Ciao cari lettori! In contatto con Vladimir Zuykov. Recentemente, mi hai fatto molte domande sui pasti invernali. E uno dei più eccitanti: dove gli syroedu prendono i verdi in inverno. Infatti, nella stagione fredda, è disponibile solo la serra. E la qualità della vegetazione in una grande città lascia molto a desiderare.
So com'è. E ti capisco perfettamente. Verdi - cibo per la nostra microflora. Con me senza verdura fresca inizia una specifica "rottura", il corpo richiede semplicemente verdi e basta. Ma dove trovare verdure fresche di alta qualità in inverno?
Amici, la soluzione a questa domanda è semplice: coltivare verdi da soli a casa. E oggi comincio una serie di articoli su questo argomento. Iniziamo con il più semplice e accessibile: come coltivare e mangiare il germe di grano.
Cosa sono germogli e germogli?
Le persone inesperte spesso confondono i concetti: germogli, germogli, germogli, vitell. Queste parole sono nuove, che per molte persone, la loro testa va semplicemente ripidamente. In modo che dall'ulteriore presentazione del materiale tu non cucini il porridge nella mia testa, mio caro lettore, ora interpreto chiaramente ogni parola.
- Le piantine sono il seme che ha germogliato, il grano germinato. C'era un articolo su come germogliare i germogli qui. Assicurati di leggerlo, lì troverai molte informazioni utili su questo argomento.
- I germogli sono già germogli verdi che si formano nelle piantine dopo alcuni giorni di germinazione. Cioè, è verde, erba.
- Le primavere (sono germogli) sono le stesse dei germogli. Questa parola è presa dall'inglese. I germogli sono chiamati germogli, in modo da non essere confusi con le piantine.
- Whitgrass - succo di germogli. Spesso, wheatgrass è chiamato un Vitgrass, ma questo non è vero e provoca confusione. Whitgrass è un succo di germogli. A proposito, parleremo del vitgrass nel prossimo articolo. Racconterò un sacco di cose interessanti, da non perdere!
Il risultato dell'uso del germe di grano
Ora risponderò alla domanda che viene spesso posta. Perché usare questi verdi germogli, perché l'intera Internet sta scrivendo sugli incredibili benefici del grano germogliato? E sulle informazioni germogliano pochissimo. Quindi forse sono solo erba !?
Sì, le piantine sono utili, non discuto. Ma i nutrienti massimi si trovano nei giovani germogli verdi. A questo proposito, poche persone lo sanno. C'è il calcio e un'enorme quantità di vitamine e, cosa più importante, la clorofilla, che nutre e purifica perfettamente il nostro corpo.
Vai avanti Sia in teoria che in pratica, questo è stato a lungo confermato. Il consumo regolare di germe di grano e succo da essi contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici, rafforza il sistema immunitario, aumenta i livelli di energia.
I germogli, senza esagerare, aiutano a preservare la giovinezza e la bellezza, oltre a prolungare la vita. Ecco perché sono così popolari nella dieta delle star di Hollywood.
Se vuoi saperne di più sui benefici del germe di grano, leggi la biologa di ricerca Ann Wigmore. Ad esempio, il suo libro "The Seedlings - the food of life". Questa donna stessa fu guarita dal cancro e aiutò centinaia di persone a riprendersi da gravi malattie, principalmente a causa di germogli verdi e cibo vivo.
I risultati della ricerca hanno fatto sì che la comunità mondiale di medici e scienziati adeguati prestasse attenzione agli sgradevoli germogli verdi, che molti chiamano erba. Da allora, le riviste mediche hanno pubblicato dozzine di articoli, aprendo sempre più nuove proprietà curative del germe di grano.
Amici, quindi, per i motivi sopra esposti, non dovresti trascurare gli sposi. Puoi mangiare germogli alla pari con i germogli. In seguito, descriverò la tecnologia per coltivare questi verdi utili per il cibo nelle normali condizioni di casa. Continuate a leggere, chiedetevi quanto sia semplice.
La tecnologia di crescita del germe di grano
Come coltivare germogli verdi considero l'esempio del grano, o meglio del farro (grano selvatico). Questa è l'erba più conveniente, è facile da acquistare e germina rapidamente e facilmente. Ma per ottenere germogli, puoi usare quasi tutti i cereali e semi: orzo, avena, segale, ma anche grano saraceno verde, mung, ceci, semi di girasole, zucche, ecc.
Se coltivi i germogli per la prima volta, ti consiglio di usare il grano per la loro produzione. Il grano stesso deve essere scelto che non è trattato con alcuna chimica, rispettoso dell'ambiente. È meglio prendere con il marchio BIO o ORGANIC, venduto in negozi di alimenti crudi.
Passiamo ora alla tecnologia stessa. Mi sono noti 2 metodi di germogli in crescita: senza usare terra e usando terra.
1. Germogli in crescita senza terra
Il metodo è conveniente e piace a molte persone, perché non c'è bisogno di armeggiare con il terreno. 5 anni fa, quando stavo iniziando la mia dieta di cibi crudi, non sapevo che i germogli di grano potevano essere coltivati in quel modo. Pensavo che non avrebbe avuto senso senza terra. Si è rivelato essere.
Tuttavia, ti avverto. Con alcuni semi, questo metodo può essere molto oneroso o quasi impossibile, perché i semi cominciano a soffocare e a marcire. In questo caso, è necessario piantarli nel terreno, come previsto in natura.
Quindi, abbiamo bisogno di un vassoio o vassoio, così come una garza, piegato in diversi strati. E, soprattutto, mantiene costantemente questa garza allo stato umido (ad esempio, utilizzando un flacone spray), altrimenti i germogli semplicemente non cresceranno.
Procediamo alla stessa tecnologia degli spratti in crescita senza terra.
1. Prima di tutto, abbiamo bisogno del grano stesso: grano / farro. Così come una ciotola o un altro contenitore.
2. Riempire il contenitore con chicco secco non più della metà. Versiamo acqua e laviamo bene il grano, puoi farlo a mano. Rimuovere i grani vuoti galleggianti e altri piccoli detriti.
Scolare l'acqua. Riempi il grano con acqua nuova, usa la migliore shungite. E lasciarlo a temperatura ambiente per 6-8 ore.
3. Scolare tutta l'acqua, lavare il grano gonfio. Ora il grano è pronto e devi germinarlo.
Qui mostrerò uno dei metodi: un vassoio + 2 stracci. Puoi farlo nel germinatore, se ne hai uno. L'essenza del metodo è semplice:
- Metti sul fondo del vassoio uno dei panni, pre-bagnandolo in acqua.
- Abbiamo diffuso il grano gonfio con uno strato sottile.
- Coprire con un altro panno umido o garza.
- E lasciarlo così per 12-18 ore, controllando periodicamente e mantenendo l'umidità dei panni.
4. Quando vedi i germogli bianchi germogliati, il grano (farro) germogliato. Ecco la foto:
5. Prendi un vassoio (vassoio basso) e una garza. Garza di Namachivaem, piegare diversi strati e adagiarli su un vassoio. Stendiamo il grano su una garza con uno strato sottile.
6. E metti il vassoio nella luce. Ad esempio, puoi mettere sul davanzale della finestra, dove c'è molta luce solare.
Per i germogli trasformati rapidamente in germogli, c'è un piccolo trucco. Per i primi due giorni, copri le piantine in cima con un'altra garza bagnata. Ma solo per la notte, e nel pomeriggio rimuoverlo.
7. Di tanto in tanto, non dimenticare di irrigare piantine e garze da un flacone spray in modo che l'ambiente di germinazione sia sempre bagnato. L'apparato radicale ha costantemente bisogno di acqua, non farlo asciugare. Tuttavia, non esagerare, bisogno di umidità, non una pozzanghera!
8. Se fai tutto come ho scritto sopra, allora in un giorno o due avrai qui una tale crescita:
9. E dopo 3-5 giorni i germogli saranno completamente preparati. Puoi tagliare!
Consigli per coloro che fanno marcire mosche o grani. Ragazzi, quando le radici sono intrecciate in un unico strato, sollevare con cautela la garza e pulire il vassoio con uno straccio pulito. Questo dovrebbe essere fatto ogni 2-3 giorni.
2. Crescere germe di grano nel terreno
Mi piace crescere più germogli nel terreno. Penso che questi germogli siano più utili, perché il grano ottiene le sostanze nutritive massime, precisamente a spese della terra. Inoltre, è possibile tagliare i verdi più volte, e per alcuni cereali ne cresce uno nuovo.
Vedi di persona. Garza bagnata dà al grano un minimo per la sopravvivenza. Acqua e uso delle riserve interne del grano stesso. Penso che tu abbia l'idea. Per le piante, la terra è terra!
E ora passiamo alla tecnologia stessa dei crescenti germogli con l'aiuto della terra.
1. Abbiamo bisogno di un carro armato, grano per la germinazione, un vassoio profondo, terra (preferibilmente suolo nero puro), acqua.
2. Per prima cosa è necessario immergere e germinare il chicco. Ad esempio, usa il metodo che ho dato sopra. È desiderabile persino cambiare leggermente la grana, in questo modo:
3. Versare la terra nel vassoio non più della metà. Sulla cima di uno strato ancora sottile stendere il grano germinato. Ci addormentiamo con un sottile strato di terra, circa 7-10 mm. E noi inumidiamo bene il terreno con l'acqua. Questo è meglio da un piccolo annaffiatoio.
Un piccolo consiglio per chi vuole ottenere rapidamente germogli. Ragazzi, potete coprire il vassoio con un vassoio (potete usare invece un pezzo di compensato o un piatto). È importante lasciare piccoli spazi per la circolazione dell'aria. Quindi creiamo un microambiente umido all'interno e il grano crescerà più attivamente. Dopo 2 giorni, il vassoio deve essere rimosso, vedrete un germoglio bianco di 2-3 cm.
4. Metti il vassoio sul davanzale della luce e attendi qualche giorno prima che i germogli crescano. Congratulazioni, puoi tagliare il raccolto!
Come mangiare il germe di grano?
Il germe di grano può solo mangiare, masticando molto attentamente. Tuttavia, sono abbastanza duri e adatti solo agli esemplari più giovani. Pertanto, è meglio fare quanto segue:
- Prepara i frullati verdi. Questo è particolarmente vero in inverno, quando per loro un altro deficit di verdure fresche.
- Per fare il succo di germogli - vitgrass. Questa è una bevanda molto potente e biologicamente attiva. Pertanto, è meglio iniziare a usarlo con una piccola quantità e guardare la reazione del corpo.
Ho quasi dimenticato, è necessario utilizzare i germogli tagliati per 15 minuti, perché perdono rapidamente la maggior parte delle loro proprietà curative quando vengono separati dalla radice. Penso che questo non sarà un problema se li cresci a casa e li tagli a seconda delle necessità.
IMPORTANTE. Taglia solo i germogli verdi, i grani stessi non possono essere usati per il cibo! La dimensione ottimale dei germogli per il cibo è di 7-20 cm, quelli più lunghi non sono gustosi e anche quelli velenosi.
Ragazzi, questa è l'informazione per oggi. Le sorgenti sono potenti, è verde in inverno! Se hai domande, come sempre le scrivi nei commenti. Bene, non essere pigro, coltivi i germogli a casa. Già la semplice vista di un prato così verde può sollevare uno stato d'animo in una cupa mattina d'inverno. Lascia che ti ispirino.
Post scriptum Se ti è piaciuto l'articolo, non dimenticare di condividerlo con i tuoi amici. Non dire addio, a presto. Tutta la salute e il successo in germogli in crescita!
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Grano germogliato - salute verde e forza vitale dei germogli.
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Prima di germinare, tutti i nutrienti sono concentrati nel grano, mettendo tutta la forza nel germe per una crescita rapida. Tutto il cereali germinati - antibiotici naturali che supportano la funzione del sistema immunitario.
Durante il periodo di germinazione del grano, tutti i grassi vengono trasformati in acidi grassi, che sono più utili per il corpo, le proteine in amminoacidi e altri composti. Mangiando le piantine per il cibo, il corpo riceve il materiale necessario per il recupero di energia e per curare molte malattie.
** Tutti i grassi, proteine, carboidrati, vitamine e minerali necessari per il corpo vengono da noi in una forma facilmente digeribile.
Il più grande accumulo di tutte le sostanze biologicamente attive è concentrato in grani con un germoglio di 1-2 mm di lunghezza, contengono: sodio, potassio, calcio, magnesio, ferro, selenio e zinco.
** Wheatgrass non contiene zuccheri, quindi saranno utili per le persone con diabete.
Proprietà utili delle piantine di grano.
Il chicco di grano è composto da:
- Bran - strato esterno fibroso, il guscio del grano.
- Lo strato intermedio è la parte amidacea.
- Il germe di grano è la concentrazione della maggior parte dei nutrienti.
Con un consumo prolungato e regolare, il germe di grano fa miracoli con il corpo.
- Migliora il tono.
- Alza l'immunità.
- Normalizza il metabolismo.
- I germogli ripristinano la vitalità, hanno un effetto benefico sul sistema nervoso.
- Rimuovere il colesterolo dal sangue.
- Ridurre la pressione.
- Normalizza il tratto gastrointestinale.
- Migliora la vista
- Con l'aiuto del germe di grano, è possibile restituire la pelle sana e il colore del viso, rafforzare le unghie, i capelli e i denti.
- I germogli sciolgono il glutine nell'intestino e proteggono dal cancro.
Succo di semola di grano
Pulizia del corpo con frullati verdi è diventato un mezzo molto popolare. Oggi, il succo di wheatgrass è distribuito quasi in tutto il mondo civilizzato, è la migliore fonte di vitamine ed energia.
** Wheatgrass contiene 461 enzimi, ognuno dei quali ha il suo effetto.
Quando si utilizza questo succo si verifica:
- Facilita la digestione e diminuisce il carico sul pancreas.
- Gli organi sono meglio forniti di ossigeno, il metabolismo cellulare è normalizzato.
- Alcuni degli enzimi entrano nel flusso sanguigno attraverso la mucosa orale, facilitando i processi terapeutici.
- Riempiendo le cellule della pelle con acqua, la principale fonte di clorofilla, che è simile all'emoglobina nelle cellule del sangue, attiva la funzione di creazione del sangue.
- Le tossine vengono lavate, il fegato, i reni e il sangue vengono puliti.
- Espansione e rafforzamento dei vasi sanguigni.
- La fragilità delle unghie viene eliminata.
- Miglioramento della funzione sessuale.
- Previene l'aspetto dei capelli grigi.
Il succo è indicato per l'uso nelle malattie:
- Sistema cardiovascolare - aritmie cardiache e difetti cardiaci.
- Sistema respiratorio - angina, laringite, rinite.
- Sistema nervoso: morbo di Alzheimer, anoressia, epilessia, nevralgia.
- L'apparato digerente - diarrea e stitichezza, gastrite e ulcera, epatite, pancreatite.
- Sistema osseo e articolare - artrite.
- Sistema endocrino - gotta, diabete, obesità.
- Sistema urinario - pielonefrite cronica, cistite, prostatite, cancro alla prostata.
- Denti - carie, malattia periodontale.
- Occhio: astigmatismo, cataratta, spina.
Wheatgrass tagliato, schiacciato e spremuto in succo verde fresco, che contiene l'80% di clorofilla, e lui, a sua volta, neutralizza le infezioni, cura l'infiammazione cronica dei seni e l'infiammazione dell'orecchio, aiuta a sbarazzarsi di alcuni parassiti.
** Il succo è una fonte di ferro attivo, normalizza la pressione sanguigna, 30 ml di succo di germoglio sono uguali nel contenuto di vitamine e minerali a 1 kg di verdure fresche.
I germogli di grano contengono 32 vitamine e 39 minerali, un alto contenuto di vitamina B, calcio, ferro, carotene, vitamina C.
La cellulosa di grano è la più adatta per la nutrizione della microflora intestinale, creando un ambiente favorevole per la produzione di queste vitamine, poiché i batteri patogeni praticamente non la assorbono.
** Wheatgrass è uno dei migliori mezzi per la prevenzione del cancro.
L'amido di cereali germogliato è una meravigliosa fonte di energia che si trasforma nel corpo in semplici forme di zucchero. Solo 30 ml di succo sono sufficienti per arricchire il cervello con tutti i nutrienti.
** Il germe di grano non contiene glutine e quindi non provoca allergie.
Se una porzione di germogli verdi viene consumata ogni giorno, allora: la salute viene ripristinata, gli effetti dello stress, della fatica e di altre condizioni negative scompaiono, la gioventù viene preservata e la vita si prolunga.
L'olio di germe di grano contiene una grande quantità di antiossidanti e quindi ripristina facilmente le cellule della pelle, leviga le rughe, idrata e ammorbidisce i capelli, contiene vitamina E.
** Non è raccomandato l'uso di germe di grano per le persone con ulcera duodenale e stomaco, per i bambini sotto i 12 anni, e per coloro che sono allergici al glutine.
Come germinare il grano.
** Assicurati che i chicchi non vengano messi in salamoia dai roditori, cresciuti senza pesticidi.
- In un vassoio poco profondo, immergere il chicco di grano in modo che sia completamente coperto con acqua.
- Dopo 6-8 ore, scolare l'acqua, sciacquare e immergere nuovamente per 8 ore, coprendo con una garza.
- La parte germogliata raddoppierà e l'intero processo di macerazione richiede una media di due o tre giorni.
- Già in questa fase, puoi mangiare crudo a 100 g al giorno, puoi aggiungere cereali e insalate, conservato in frigorifero per non più di un giorno.
- Riempire il serbatoio o il vassoio, in cui verrà piantato il grano germogliato, con terreno umido (questo è facoltativo, molti sono germinati senza terra).
- Spargere i semi germinati uniformemente e premerli delicatamente nel terreno, posizionare il vassoio nella luce, ma non sotto la luce solare diretta, fornire ventilazione.
I giovani germogli devono essere irrigati due volte al giorno, dopo 5 giorni raggiungono i 2-3 cm e l'irrigazione può essere ridotta a una volta al giorno. Quando i germogli raggiungono i 15 cm, puoi raccogliere, le forbici tagliano i verdi appena sopra i grani.
Puoi continuare a tagliare l'acqua e raccogliere il secondo e il terzo raccolto. E lascia crescere questo prato verde nella tua casa e ti prego non solo visivamente, ma anche dall'interno aggiungendolo al tuo cibo.
** Cerca di rendere il germogliamento di germinazione comune per te e non un evento occasionale. La tua salute è nelle tue mani.
Erba di grano tenero di primavera, proprietà medicinali
Il grano è una pianta straordinaria che l'umanità ha usato fin dall'antichità per nutrirsi, curare e nutrire gli animali. In alcuni paesi, il grano ha cominciato a essere coltivato e utilizzato nella fattoria già 6 mila anni prima di Cristo. e. Al giorno d'oggi, è una delle colture alimentari più importanti, coltivate da più di 80 paesi in tutto il mondo.
Breve informazione
Naturalmente, prima di tutto, il grano presta attenzione alle proprietà del grano, che è usato in molte sfere dell'attività umana. Alto valore nutritivo, eccellente gusto, proprietà fisiche insostituibili hanno permesso di utilizzare i chicchi di grano nella panificazione, nella cottura di pasta, cereali e amido, per uso cosmetico e medico.
Tuttavia, l'erba stessa non ha proprietà meno utili. Di tutte le varietà di specie, e ce ne sono più di 20, l'erba molle di primavera è la più accessibile nel territorio del nostro paese. L'altezza della pianta può variare da 45 a 200 cm, a seconda del tipo e delle condizioni di germinazione. Va notato che quando viene usato come parte terapeutica dell'erba di grano, è meglio dare la preferenza alle varietà alte, in esse la quantità di sostanze nutritive è massima.
Proprietà medicinali
La composizione delle foglie di grano ha trovato cellule uniche che hanno le più forti proprietà antiossidanti e sorbenti. Se utilizzati, assorbono in modo intensivo tutte le tossine e le sostanze nocive che si accumulano nel nostro corpo. La quantità massima di sostanze biologicamente attive utili nella foglia viene raggiunta durante il periodo in cui l'erba raggiunge i 10 cm. Gli studi hanno dimostrato la presenza di vitamine A, E, B, C, selenio, zinco, cromo, vanadio e molti altri oligoelementi.
La menzione delle proprietà medicinali del grano primaverile si trova in molti trattati antichi. I terapeuti tibetani e indiani hanno raccomandato l'uso dell'erba di grano per il trattamento di ferite, tumori ed edema. Le foglie sono state schiacciate per la formazione di liquami e applicate alle zone danneggiate o doloranti. I germogli di grano sono una fonte unica di vitamine e minerali, sono stati a lungo utilizzati nel trattamento dell'anemia, carenza di vitamine, malattie dei tendini e dei vasi sanguigni, per migliorare l'allattamento e come stimolante per le malattie comuni. L'uso di giovani germogli di grano aiuta a ridurre la glicemia e allevia il diabete.
L'erba di grano, così come i suoi cereali, è ricca di vitamine del gruppo B, potassio e altri minerali. Pertanto, i nutrizionisti raccomandano l'uso di giovani germogli per l'aterosclerosi, la malattia del calcoli biliari, l'obesità, l'ipertensione, la stitichezza e l'immunità indebolita. Inizialmente, puoi limitarti a piccole porzioni aggiungendo erbe a varie insalate, salse o semplicemente come aggiunta alle spezie verdi, come prezzemolo, aneto, sedano e altri. Come componente di tale insalata, l'erba di grano aumenta significativamente il loro valore nutrizionale. L'erba di grano può essere aggiunta a cavoli, cetrioli, pomodori, melanzane, insalate di zucca. Tuttavia, non rovina il gusto dei piatti, ma migliora significativamente le loro proprietà benefiche. L'erba di grano può essere schiacciata in un frullatore, aggiungendolo a vari succhi, bevande o cocktail.
Succo di erba di grano
Come farmaco terapeutico utilizzare succo fresco da erba di grano. I guaritori popolari dicono che una tale droga può curare l'infertilità maschile e femminile. Per un effetto sufficiente, è necessario bere mezzo bicchiere di succo d'erba di grano fresco tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Questo succo contiene un'enorme quantità di sostanze biologicamente attive, quindi le persone lo raccomandano anche come rimedio per il cancro.
Il grano spara crudo.
Indubbiamente, la quantità massima di nutrienti viene preservata se si utilizzano i giovani germogli di grano nella sua forma grezza. Tuttavia, può essere utilizzato nella preparazione di vari piatti. Ad esempio, come aggiunta al riempimento del tortino. È importante notare il fatto che le persone che includono grano nella loro dieta e cereali germinati non sono praticamente inclini al raffreddore. Questo è particolarmente vero per i bambini, dato che ogni malattia causa un corpo indebolito.
Decotti.
Brodi di erba di grano essiccato (paglia) sono utilizzati per la balneazione e il risciacquo dei capelli. I componenti contenuti nell'erba hanno un effetto benefico sulla pelle e sui capelli, nutrendola e donandole tenerezza e vellutata.
Lo stesso brodo può essere usato come bevanda vitaminica o agente fortificante. Per farlo, è necessario prendere 300 grammi di paglia di grano tritata e far bollire in acqua bollente per circa 15 minuti, quindi lasciarlo raffreddare e filtrare. Il tè risultante può essere preso in mezzo bicchiere più volte al giorno prima dei pasti. Per migliorare il gusto del brodo, puoi aggiungere del miele. Questo decotto è utile anche nelle malattie del tratto respiratorio superiore. Si raccomanda di prendere lo stesso brodo per l'escrezione di sostanze radioattive.
La paglia di frumento calda che rimane dopo il decotto viene utilizzata nella medicina popolare come impiastro con forte tosse, radicolite.
Cosmetologia.
L'erba di grano è usata in cosmetologia. Maschere regolari fatte con erba di grano fresco o paglia vaporizzata hanno un effetto benefico sulla pelle, riducendo la quantità di macchie di pigmento, lentiggini, arrossamenti e infiammazioni. L'elevato contenuto di vitamine del gruppo B e vitamina E non solo stimola la produzione di sostanze necessarie per la pelle, ma attiva anche le sue proprietà protettive e rigenerative e prolunga la giovinezza.
Mangiare.
Tutti i piatti che contengono l'erba di grano, così come i decotti e le infusioni devono essere consumati durante il giorno, altrimenti possono fare più male che bene. Se stai germogliando chicchi di grano, allora per il cibo dovrebbero essere selezionati solo cereali con germogli bianchi. Se i germogli sono verdi, si può mangiare solo la parte verde della pianta.
L'erba è grano tenero di primavera, le cui proprietà curative sono consentite per l'uso da parte di persone di ogni età - sia bambini che anziani. È impossibile sovradosare l'uso del grano, è assolutamente sicuro ed è un integratore alimentare piuttosto che un medicinale. Tuttavia, le sue proprietà benefiche e la straordinaria capacità di guarire il corpo non sono sfidati da guaritori o medici tradizionali.
Germogli verdi di grano. Vitgrass per la salute
I verdi germogli di grano, negli ultimi anni, sono sempre più utilizzati nei food food e nelle persone che seguono una dieta sana. Germogli di grano non viene utilizzato come l'offerta di prodotto indipendente e come materia prima per la preparazione della polvere dal steli secchi di giovani e appena spremuto il succo, che si chiama lo stile inglese - vitgrass come una dieta sana superfood o superfudami, la salute rafforzando e prolunga la gioventù.
Il traduttore Google ha detto che in inglese, la parola "frumento" significa grano ed erba. Googling internet, ho trovato molti negozi online che offrono ai loro clienti questo meraviglioso prodotto con prezzi incredibilmente mordaci, in modo che il cassetto 0,5 kg con steli verdi di grano San Pietroburgo negozio chiede 600 rubli ??
Ho deciso di apprendere più a fondo le proprietà benefiche dei germogli verdi di grano e la possibilità di coltivarli da soli, senza spendere enormi quantità di denaro.
Le proprietà benefiche dei germogli di grano
Si scopre che l'uso del grano verde non è un fenomeno nuovo, è stato consumato a Drevniy in Egitto ed è stato considerato un prodotto che dà salute ed energia. Secoli dopo, è stato riscoperto dal contadino americano Schnabel, che ha iniziato a nutrire i suoi polli con i verdi di grano e ha visto risultati sorprendenti nell'aumentare la produzione di uova. I risultati così sbalorditi di Schnabel che ha continuato l'esperimento sulla sua famiglia. E dieci anni dopo, nel 1940, una polvere di stocchi di grano essiccato veniva venduta in tutte le farmacie del Canada e degli Stati Uniti.
Nelle pubblicazioni scientifiche occidentali di quel tempo, il dottore in scienze mediche Benjamin Gruskin raccomandava l'uso del succo di germogli di grano verde di Vitgrass:
- come antisettico,
- per sradicare l'infezione da streptococco
- curare l'alitosi,
- ferite aperte e guarigione delle ulcere non cicatrizzanti,
- sinusite cronica,
- infiammazioni dell'orecchio interno e della gola,
- trattamento dei processi infiammatori femminili, erosione cervicale, infezioni vaginali,
- trattamento della febbre tifoide
- trattamento delle vene varicose.
Succo di Vitgrass per la salute
La ricerca moderna ha riconosciuto le proprietà curative del grano e gli effetti benefici del succo di vitrifass sulla salute umana.
I giovani germogli verdi succosi contengono la clorofilla, che è chiamata il sangue verde delle piante e il cui valore è noto a tutti i corsi di biologia scolastica. Tutta la vita sulla terra dipende dalla sintesi dei carboidrati, che va con la diretta partecipazione della clorofilla. L'energia del sole assorbita dalla clorofilla, una volta nel corpo umano, provoca in essa una risonanza della giovinezza e del movimento.
Le piantine di grano e latte sono la migliore fonte di clorofilla nel corpo umano. Un fatto interessante è che le molecole di clorofilla sono quasi identiche alle molecole di emina (secondo la struttura della struttura molecolare) coinvolte nella sintesi dell'emoglobina umana. L'unica differenza è che la clorofilla contiene magnesio e ferro nella molecola di emina. Pertanto, il succo deve solo essere incluso nella dieta, per eventuali malattie del sangue - vitrass per la salute.
È stato dimostrato che la clorofilla è conservata nel succo fresco dai germogli di grano verde del 70%, ma solo in fresco, dopo 15 minuti, diventa molto meno. Nella composizione della clorofilla ci sono fermento e superossido dismutasi. Questa proteina contiene il farmaco necessario per il corretto funzionamento dei globuli rossi umani. E gli enzimi trasformano i superossidi dei radicali liberi in altre forme di struttura che possono essere controllate, preservando così la bellezza e la giovinezza del corpo.
La clorofilla è completamente assorbita dall'intestino. Inoltre, va notato che le sostanze tossiche non si accumulano nel grano verde ed è completamente innocuo per gli animali, così come per gli esseri umani, anche se il consumo è in grandi quantità.
Clorofilla contenuta nel grano verde è un ottimo agente antibatterico, interferisce con il processo di fermentazione nell'intestino e moltiplicazione batteri patologici, migliorando così la digestione. Può essere usato per uso esterno.
Tutti sanno che i plastidi clorofilla si trovano in tutte le piante. Vitgrass per la salute è ricco non solo di clorofilla. Possiede la proprietà unica di prendere dal suolo un massimo di minerali e sostanze nutritive. È dimostrato che se il grano, insieme ad altre piante, cresce nel terreno in condizioni naturali, assorbe 92 micro e macro elementi da 115 che si trovano nel terreno! Continua a leggere ulteriormente: Superfood longevità.
È semplice
Dopo tutto, come è organizzata una persona? Uno vuole sempre di più! E per me sembrava insufficiente solo cibo crudo, stavo cercando dei prodotti particolarmente preziosi, che includessero TUTTO e possedessero alcune proprietà "cosmiche"! Ha trovato. Questo è il succo delle parti verdi delle piante! Fedele alla dikorossami più paura di sperimentare, non sufficientemente esaminato la questione... Ma si è scoperto che il nostro succo di frutta e roba verde, e più il succo di erba verde di grano, una voce davvero unica! In Europa, ad esempio, puoi bere succo di grano in un bar e migliorare la tua salute, finora, a quanto pare, questo è lontano da noi. Pertanto, quando ho acquistato uno spremiagrumi verde, non c'era limite alla mia gioia!
Proprietà del succo di grano verde:
- aumenta l'immunità
- aiuta a rallentare il processo di invecchiamento, aumenta la resistenza del corpo,
- contribuisce alla formazione del tessuto connettivo, che aiuta nella guarigione di erosioni, ulcere, ferite aperte,
- in grado di prevenire cambiamenti patologici nelle molecole di DNA. Alcuni ricercatori ritengono che la clorofilla blocca il primo stadio della trasformazione di cellule sane in cellule cancerose. Quindi, è anche un antimutagene,
- rimuove le tossine dal corpo, pulisce tutti gli organi,
- agisce come un diuretico debole,
- aumenta la funzione della ghiandola tiroidea e del pancreas,
- aiuta con condizioni anemiche,
- regola la pressione sanguigna,
- migliora l'intestino,
- previene la caduta dei capelli, rinforza e imbianca i denti,
- pulisce la pelle.
P.S.... due anni dopo. E 'divertente leggere i loro vecchi appunti... Dopo aver scritto questi due anni sono passati e molto è cambiato... Già da dikorossov shake succo - ancora capito, e il succo di grano può essere acquistato anche in Russia!. Io uso erbe selvatiche per i succhi come per i cocktail verdi, che descrivo qui.
Hai già provato te stesso?
Certo Questa nota è stata scritta due anni fa - poi ha iniziato a includere i verdi nella sua dieta. Il grano cresceva e si comprimeva regolarmente per 3-4 mesi, poi, di tanto in tanto, tornava a farlo, quando non era pigro. E tutti questi due anni uso regolarmente succhi di verdure diverse con corsi di due settimane ciascuno, poi una pausa, bevo di nuovo. Io uso diverse verdure: giardino e selvatico (in stagione).
Puoi scrivere un post su di esso?
Sono interessato ai tuoi risultati, confronti, osservazioni e altri dettagli.
Grazie per le congratulazioni!
È impossibile isolare i risultati dall'uso di succhi verdi, poiché diversi fattori POTENZIALI stavano lavorando contemporaneamente in quel momento. I principali sono: cibi crudi e digiuno a secco. Il risultato di tutto questo: le poche piaghe che esistevano prima dell'inizio della dieta dei cibi crudi (4 anni fa) erano sparite, e ora l'immunità è ad un livello abbastanza alto. Sano, rallegrandosi nella vita: questo è il risultato.
Le proprietà sono elencate, sono questi dati statistici sperimentali o di laboratorio?
Non posso rispondere, non ero nemmeno interessato a questa domanda. Io credo a favore dei succhi molto tempo fa, specialmente dopo aver letto il lavoro del dott. Norman Walker. Il trattamento con i succhi di verdura crudi. Scrive non solo di verdure, naturalmente, ma anche dell'effetto terapeutico di frutta e succhi verdi, ha anche sviluppato una formulazione specifica di miscele di succhi per il trattamento di malattie specifiche. Naturalmente, tutto ciò è stato applicato con successo nella sua clinica in pratica. Se sei interessato all'argomento, quindi leggi, questo è l'antenato del concetto di "terapia del succo".
E qual è il processo biofisico di influenzare il corpo, oltre a quelli popolari? Hai una buona idea di questo? Voglio dire - puoi formulare?
"Processo biofisico" non può nemmeno immaginare. Sono un praticante, non un biologo o un fisico.
Bene, bene, e ci sono osservazioni di cambiamenti positivi esterni: vigore, tono, il lavoro del sistema capillare, la condizione della pelle, muscoli, ecc. O è anche impossibile distinguerlo perché si utilizza il complesso di recupero?
Certo che c'è - e energia, e condizione della pelle (non solo per me, ma anche per mio figlio, che aderisce anche a questa dieta), e maggiori indicatori di resistenza. Artrosi non solo esterna, ma anche oggettivamente defunta. È impossibile isolare il ruolo dei succhi, sono solo una parte del cambiamento dietetico COMPLETO dai cibi tradizionali ai cibi crudi.
grano verde
I verdi di grano oi germogli di grano (Latin Hæc virides sationes) sono giovani germogli di grano che recentemente sono diventati sempre più popolari tra le persone che cercano di mangiare bene e sono impegnati in uno stile di vita sano. La maggior parte della gente lo consuma sotto forma di succo, che è chiamato la parola inglese alla moda "vitgrass" (dall'inglese Wheatgrass - erba di grano). A proposito, questo succo, così come la polvere di germe di grano, può essere trovato in vendita, anche in Russia, anche se molto raramente, e anche allora più spesso della produzione americana e con un prezzo piuttosto "mordente". Anche se questo deposito di salute è abbastanza facile da coltivare proprio sul davanzale, ci sarebbe un desiderio.
La storia dell'apparenza del grano verde (germe di grano)
Nella storia del consumo di grano verde ha più di 5.000 anni. È così certo che fu consumato nell'antico Egitto e, forse, persino nelle precedenti civiltà mesopotamiche. Gli antichi egizi consideravano generalmente il giovane grano verde sacro e la apprezzavano per un effetto positivo su salute e vitalità.
Ma, nonostante una storia così apparentemente ricca, il grano verde nel mondo occidentale cominciò a essere consumato solo negli anni '30, grazie agli esperimenti condotti da Charles F. Schnabel. Il suo esperimento è stato quello di nutrire i polli malati, che, dopo una tale dieta, non solo si sono ripresi, ma hanno persino iniziato a trasportare più uova rispetto agli individui originariamente sani, che non hanno mangiato il grano verde. Schnabel fu così ispirato dai risultati dell'esperimento che decise di includere i verdi di grano nella dieta della sua famiglia, e nel 1940 la polvere di grano di frumento fu venduta in tutte le farmacie negli Stati Uniti e in Canada. In aggiunta a ciò, nel 1940, Schnabel affermò che "quindici sterline (circa 7 chilogrammi) di germogli di grano sono uguali in valore nutrizionale a 350 libbre (circa 160 chilogrammi) di verdure ordinarie". Tuttavia, in futuro, questa affermazione non è stata giustificata perché, nonostante tutte le meravigliose proprietà dei verdi di grano, il rapporto tra 1 e 23 sembra troppo fantastico.
In una pubblicazione scientifica occidentale del 1940, Benjamin Gruskin, MD, consigliò di consumare e usare la clorofilla per i suoi benefici antisettici. Nell'articolo, ha proposto l'uso della clorofilla nei seguenti casi clinici: odore sgradevole, infezione da streptococco neutralizzante, lesioni aperte, sinusite cronica, superamento dell'infiammazione cronica dell'orecchio interno e infezione, riduzione delle vene varicose e ulcere cicatrizzanti sulle gambe, trattamento delle ulcere del retto, trattamento dell'infiammazione della cervice, sbarazzarsi delle infezioni vaginali, alleviare la febbre tifoide e prevenire il rilascio di pus in molti casi.
Ann Wigmore era anche un sostenitore attivo del consumo di grano verde come parte di una dieta alimentare cruda. Wigmore, il fondatore dell'Istituto di salute di Ippocrate, credeva che i verdi di grano purificano il corpo dalle tossine, fornendo un giusto equilibrio di sostanze nutritive e che possono essere usate per curare pazienti con gravi malattie. Molti hanno criticato Wigmore con le sue raccomandazioni come professionista medico, ma, tuttavia, la maggior parte delle istituzioni mediche ha ancora riconosciuto l'utilità dei verdi di grano.
Proprietà utili di frumento verde (germe di grano), effetti collaterali e controindicazioni
Se parliamo più specificamente delle proprietà benefiche del grano verde, allora questa lista può davvero colpire, ma non smetteremo più di parlare, ma mettiamoci al lavoro:
- Il succo di giovani germogli di grano è una fonte eccellente, e forse il migliore, della clorofilla viva, del attualmente conosciuto. In questo caso, il risultato migliore e ottimale può essere ottenuto solo se la clorofilla entra nel corpo da una pianta fresca e viva. Solo questo succo includerà nella sua composizione fino al 70% di clorofilla, che è il "pilastro" fondamentale del sangue e anche così, ed è chiamato "sangue verde". Le molecole di clorofilla ripetono quasi completamente le molecole di emina, il pigmento, la cui combinazione con le proteine forma l'emoglobina. La principale differenza tra loro è che la molecola di clorofilla contiene magnesio e la molecola di emina contiene ferro. Altrimenti, hanno persino una struttura molecolare quasi identica. Ed è per questo che il succo di wheatgrass dovrebbe essere consumato per eventuali malattie del sangue.
- Inoltre, la clorofilla, essendo una molecola, assorbe la luce solare e dirige l'energia interna per la sintesi dei carboidrati dal biossido di carbonio e dall'acqua. Tutto questo è noto a tutti dal banco scolastico come la fotosintesi, un processo biochimico unico nel quale l'energia solare è diretta a convertire acqua e anidride carbonica in glucosio e altri carboidrati, che è necessario per preservare le funzioni vitali di tutte le piante. Tutte le creature, compresi gli umani, che consumano piante, assorbono anche questa energia, quindi la fotosintesi, si può dire, è fonte di vitalità per tutti noi.
- La clorofilla comprende enzimi e superossido dismutasi, una proteina che include il rame, essenziale per la salute dei globuli rossi. È questo enzima che converte i radicali superossido in forme più gestibili, contribuendo così alla conservazione della giovinezza.
- Il succo di giovani germogli di grano contiene clorofilla, che può essere assorbita dal colon senza effetti collaterali. Inoltre, gli scienziati non hanno mai osservato il grano verde, che sarebbe tossico in qualsiasi dose, non solo negli esseri umani, ma anche negli animali.
- È scientificamente provato che la clorofilla previene la diffusione e l'aspetto di batteri ostili, oltre a migliorare la digestione.
- La clorofilla è un eccellente agente antibatterico e può essere utilizzata sia esternamente che internamente. Quindi è stato condotto un esperimento in cui le cavie sono state irradiate con radiazioni mortali. Gli animali sono stati divisi in due gruppi, uno è stato nutrito con alimenti ricchi di clorofilla e l'altro gruppo era costituito da verdure senza clorofilla. Di conseguenza, la mortalità dovuta all'esposizione alle radiazioni nel primo gruppo era due volte inferiore.
- La clorofilla è presente in quasi tutte le piante, ma il grano verde ha un grande vantaggio su di loro, poiché è stato dimostrato che include più di un centinaio di elementi che sono obbligatori per la salute umana. Inoltre, se il grano cresce nel terreno in condizioni naturali, assorbe 92 dei 115 minerali dal suolo che sono stati scoperti.
- Inoltre, il succo di germogli di grano giovane è perfetto per sbarazzarsi di una varietà di infezioni della pelle e malattie accompagnate da infiammazione sugli strati esterni e inferiori della pelle, tra cui: prurito e bruciore, eczema e dopo punture di insetti.
- La clorofilla neutralizza le tossine, contribuisce alla rimozione delle sostanze nocive dal fegato e ripristina i livelli normali di zucchero nel sangue, e può anche aiutare nella rimozione dei metalli pesanti dai tessuti.
- Succo di giovani germogli di grano in grado di rimuovere le cicatrici che compaiono nei polmoni a causa di gas acidi in loro. L'effetto del monossido di carbonio è ridotto quasi a zero, poiché la clorofilla contribuisce alla produzione attiva di emoglobina.
- I verdi di grano sono ricchi di ossigeno, come tutte le piante verdi contenenti clorofilla. Ha un effetto benefico soprattutto sul cervello, così come su altri tessuti, aiutando a funzionare a un livello ottimale.
- L'amido di grano verde immagazzina una grande quantità di energia che, una volta convertita in zuccheri semplici, diventa una fonte di energia quasi istantanea. Questo dovrebbe essere valutato prima di tutto dagli atleti, dal momento che il succo di germe di grano viene digerito in soli 20 minuti o meno, e allo stesso tempo utilizza una piccola quantità di energia corporea per ottenere i nutrienti.
- Il succo di grano verde comprende l'intero insieme di vitamine e minerali, tra cui tredici essenziali, in tandem con decine di oligoelementi ed enzimi. Quindi contiene vitamina A, un complesso di vitamina B, C, E e K, oltre che ricco di proteine e comprende 17 aminoacidi.
- Succo di germe di grano giovane può curare l'acne (acne) e aiuta anche a rimuovere le cicatrici dopo il consumo regolare di esso per sette-otto mesi. Tuttavia, questo, ovviamente, dovrebbe monitorare la correttezza della dieta. Allo stesso modo, il succo di grano verde può eliminare altri problemi della pelle, in particolare l'eczema e la psoriasi. È inoltre possibile eseguire una sorta di massaggio alla testa con succo per 15 minuti e questa procedura può salvare una persona dalla forfora.
- Il succo di wheatgrass può aiutare con l'infiammazione delle gengive o mal di denti. Per fare questo, tieni il succo in bocca per soli 5 minuti.
- È anche possibile risciacquare con questo succo per le infiammazioni in gola.
- Il succo di wheatgrass può proteggere i capelli dai capelli grigi, con un consumo regolare.
- Il succo di giovani germogli di grano purifica perfettamente la pelle e può essere assorbito attraverso di esso nei luoghi di applicazione. Pertanto, è possibile lavare questo succo o fare una sorta di maschera sul viso e sul corpo, provocando il succo, diluito con acqua tiepida, per 15-20 minuti.
- Questo succo può essere aggiunto all'acqua e durante il clistere.
- Succo di giovani germogli di grano allevierà i sintomi dell'artrite. Per fare questo, è necessario mettere un impacco con succo sul punto dolente e coprire con un patto di polietilene.
- Grazie al magnesio contenuto nel germe di grano, il succo del grano verde facilita la stitichezza e normalizza le feci.
- Il consumo regolare del succo di giovani germogli di grano riduce l'ipertensione e aumenta il tono dei capillari.
- E infine, parlando dei benefici del germe di grano, vorrei ricordare il dottor Earp Thomas, che considerava il grano l'amante dei cereali. Dopo tutto, scoprì che 50 millilitri di succo di giovani germogli di grano aggiunti a 4,5 litri di acqua fluorurata trasformavano il fluoruro in composti innocui di fluoruro di fosfato di calcio. Puoi anche lavarti le mani e lavarti con tale acqua, che renderà la tua pelle più morbida, e nel bagno avrà anche un effetto calmante. Inoltre, si è constatato che frutta e verdura sono perfettamente lavate da vari contaminanti come l'acqua.
Utilizzare nella cottura di grano verde (germe di grano)
I nutrizionisti ritengono che qualsiasi verdura fresca possa essere più benefica per il corpo di qualche verdura e frutta. Inoltre, la maggior parte delle verdure, purtroppo, sono spesso troppo spesso sottoposte a trattamenti termici da parte di molte casalinghe, che a loro volta perdono una serie di proprietà utili. Questo è il motivo per cui si consiglia l'uso del germe di grano verde in cucina e di qualsiasi verdura, fresca e preferibilmente entro 20 minuti dopo il taglio, al fine di preservare l'attività degli enzimi e le dinamiche dei processi vitali e di trarre il massimo beneficio da questo trattamento magico.
Ad esempio, gli scienziati occidentali considerano il più efficace utilizzare il succo di germe di grano verde, che ho citato all'inizio di questo articolo, con l'interessante nome inglese Vitgrass. Dopo aver esaminato i benefici di questi tiri sottili e delicati, puoi essere sicuro che questo è veramente un elisir vero e inestimabile di giovinezza e bellezza.
Puoi cucinarlo anche a casa, almeno in due modi.
Nel primo caso, ciò richiederà uno spremiagrumi di qualità piuttosto elevata, gli amanti esperti di questa bevanda verde raccomandano uno spremiagrumi manuale e una quantità abbastanza buona di grano verde.
Nel secondo caso, è possibile utilizzare il frullatore più comune. Per fare questo, tagliare i verdi di grano in piccoli pezzi, metterli nella ciotola del frullatore, versare una piccola quantità di acqua pulita e potabile e frullare con il frullatore fino a quando l'erba è ben frantumata. Dopo di ciò, è meglio filtrare tutta la massa attraverso una garza e spremere tutto in una goccia. Una ricetta più dettagliata per la bevanda verde con le foto dettagliate può essere trovata sulle pagine del Blog Utile.
Ma ti avverto subito che nelle prime due o anche tre settimane si consiglia di diluire il succo concentrato di frumento appena spremuto con acqua o un altro succo appena spremuto, come mela, cetriolo, carota, arancia, barbabietola, ecc. d. Ciò è necessario in primo luogo per abituarsi a molte sensazioni gustative inusuali e, in secondo luogo, per adattare gradualmente il nostro corpo a una dose molto ricca di sostanze attive, perché il verde ha un potente effetto purificante.
Si raccomanda di mangiare il vitgrass a stomaco vuoto, cioè a stomaco vuoto e vuoto, 15 minuti prima dei pasti. Inoltre, il suo dosaggio è anche importante: in primo luogo, un massimo di 20-30 ml, quindi è possibile portarlo gradualmente a 50-80 ml al giorno. Si ritiene che sia impossibile preparare il succo in anticipo, perché dopo un quarto d'ora l'attività dei suoi enzimi diminuisce e dopo un'ora diventa uguale a zero. Anche se gli scienziati stanno lavorando su questo, e ora ci sono porzioni congelate commercialmente congelate usando una tecnologia speciale.
Ma esiste un'altra opzione semplice e conveniente per fare scorta di questo verde, ad esempio i viaggiatori. Questi vengono essiccati a bassa temperatura e quindi in polvere di germogli verdi di grano, che possono essere diluiti con acqua in uno shaker o mescolati con altri succhi o frutta fresca, e cosparsi di insalata o altri piatti.
Tra l'altro, un altro uso comune nella cottura di verdure di grano è cocktail a base di succhi, frutta e verdura. Ci può essere un numero infinito di ricette per la loro preparazione. Il più comune è la combinazione con altre erbe e queste bevande sono chiamate la frase orgogliosa - "cocktail verdi dal vivo".
Inoltre, aggiungi senza problemi il grano a qualsiasi insalata, combinando con le foglie di altre erbe salutari: prezzemolo, aneto, menta, spinaci, basilico, sedano, ecc.
E se ti piacciono le salse verdi fresche o le condimenti per insalate e altri piatti, allora i verdi di grano sono anche ottimi per una soluzione così culinaria.
In ogni caso, il germe di grano verde è un grande magazzino di vitamine e microelementi per il nostro corpo, perché la quantità minima del loro succo - il vitree contiene energia vitale pari a un intero chilogrammo di verdure.
Permettetemi di ricordarvi che il succo di grano verde viene assorbito entro 20 minuti dopo averlo bevuto, e dà l'effetto di vigore equivalente a due tazze di caffè forte che dura tutto il giorno. Solo nel caso del succo: questa è una colazione inestimabile e sana e la carica energetica positiva del corpo nella sua forma pura per l'intera giornata.
Pertanto, se appena ti svegli al mattino, ti senti stanco tutto il giorno e vuoi dormire tutto il tempo, quindi prepara un cocktail di grano verde per colazione e otterrai risultati eccellenti! Il corpo per un trattamento sano e regolare al mattino ti ringrazierà con vigore, umore positivo ed energia infinita per l'intera giornata.
Vale anche la pena notare che la porzione giornaliera consigliata ottimale di grano verde a persona è un gruppo relativamente piccolo, in cui ci sono circa 10 o 20 germogli. Idealmente, dovrebbero essere mangiati a stomaco vuoto 30-40 minuti prima dei pasti. È durante questo periodo che saranno in grado di mostrare il loro potere purificante senza mescolarsi con altri alimenti.
Come selezionare e conservare le verdure di grano (germe di grano)
Bene, alla fine di solito ti dicevo come conservare e come scegliere questo prodotto. Ma in questo caso, più che mai, come hai già capito da quanto sopra, è importante che i verdi di grano fresco siano freschi e non per mesi o anche per giorni, ma puoi dire che ogni minuto gioca un ruolo enorme.
Ma non essere arrabbiato, anche se non hai un giardino dove potresti piantare il grano. Puoi coltivarlo facilmente in senso letterale sul davanzale della tua finestra tutto l'anno. Per questo avrete bisogno di uno stampo per la terra, un po 'della terra stessa e, naturalmente, del grano, che non è così difficile da ottenere. L'unica cosa è che i cittadini residenti (che trovano più difficile trovare i semi) devono prestare attenzione al grano stesso, dal momento che non deve essere seminato, cioè cibo e non coltivato, contrassegnato con BIO o BIOLOGICO, in un apposito negozio di alimenti naturali o da un comprovato agricoltore rurale. Allo stesso modo, è necessario raccogliere la terra per la coltivazione - senza pesticidi e fertilizzanti.
I chicchi di grano dovrebbero essere tagliati quando un'altra foglia inizia ad apparire alla base del germoglio, o meglio la lunghezza ottimale del germoglio per iniziare a consumare è 10-14 cm, poiché il germoglio contiene il massimo di enzimi che danno la vita durante questo periodo. Allo stesso tempo, puoi tagliarli con cura con le forbici e dare una seconda serie di germogli per crescere. Tuttavia, il prossimo migliore per piantare semi freschi, in quanto questi avranno meno nutrienti rispetto al primo lotto.
Scegli una ricetta a tuo piacimento e goditi i nuovi, amati, sapori indimenticabili che il grano verde (germe di grano) può darti!