiacciate e condite con olio d'oliva.
• Prima di colazione, si consiglia di mangiare prugne e fichi tagliati con coriandolo.
• Le prugne tagliate sono mescolate con barbabietole bollite grattugiate. Condire con olio vegetale e cospargere con noci tritate.
• Una mela, barbabietole bollite, prugne cotte a vapore sono schiacciate, mescolate e condite con panna acida fresca. È possibile cospargere l'insalata con le nocciole tritate.
• Cuocere le barbabietole e le carote, grattugiare. Le prugne e le albicocche secche vengono cotte al vapore e macinate. Tutti gli ingredienti sono stratificati e spalmati di panna acida. L'ultimo strato dovrebbe essere una miscela di uova tritate, formaggio grattugiato, panna acida e verdure.
• Al mattino è utile mangiare la farina d'avena o il porridge di grano saraceno, condito con prugne tritate e miele naturale.

decotto

I bambini del primo anno di vita possono mangiare le prugne solo dopo i sei mesi con l'introduzione di cibi complementari. Altrimenti, sulla base del frutto è necessario cucinare brodi e composte.

Un decotto di prugne per costipazione è preparato come segue:

• Cinque bacche di prugne versarono un bicchiere d'acqua bollente.
• Portare a ebollizione e far bollire per alcuni minuti.
• Insistere fino al fresco.
• Accetta la mattina prima di fare colazione in un bicchiere. I bambini possono ricevere un cucchiaio prima di nutrirsi.

Il brodo di prugne d'avena viene preparato secondo il seguente schema:

• Due tazze di acqua bollente devono versare 100 g di prugne e 200 g di avena.
• Cuocere per 15 minuti dopo l'ebollizione.
• Insistere fino a raffreddare, filtrare e assumere a stomaco vuoto in un bicchiere. I bambini possono ricevere un cucchiaio prima di ogni pasto per accelerare il processo digestivo.

infusione

Prepariamo l'estratto di prugna dalla costipazione secondo il seguente schema:

• Un bicchiere di acqua bollente versa cinque prugne.
• Lascia a insistere per tutta la notte.
• Filtrare e prendere un bicchiere prima di colazione per iniziare il processo digestivo.

Bacche fumanti

Per la stitichezza, è utile bere l'acqua in cui sono state cotte le prugne cotte al vapore. Per fare questo, versare alcune bacche con un bicchiere di acqua bollente e infondere per diverse ore. Filtra e prendi un bicchiere prima di colazione. Ai bambini è consentito un piccolo cucchiaio prima di nutrirsi.

composta

La composta di prugne per i bambini da costipazione è molto popolare a causa dell'alto livello di efficacia nel trattamento delle malattie del tratto gastrointestinale. I preparati possono essere preparati per il trattamento della stitichezza e la prevenzione dei disturbi digestivi.

Composta da prugne per costipazione è preparato secondo il seguente schema:

• 250 g di prugne necessitano di vapore nell'acqua.
• Versare un litro d'acqua in una casseruola e aggiungere due cucchiai di zucchero.
• Portare a ebollizione e solo allora gettare la frutta al vapore.
• Cuocere per 15 minuti.
• Insistere fino al fresco.
• I bambini ricevono un cucchiaino prima di ogni pasto.

Oltre alle prugne, è possibile utilizzare altri ingredienti per la preparazione della composta terapeutica dalla stitichezza.

Per fare ciò, seguire il seguente schema:

• 250 g di prugne e 250 g di albicocche secche vengono cotte a vapore in acqua.
• Un litro di acqua viene versato nella padella e vengono aggiunti due cucchiai di zucchero.
• Cuocere fino a ebollizione e gettare la frutta secca al vapore.
• Insisti e fighi.
• Diamo al bambino un cucchiaio di composta prima di ogni poppata.

Insalata di vitamine

L'insalata di prugne è adatta per bambini più grandi e adulti, sia per il trattamento che per la prevenzione della stitichezza.

Per preparare un'insalata deliziosa e nutriente, è necessario aderire al seguente schema:

• Una carota è sbucciata e grattugiata.
• Le prugne sono intrise d'acqua e schiacciate.
• Uno spicchio d'aglio è macinato.
• Una barbabietola cotta e grattugiata.
• Il formaggio duro è grattugiato.
• Alcune noci vengono tritate finemente.
• Tutti gli ingredienti stendono strati, che vengono cosparsi di maionese e spostati con formaggio grattugiato. Quando si raccomanda la stitichezza, preparare la maionese fatta in casa con prodotti freschi e sani.

Dessert di prugne con ricotta

Nel menu del giorno, puoi includere un delizioso e nutriente dessert a base di prugne secche. Per fare ciò, seguire il seguente schema:

• Dieci frutti di prugne versavano acqua bollente per ammorbidirsi.
• La ricotta viene accuratamente mescolata con un uovo e lo zucchero.
• La miscela di formaggio risultante per riempire ogni frutto.
• Prugne ripiene sparse su una teglia e decorate con noci.
• Cuocere fino alla crosta dorata.

Ricette per le donne incinte

Se non ci sono reazioni allergiche, si raccomanda di usare le prugne per la stitichezza durante la gravidanza. È consigliato usare indipendentemente o cucinare piatti gustosi e sani sulla base di frutta.

Potare per costipazione

Ciao cari lettori. Oggi sarà una questione di utile e gustosa frutta secca - prugne secche. Vale a dire, come le prugne aiutano a far fronte alla stitichezza. Questa è davvero una medicina gustosa e salutare. La costipazione può essere nei bambini, nelle donne in gravidanza, nelle madri che allattano, negli anziani, nei neonati, nelle persone con insufficienza del sistema digestivo. Io stesso ho più volte trovato questo, avendo provato molte preparazioni farmaceutiche, ho iniziato a cercare un mezzo alternativo e sicuro. E le prugne, si riferisce a una medicina naturale sicura e, inoltre, a una medicina gustosa. Acquistiamo periodicamente prugne. Alla nostra famiglia piacciono le prugne secche dolci. Lo usiamo, prepariamo la miscela, cuciniamo composta, infuso, decotto. Le ricette che abbiamo provato, ho deciso di condividere con voi. Forse ti saranno utili e saranno utili.

Non è un segreto per nessuno che i problemi intestinali, che sono sempre accompagnati da una mancanza di feci, dolore e gonfiore, sono comparsi almeno una volta in ogni persona.

Tutti sanno che questi sintomi più spesso parlano di una "malattia" così comune come la stitichezza. Sia gli adulti che i bambini sono ugualmente colpiti da questo disturbo sgradevole e dannoso.

In questo caso, i rimedi popolari verranno in aiuto del nostro intestino, che a volte darà probabilità a molte medicine. Oggi, le prugne sono il rimedio più comune per la stitichezza.

Le prugne sono incredibilmente utili per la frutta secca umana, che è stata ampiamente utilizzata dalle persone per molti anni. Grazie alle sue uniche proprietà benefiche, le prugne non solo aiutano a liberarsi della stitichezza, ma hanno anche un effetto benefico sull'intero organismo.

Cosa contiene prugne secche

Le prugne vengono essiccate in vari modi. Il modo principale per produrre prugne è quello di essiccare frutta di adeguate varietà di prugne, pre-trattate in acqua bollente o al vapore. Indipendentemente dal metodo di preparazione delle prugne, mantiene tutte le proprietà benefiche del prodotto naturale.

Vitamine e oligoelementi in prugne secche

Gli effetti benefici sul corpo sono in esso contenuti:

• Sostanze pectiche (agente purificante naturale antinfiammatorio e intestinale)
• Fibra (stimola le viscere ed è una profilassi contro la stitichezza)
• Acidi organici (distruggono il colesterolo in eccesso e dilatano i vasi sanguigni)
• Vitamine: A (ottimo per visione)
• B1 (vitamina vitale per il sistema nervoso)
• B2 (metabolismo delle vitamine, del grasso stabilizzante e delle proteine)
• B3 (niacina, migliora la secrezione di succo gastrico)
• B5 (necessario per l'assimilazione delle restanti vitamine nel corpo)
• B6 (importante per il metabolismo)
• B9 (acido folico, che aiuta a produrre l'ormone della felicità)
• C (vitamina tonica importante per il sistema immunitario)
• E (garantisce il normale funzionamento del sistema riproduttivo)
• K (normalizza la coagulazione del sangue)
• PP (importante per la pelle)
• Sodio, potassio, ferro e anche - fosforo, magnesio e zinco
• fenoli
• sorbitolo
• disaccaridi

Prugne - buone per l'intestino:

✔ Ha un effetto antibatterico, riducendo la crescita di stafilococco, salmonella e persino E. coli.
✔ è un coleretico e diuretico.
✔ Normalizza il metabolismo.
✔ Stimola la digestione e, essendo un leggero lassativo, rimuove dal corpo più scorie e tossine che interferiscono con il suo normale funzionamento.

Potare con costipazione - come usarlo

Il trattamento della stitichezza con le prugne inizia con la giusta scelta del prodotto. Questo è un fattore molto importante che non dovrebbe essere trascurato. Le prugne di qualità sono la frutta che viene essiccata insieme alla pietra.

Dovrebbe essere scuro, nero, avere una certa lucentezza, al tatto - per essere morbido ed elastico, non lasciare segni sulle dita.

Per assaggiare il prodotto dovrebbe essere dolce, ma con una leggera acidità. Un ottimo modo per determinare la qualità delle prugne - immergerlo in acqua bollita per 30 minuti. Un prodotto buono e fresco dopo l'immersione in alcuni punti diventerà bianco, altrimenti se il frutto non cambia la sua tonalità, è stato sottoposto a trattamenti chimici o termici. Anche la bassa qualità del prodotto è indicata dalla sua tinta brunastra.

Le prugne di migliore qualità saranno da varietà di prugne con piccole ossa. Il tipo più comune è la varietà di prugne - ungherese. Una caratteristica comune della varietà è la forma a forma di uovo di un frutto con una patina scura, una carne molto densa e un osso sciolto. Esistono diversi tipi di ungherese.

1. Italiano ungherese. Varietà molto termofile. I frutti di questa varietà sono molto grandi fino a 50 grammi di peso, la polpa è arancione, molto succosa.
2. Casa ungherese o ordinaria. Varietà a maturazione tardiva. I frutti maturano tardi, hanno una piccola dimensione. Una caratteristica della varietà è il sapore aspro del frutto.
3. L'ungherese Wangenheim. Il tipo più comune di tutti elencati. È precocemente maturo e resistente al gelo. Una caratteristica distintiva è lo spotting del frutto con un gusto zuccherino.

Quale è meglio, prugne secche o affumicato?

Nel mercato, ci sono punti speciali in cui vendono frutta secca. La selezione di questi prodotti è enorme lì. Compro sempre prugne secche, che ti consiglio di acquistare. Non ha odore e sapore affumicato brillante ed è più adatto per il trattamento della stitichezza.

Puoi cercare te stesso, è sul mercato, nel negozio e anche al supermercato. Assicurati di prestare attenzione al suo aspetto. Se c'è una tale opportunità, allora puoi assaggiare un frutto secco.

Quanto puoi mangiare prugne al giorno con costipazione?

Nel giorno puoi mangiare da 5 a 10 pezzi. Oppure usa le prugne in altre ricette. Ma guarda le tue condizioni, la dose per ogni individuo. In primo luogo, puoi mangiare da 3 a 5 pezzi, vedere come ti senti, quindi puoi aumentare gradualmente il tasso.

E ora parleremo di come usare le prugne per la stitichezza e cosa si può preparare da esso.

Composta, decotto, infuso di prugne dalla stitichezza

Ci sono molti modi per trattare la stitichezza con le prugne. Tutti sono efficaci e facili da preparare. Può essere utilizzato sia in forma asciutta, sia sotto forma di decotti, tinture e miscele. Considera alcuni di loro:

Composta da prugne secche

Numero della ricetta 1. Composta di ricette molto utile di frutta secca. Per cucinare hai bisogno dei seguenti ingredienti:

• prugne 90 grammi
• uvetta 90 grammi
• albicocche secche 90 grammi
• mele verdi 80 grammi
• fichi - 50-70 grammi
• zucchero - 150-160 grammi
• mezzo limone
• 1,5 litri di acqua

Il dosaggio degli ingredienti può essere leggermente modificato.

Mettere la miscela di frutta secca in un contenitore e versare acqua bollente per 1-2 minuti, scolare e sciacquare bene. Metti i frutti secchi in una casseruola, taglia a cubetti il ​​limone. Aggiungi lo zucchero Far bollire a fuoco basso per circa mezz'ora con il coperchio chiuso. Dopo che la bevanda deve essere prodotta, circa 12 ore.

Bere 1 bicchiere 2 volte al giorno a stomaco vuoto.

Numero della ricetta 2. È necessario prendere 110 grammi di prugne e 1 litro di acqua. Far bollire per 1,5-2 ore. Il prodotto raffreddato deve essere assunto a stomaco vuoto per 1 tazza.

Decozione decotto

Per il brodo hai bisogno di 100 grammi di prugne e 2 tazze di acqua. È necessario riempire le prugne con acqua e cuocere a fuoco lento sul fornello per 20-30 minuti. Accetta il prodotto ricevuto
Dovrebbero essere 30 minuti prima di colazione, bere 1 bicchiere e mangiare 3-4 bacche.

C'è un'altra ricetta molto efficace per il decotto di prugne con l'avena. Avrai bisogno di 5 prugne, 220 grammi di avena e 2 bicchieri d'acqua. È necessario mescolare l'avena con le prugne, aggiungere acqua bollente, protomettere sulla stufa per trenta minuti, quindi filtrare la miscela risultante e prendere 1 bicchiere 2-3 volte al giorno.

Notevole, e soprattutto - efficace, è un decotto con l'uso di prugne e l'aggiunta di miele. Questo richiederà 300-400 grammi di prugne, pre-lavato con acqua bollente e strofinato attraverso un setaccio. In questa purea, aggiungere 100-150 grammi di miele, mescolare accuratamente e mettere sul fuoco. Per evitare che la miscela si bruci, aggiungere dell'acqua bollita. Cuocere questa miscela (a bagnomaria) a fuoco basso per 10 minuti e raffreddare. Prendere dovrebbe essere 2 cucchiai del prodotto finito a stomaco vuoto.

Infusione di prugne

Per infusione di qualità abbiamo bisogno di 100 grammi di prugne e 2 tazze di acqua. Le prugne devono versare acqua bollente e lasciate fermentare per 12 ore in un luogo caldo, ad esempio avvolgendolo con un asciugamano. Deve essere assunto 30 minuti prima di colazione, bevendo 1 tazza di brodo e mangiando 2-3 bacche.

Prugne con kefir per costipazione - una combinazione utile

Per coloro che amano i prodotti di latte acido, suggerisco di mescolare kefir e prugne. Ma ricorda che il kefir fresco ha un effetto lassativo. Puoi comprare kefir nel negozio, scegliendo la percentuale di contenuto di grassi e puoi cucinare dal latte rustico.

Dalle prugne con kefir si può preparare la miscela. È necessario prendere: 7 o 8 bacche di prugne accuratamente lavate, risciacquare con acqua bollente e tagliarlo con un frullatore da cucina e mescolare con 1 tazza di kefir a basso contenuto di grassi. Bere questa miscela richiede 2 ore prima di andare a dormire.

Una ricetta semplice e al tempo stesso molto efficace, anche dietetica. 1.5-2 ore prima del sonno previsto, frusta, con un frullatore, 3 prugne con un bicchiere di kefir fresco senza grassi. Si può bere 2-3 volte a settimana.

Una miscela di stitichezza: albicocche secche, prugne, fichi

Per la preparazione della miscela, abbiamo bisogno non solo di prugne, ma anche di altri frutti secchi, come fichi e albicocche secche, e aggiungendo ingredienti aggiuntivi otterrete una miscela vitaminica di frutta secca per migliorare l'immunità.

Ricetta numero 1. Prendi 400-450 grammi di prugne secche e usando un tritacarne fai una massa omogenea, dove devi aggiungere miele d'api e mescolare accuratamente.

È meglio usare questo rimedio per 1 cucchiaino durante la cena, lavato con acqua bollita. Puoi anche usare 5-10 bacche, spremuto lo yogurt a stomaco vuoto.

Numero della ricetta 2. Anche una ricetta molto efficace è una miscela di prugne, albicocche secche e fichi. La ricetta è molto semplice: prendi 100 grammi di ogni prodotto, torca un tritacarne, o trita con un frullatore, aggiungi 100 grammi di miele, mescola tutto accuratamente e metti la miscela preparata in frigo per 3-5 ore.

È necessario usare 1 cucchiaino durante una cena. Al mattino il risultato sarà evidente.

Potare la stitichezza durante la gravidanza e l'allattamento

Durante la gravidanza e i cambiamenti nel background ormonale, le prugne hanno un impatto sul lavoro di tutto il corpo di una donna, in particolare sull'intestino, sul quale, da un lato, un utero allargato esercita pressione, dopo di che compaiono problemi con le feci.

A causa del fatto che i farmaci ampiamente usati per il trattamento della stitichezza sono vietati durante la gravidanza, facciamo notare separatamente che tutte le ricette sopra elencate sono applicabili e rilevanti per le donne durante la gravidanza e l'allattamento, quando il bambino riceve tutti gli ingredienti utili dal latte materno. Ma dovrebbe anche essere chiaro che, come con qualsiasi altro prodotto, e specialmente durante la gravidanza, la misura deve essere osservata.

Le prugne sono ricche di fruttosio, quindi se usi una grande quantità di prugne, potresti avvertire sintomi quali eruzioni cutanee allergiche, un aumento del contenuto di zucchero nelle urine e un aumento di peso. È necessario consultare un medico quando questi segni appaiono al fine di stabilire il dosaggio necessario per loro e prevenire le conseguenze negative, specialmente quando si allatta al seno.

La più comune infusione di ricette, che sarà molto utile per le donne in gravidanza:

ingredienti:

• 100 grammi di prugne secche
• 2 cucchiaini di erba di senna (grazie al principio attivo principale, l'antraglicoside, ha un effetto lassativo brillante)
• 650 millilitri di acqua calda

Metodo di preparazione:

100 grammi di prugne e 2 cucchiaini di erba di senna versare due tazze di acqua bollente molto fresca, coprire con un coperchio, è possibile utilizzare pellicola trasparente o un asciugamano.

Lasciare in infusione per 10-12 ore, quindi filtrare. Al mattino, prima di colazione, bere 200 millilitri (si tratta di un bicchiere, un po 'meno) a stomaco vuoto e dopo 45-60 minuti, procedere alla prima colazione.

A colazione, assicurati di mangiare 3-4 bacche di prugna al vapore. Puoi anche far bollire le bacche al vapore per 20 minuti e prendere allo stesso modo.

Come dare prugne a un bambino (neonato) con costipazione

Considerare ora le ricette comuni per il trattamento della stitichezza per i bambini. Prima di passare alle ricette, va notato che ci sono una serie di controindicazioni all'uso delle prugne nei bambini.

Vale a dire, non è raccomandato l'uso di prugne per i bambini:

✔ meno di 3 mesi.
✔ Con bassa emoglobina nel sangue.
✔ Con la presenza di una varietà di malattie croniche.

Molto spesso i bambini iniziano a dare prugne dopo aver raggiunto 3-4 mesi, a causa del fatto che solo i bambini a questa età iniziano ad avere problemi con la sedia. Per questo motivo, molti medici raccomandano prugne nella consistenza di purè di patate e decotti.

Se il bambino non ha ancora 3 mesi e ha problemi con l'intestino, la madre che allatta può consumare diverse bacche di prugna e il bambino riceverà tutte le sostanze preziose insieme al latte di sua madre.

Non dovremmo dimenticare che l'uso di grandi quantità di prugne può disturbare il suo sonno.

Purè di prugne per bambini

Considera la ricetta per preparare la purea del bambino dalle prugne secche. Per fare questo, è necessario prendere una piccola quantità di prugne secche, circa 4-5 pezzi, la sera, versare con un bicchiere di acqua bollita e lasciare fino al mattino.

Al mattino togliere il frutto dall'acqua e staccarlo, quindi strofinarlo su un setaccio e mettere il composto ottenuto sul fuoco, diluendolo con una piccola quantità d'acqua in modo che la miscela non si attacchi (è meglio farlo in un bagno d'acqua). Portare a ebollizione e spegnere i fornelli, attendere che si raffreddino le purè di patate.

Qualche parola sul dosaggio: è necessario iniziare l'introduzione della purea nella dieta di un bambino con piccole dosi, non più di mezzo cucchiaino prima di cena.

Non è necessario conservare la purea in frigorifero o in altri luoghi, è meglio cucinarla tutti i giorni e usare solo freschi.

Composta la ricetta per le prugne per i bambini

Ci vorranno:

• 100 grammi di prugne ben lavate
• 50 grammi di zucchero
• un bicchiere d'acqua

Bacche e zucchero vengono versati nel contenitore, l'acqua bollente viene versata e mescolata accuratamente, quindi viene messa sul fuoco e cotta per 20 minuti. La composta pronta deve essere raffreddata e data al bambino in piccole quantità prima dei pasti.

Riassumendo tutte le suddette ricette e consigli, si dovrebbe dire che l'uso delle prugne per il trattamento e la prevenzione della costipazione è un modo molto efficace.

Insieme al trattamento della stitichezza, aumenterai anche significativamente il tono generale del corpo, a causa dell'alto contenuto di antiossidanti e di altre sostanze benefiche nelle prugne che sono già state descritte in questo articolo.

Nonostante tutti i benefici, dovresti conoscere le controindicazioni. Come usare le prugne dalla stitichezza, lo sai già, e ora parliamo di chi usare le prugne con cautela.

Precauzioni di sicurezza

Ma, inoltre, non dimenticare che l'uso eccessivo di prugne secche può portare all'effetto opposto. Molte ragazze, dato l'effetto, usano le prugne per perdere peso.

Ma esagerando durante l'uso, è possibile provocare momenti negativi come diarrea e disturbi intestinali o una reazione allergica, quindi, se si mostrano segni di allergia, come l'apparizione di un'eruzione cutanea brillante, eczema e simili, si dovrebbe smettere di usarlo.

È necessario prendere le prugne con cura per le persone che soffrono di diabete e sovrappeso. È molto importante ricordare che la prevenzione è il modo migliore per rimanere in salute.

Non appena riesci a liberarti della stitichezza, non smettere di prendere prugne in nessuno dei tipi che ti sono piaciuti di più o che sono efficaci. È molto più facile prevenire la malattia che dopo: fai molti sforzi per curarla. Sii sano

Prugne come lassativo

Potare come lassativo è molto efficace. Questa proprietà è stata a lungo conosciuta dalla gente. Consiste nella capacità delle prugne di "prendere" l'acqua dall'intestino.

Ma non solo quello. Contiene fibra alimentare insolubile e un composto chiamato dihydrophenylisatin (dihydroxyphenyl isatin). Se usato in proporzioni ragionevoli, di norma, è sicuro e non ha praticamente effetti collaterali.

I cicli di svuotamento intestinale variano da persona a persona. Alcune condizioni possono portare a costipazione e un problema di svuotamento. Questi includono:

Scarsa nutrizione non bilanciata;

Stile di vita sedentario;

Assunzione di droga;

Malattie del tratto gastrointestinale (GIT).

Quando la stitichezza può causare gonfiore, crampi, aumento della formazione di gas. Le difficoltà con il movimento intestinale possono causare irritazione, portando alla comparsa di ragadi anali ed emorroidi.

In questa situazione, molte persone prendono un lassativo farmacia. Sfortunatamente, causano spesso dipendenza, influenzano la capacità del corpo di assorbire i nutrienti. Pertanto, la migliore via d'uscita sarà l'uso di alimenti ricchi di fibre e attività fisica.

Qual è l'uso di prugne secche

La prugna è uno degli alberi da frutto più comuni al mondo. Ci sono circa 2000 diverse varietà. Colorando la pelle i frutti sono bianchi, gialli, rossi, viola. Si tratta di prugne viola essiccate chiamate prugne.

Le prugne fresche sono spesso usate come lassativo alla pari delle prugne secche. Ma le prugne hanno un effetto più pronunciato.

Contiene tre ingredienti principali che, lavorando insieme, forniscono un effetto lassativo e aiutano a liberarsi dalla stitichezza.

Innanzitutto, è una fibra alimentare insolubile. Queste fibre sono parte integrante del normale movimento intestinale, che può prevenire la stitichezza.

Non sono assorbiti dal corpo e rimangono nel tratto digestivo. In quanto assorbenti assorbono acqua dall'intestino, rendendo più morbide le feci e facilitano lo svuotamento.

Le fibre di prugna insolubili sono anche un buon alimento per i buoni batteri intestinali. Quando vengono "mangiati", i batteri secernono acido oleoso con una catena corta di acido grasso - il principale combustibile delle cellule nell'intestino per mantenere la salute del colon.

Contiene fibre solubili che riducono il colesterolo, riducendo così il rischio di malattie cardiovascolari.

Mangiare solo cinque pezzi di frutta dà fino a 3 grammi di fibra, che rappresenta circa il 12% della norma giornaliera per un adulto.

In secondo luogo, le prugne contengono zucchero naturale, chiamato sorbitolo. Inoltre, come la fibra alimentare, il sorbitolo assorbe l'acqua da qualsiasi luogo in cui possa trovarla.

Il suo contenuto è di circa il 15%. Quindi, come nella maggior parte degli altri frutti, solo circa l'uno per cento.

In terzo luogo, come detto sopra, contiene il composto Dihydrophenylisatin (dihydroxyphenyl isatin). Questo composto aiuta a stimolare l'intestino spostando il contenuto lungo le sue pareti, il che facilita lo svuotamento.

È utile per la salute generale. Dopo tutto, contiene varie vitamine, minerali e altre sostanze benefiche.

Contiene calcio, magnesio, potassio, antiossidanti, vitamina A e fibre. Le prugne sono un'eccellente fonte di beta-carotene e composti fenolici.

Tra le vitamine devi evidenziare:

Vitamine del gruppo B: B1, B2, B6;

Prugne come lassativo come prendere

Puoi mangiare tra i pasti principali come spuntino sano. Aggiungi alle insalate o ai piatti di carne.

L'assunzione giornaliera raccomandata non supera i 4-5 pezzi al giorno. Se hai difficoltà con la defecazione e la stitichezza, dovresti iniziare a usare prugne da una piccola quantità, uno o due pezzi al giorno.

Dopo che l'organismo si è abituato alla sua azione, il numero di frutti può essere aumentato o, al contrario, ridotto, a seconda dell'efficacia dell'azione. Se inizi a mangiare molta frutta subito, questo può causare crampi all'intestino e diarrea.

Come scegliere le prugne

Al primo acquisto, presta attenzione all'aspetto. I frutti devono essere morbidi con una leggera pressione. Allo stesso tempo, non sono molto morbidi e hanno perso la loro forma.

Senza danneggiare la pelle. Colore: scuro, caratteristico delle prugne secche. La fioritura bianca può parlare dell'aspetto della muffa e della conservazione impropria.

Cos'altro può aiutare con la stitichezza?

Oltre alle prugne, ci sono molti altri rimedi naturali che possono aiutare con la stitichezza. Mele, arance, melone, contengono molta acqua. In grado di sbarazzarsi di loro, rendere la sedia regolare.

Le carote, i broccoli, il cavolfiore contengono molta fibra e saranno utili in violazione dei movimenti intestinali.

L'aceto di mele naturale è anche un lassativo naturale, stimola la crescita della microflora benefica nell'intestino e facilita lo svuotamento.

Bere abbastanza liquido per mantenere l'umidità normale per la normale funzione del corpo. Soprattutto se prendi i lassativi.

Quali sono le prugne utili come lassativo e in generale per il corpo, guarda il video

Lassativo

Le prugne, come lassativo, hanno conquistato un'alta popolarità in Russia e all'estero. La frutta ha un numero di proprietà benefiche.

Il lassativo di prugne ha proprietà antibatteriche. È molto meglio per costipazione rispetto ai farmaci.

Allo stesso tempo, è molto più buono e più naturale delle pillole. Migliora anche la carnagione delle prugne e dona lucentezza ai capelli.

Anche nel Medioevo, l'umanità ha riconosciuto i benefici dei frutti di prugna e ha iniziato a usarli come lassativo, con costipazione cronica. La prugna aiuta a migliorare la digestione, influisce sul corretto funzionamento del tratto intestinale. I medici consigliano di mangiare prugne per la notte. Dopo aver consumato 10-20 pezzi di prugne imbevute di acqua a stomaco vuoto, si ottiene un meraviglioso effetto lassativo leggero del frutto. La cellulosa, che è contenuta nelle prugne, migliora la peristalsi.

Oltre alle fibre, le prugne contengono potassio, che migliora il lavoro dei reni e mantiene l'equilibrio del sale dell'acqua, che è importante per il corpo umano.
Durante la gravidanza, le donne che soffrono di stitichezza, è molto utile mangiare alcune bacche di prugne secche. Aiuta anche a eliminare il colesterolo dal corpo ed è utile per le malattie della pelle.

Oltre alla stitichezza, le prugne vengono utilizzate per l'eliminazione generale dei prodotti di decadimento dal corpo. Questo frutto viene talvolta utilizzato come medicinale per la perdita di peso, poiché funge da diuretico e agente coleretico.

Non solo le bacche di prugna hanno un effetto rilassante, ma anche composte, decotti, succo di prugna e purè di patate per pappe.