La pulizia intestinale è una procedura che consente di eliminare le pietre fecali accumulate, le scorie, le tossine e i parassiti. Si consiglia di praticarlo due volte all'anno, scegliendo il modo più comodo dall'elenco proposto in questo testo. Puoi usare entrambi i farmaci e i metodi tradizionali.
Chi ha bisogno di pulizia
La pulizia dell'intestino sarà utile a tutti, senza eccezioni. Alimenti di origine animale, che provocano l'accumulo di scorie e tossine, sono presenti nella dieta di ogni persona.
Si raccomanda di effettuare una regolare pulizia del tratto intestinale a coloro che vivono in una zona con una situazione ecologica sfavorevole, poiché le scorie del corpo vengono eliminate molto lentamente.
La pulizia periodica profonda del tubo digerente è necessaria per le persone che:
- Non fare sport.
- Conduci uno stile di vita malsano.
Segni di tossine nell'intestino
Il corpo dà alcuni segnali che indicano un aumento della sciabolatura. Questi sintomi includono:
- Affaticamento costante
- Mal di testa.
- Deterioramento della pelle.
- Disfunzione intestinale
- Forte odore di respiro.
- La presenza di chili in eccesso.
La violazione dell'equilibrio psicologico indica anche il bisogno di purificazione. La persona cade facilmente in stati depressivi, diventa irritabile o apatica.
I benefici della pulizia dell'intestino
La pulizia del tratto digestivo risolve molti problemi:
- Composizione chimica stabilizzata del sangue. Mal di testa, costipazione sono andati, gli indici di pressione sanguigna sono normalizzati.
- Pelle pulita. Le piccole rughe mimiche sono levigate.
- L'umore migliora, c'è un desiderio di vivere.
Infine, la rimozione regolare di "spazzatura" dal tratto digestivo ha un effetto rigenerante.
Come pulire l'intestino
Per non danneggiare il corpo, la procedura deve essere adeguatamente preparata. Il primo passo verso il raggiungimento dell'obiettivo è eliminare i seguenti prodotti dalla dieta:
- Cottura e dolci
- Piatti grassi
- Cavolo, mele
- Culture dei fagioli
- Pane nero
- Caffè e bevande con gas.
Il menu include:
- Porridge di latte
- Varietà dietetiche di carne e pesce.
- Cracker bianchi
- Tè verde
- Ryazhenka, yogurt, kefir.
- Succhi di frutta freschi (senza zucchero).
La durata della fase preparatoria - 2 settimane.
preparativi
Puoi pulire l'intestino con l'aiuto di medicinali. Forniranno una rimozione di alta qualità della "spazzatura" accumulata. Usato per questo scopo significa con un lieve effetto lassativo, che contribuiscono alla conclusione di calcoli fecali schiacciati. Prima di usarli, si raccomanda di soddisfare un prerequisito: consultare un medico.
Fortrans
L'azione del farmaco si basa sulle proprietà indebolenti e sull'aumentata motilità. Prodotto in polvere. La pulizia inizia la mattina. Lo schema di applicazione è semplice:
- In 4 litri di acqua mescolare 4 confezioni singole del prodotto. Bisogno di bere immediatamente 1 l.
- Dopo 3 ore, è permesso fare colazione e prendere i successivi 2 litri.
- Usa la quantità rimanente dopo 1 ora.
Fortrans inizia a comportarsi rapidamente: 1-1,5 dopo aver consumato la prima dose. Pulizia del tratto digestivo accompagnata da sentimenti spiacevoli sotto forma di crampi e coliche. Questa è una valida risposta fisiologica.
magnesia
Il farmaco è offerto in polvere per la dissoluzione in acqua. La composizione preparata deve essere assunta al mattino a stomaco vuoto per 3-7 giorni.
- Mescolare 25 g di prodotto in 100 ml di acqua pura e bere. Il sapore della bevanda è sgradevole, quindi è permesso mangiare un cerchio di limone o pompelmo.
- La voglia di svuotarsi è formata in 1,5-6 ore. Dipende dalla velocità dei processi metabolici umani.
La riorganizzazione dell'intestino è accompagnata da gonfiore e indolenzimento nell'addome. Mangiare è permesso 3-4 ore dopo aver bevuto magnesia divorziata.
Se non c'è tempo per la pulizia a lungo termine, è possibile praticare l'opzione di un giorno. Sarà necessario:
- acqua - 2 l;
- magnesia - 25 g;
- succo di limone
- Alla sera, preparare una soluzione alla velocità di 25 g di polvere per 100 ml di liquido. Lascialo fino al mattino.
- Prendi i mezzi preparati alle 6.00, lavati con acqua e succo di limone, prendi 2 cucchiaini.
- Quindi, ogni 20 minuti, bere 200 ml di acqua acida. La necessità di liberare l'intestino si formerà in 1,5-4 ore.
- Dopo il primo movimento intestinale bevi un bicchiere d'acqua. È necessario accettare il liquido fino alla quarta visita di un bagno. Quindi fermati.
La necessità di svuotare si verifica più di una volta. Questa è la norma. Gli snack sono ammessi 1 ora dopo l'ultima visita al bagno. Può essere un'insalata di cavoli e carote o verdure bollite.
enterosgel
È un adsorbente intestinale che funziona come una spugna. Passando attraverso le sezioni sottili e spesse del tratto gastrointestinale, raccoglie sostanze nocive e le rimuove naturalmente.
Il dosaggio dipende dal formato selezionato. La busta contiene 22,5 g di polvere, che è una tantum. Enterosgel sotto forma di pasta viene misurato in volumi: per 1 volta sarà necessario prendere un cucchiaio e mezzo.
Prendi la medicina della pasta in due modi:
- Lavare giù una dose con acqua.
- Sciogliere con liquido (100 ml).
La durata del corso è di 3-5 giorni. Assumere tre volte al giorno dopo 1 ora dopo i pasti.
polisorb
Sorbente, il cui principio attivo è il biossido di silicio colloidale.
Per pulire gli intestini con il suo aiuto dovrebbe essere il seguente:
- Preparare il tasso di polvere - 1 g per 10 kg di peso vivo. Il volume risultante è diviso in diversi metodi.
- La dose si scioglie in 100 ml di acqua pura. Assumere 1 ora prima o dopo i pasti.
Durata del corso - 2 settimane.
Carbone attivo
Il farmaco ha la capacità di raccogliere sostanze nocive, rimuovendole in modo naturale. Il dosaggio è calcolato in base al peso della persona: 1 compressa per 10 kg di peso corporeo.
Il corso di purificazione con carbone attivo è di 10 giorni. È necessario prenderlo tre volte al giorno.
Come pulire i rimedi popolari dell'intestino
È possibile rimuovere accumuli di tossine dal corpo utilizzando semplici ricette.
- Miele e limone Entro un mese è necessario al mattino bere un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di miele e succo di limone.
- Sottaceto cavolo. In una forma riscaldata ha un leggero effetto lassativo.
- Kefir. In 200 ml della bevanda è necessario aggiungere 1 cucchiaio. l. olio d'oliva Prendi dopo il sonno a stomaco vuoto.
- Prugne. Una manciata di bacche versare acqua (500 ml), lasciare durante la notte. Al mattino, spremere. Prendi 200 ml di infuso a stomaco vuoto.
- Olio di lino Per pulire l'intestino, è necessario al mattino dopo il risveglio per prendere 1 cucchiaio. l.
- Soda. Contribuisce al miglioramento del tratto digestivo e alla rimozione delle tossine. Bere a stomaco vuoto una bevanda preparata al ritmo di 1 cucchiaino. polvere a 50 ml di acqua calda. Durata del corso - per migliorare il benessere.
Tritare
La tecnica si basa sulla capacità della fibra di "spazzare via" tutte le scorie dall'intestino, senza disturbare l'equilibrio della microflora locale.
Prendi la crusca 20 minuti prima dei pasti (2 cucchiai), acqua potabile (350 ml). Questa variante del rilascio del tratto gastrointestinale da tossine e tossine viene praticata solo una volta all'anno.
Olio di ricino
Castor aiuta a pulire delicatamente l'intestino. Lo schema di applicazione è il seguente:
- Al mattino, mescolare 50 ml del prodotto con lo stesso volume di succo di limone. Prendi la miscela esattamente alle 7 del mattino.
- Dopo 30 minuti, bere 3 tazze di acqua calda.
L'olio di ricino stimola la peristalsi, che aiuta a pulire il tratto digestivo. Dopo la seconda visita al bagno è necessario bere un bicchiere di kefir. Il resto della giornata è autorizzato a mangiare i polmoni per i prodotti di digestione.
Infuso alle erbe
Una lieve pulizia dell'intestino aiuterà a realizzare raduni vegetali.
- Prendi uguali volumi di Hypericum, camomilla, foglie di fragola, boccioli di betulla e erba di immortelle.
- Preparare 2 cucchiai. l. miscela di acqua bollente (500 ml). Lasciare la notte.
- Bevi 100 ml con miele 2 volte al giorno.
La pulizia del colon con i rimedi popolari è un metodo sicuro ma lento.
clistere
Se hai bisogno di pulire rapidamente il tratto digestivo, dovresti usare un clistere. Oltre a rimuovere le tossine, la funzionalità epatica migliora. Si raccomanda di praticare l'allentamento ogni anno, in autunno e in primavera. La tecnica sarà utile per la stitichezza cronica, la presenza di eccesso di peso.
Esistono diverse ricette per le formulazioni utilizzate per la riabilitazione degli intestini:
- Ipertensiva. Per ½ tazza di liquido caldo prendi 1 cucchiaino. senza una collina di sale. Provoca uno svuotamento rapido e potente, basato sull'irritazione della mucosa della sezione spessa.
- Barbabietola. La radice di verdure viene schiacciata su una grattugia (800 g) e prodotta con acqua bollente (1,5 l). Lasciare in infusione per 40 minuti. Durata del corso 4-11 giorni. Il clistere distingue l'azione morbida. Elimina la stitichezza, stimola la peristalsi.
- A base di erbe. Per preparare la soluzione prendere le seguenti piante: camomilla, salvia, origano, piantaggine, calendula.
- Caffetteria Per la procedura, viene utilizzata una bevanda preparata da semi, raffreddata a temperatura ambiente. Di conseguenza, la peristalsi intestinale migliora, la cistifellea e le ghiandole surrenali si normalizzano. Proibito con ipertensione diagnosticata e aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso centrale.
Durante la pulizia dell'intestino con clisteri, è necessario rispettare i principi della dieta. Il menu dovrebbe essere basato su cereali bolliti in acqua.
La procedura è vietata nelle seguenti patologie:
- Formazioni polifere nell'intestino.
- Crepe e nodi emorroidali.
Digiuno e dieta
Pulire il tubo digerente a casa seguendo i principi di una corretta alimentazione. I prodotti aiutano la pulizia spontanea, eliminano la stitichezza e normalizzano la microflora locale.
Per regolare la peristalsi, nella dieta, è necessario inserire prodotti come:
- Yogurt, kefir. Includa il menu ogni giorno, mescolandoli con frutta.
- Succhi di frutta freschi Utili saranno le bevande derivate da bacche con acido - prugna, prugna ciliegia, arancia, lime, ciliegia. La composizione contiene vitamina B9, accelerando la frammentazione e l'eliminazione delle pietre fecali frantumate. Due volte al mese si consiglia di trascorrere giorni di digiuno, usando solo succhi: 200 ml ogni ora.
- Mele. Contengono un'alta percentuale di fibre e una grande quantità di acidi della frutta. Per i giorni di digiuno è necessario prendere 2 kg di prodotto e 2 litri di acqua gassata.
- Verdure. Promuovere l'eliminazione delle tossine. Un giorno alla settimana si consiglia di mangiare solo loro. Ravanelli, pomodori, cetrioli, peperoni, zucchine sono ammessi. Possono essere mangiati separatamente o in insalata, condendo con olio vegetale.
- Kashi. I cereali puliscono le pareti intestinali, stimolano le feci quotidiane e espellono le tossine.
Dieta di grano saraceno kefir
La dieta del grano saraceno dura 1-2 settimane. Durante questo periodo, il menu dovrebbe contenere ogni giorno solo tre elementi:
- polenta;
- kefir a basso contenuto di grassi;
- acqua minerale.
Preparare il grano saraceno secondo il seguente metodo:
- Alla sera, è necessario sciacquare 1 tazza di cereali e cuocere a vapore con 400 ml di acqua bollente.
- Isolare e lasciare fino al mattino.
Durante il giorno, puoi mangiare molto grano cotto a vapore, ma non può essere zuccherato, salato, condito con burro. È vietato bere kefir. È meglio bere 1 ora prima dei pasti.
Se hai bisogno di perdere peso, si consiglia di praticare una dieta leggera. Il grano saraceno è preparato come segue:
- Cereali lavati (2 cucchiai) versare kefir (200 ml).
- Lasciare la notte. Puoi aggiungere miele o albicocche secche.
Il porridge cotto in questo modo viene consumato solo al mattino per due settimane. Durante il giorno si consiglia di utilizzare:
- frutta secca;
- insalate di verdure e verde condite con olio vegetale;
- mele verdi;
- miele (1 cucchiaino.).
Dieta Kefir
La purificazione viene effettuata per 3 giorni e due volte al mese. Dieta seguente (di giorno):
Il primo - 2,5 litri di bevanda a base di latte fermentato diviso in 6 porzioni e bevuto durante il giorno. Il pane nero secco è permesso.
Il secondo - 2 litri di succo di mela dolce. È consentito l'uso di cracker.
Il terzo è quello di mangiare insalate di verdure bollite - barbabietole, patate, carote, cipolle, crauti - condite con olio vegetale. Cracker di segale
Peeling su riso
Questo è uno dei metodi delicati per pulire il tratto digestivo. Risciacquare 2 kg di prodotto e riempirlo con acqua. Lasciare per quattro giorni, sostituendo regolarmente il liquido. Utilizzare per cucinare il porridge. Cuocere 3 cucchiai. l. riso, non salarlo.
Al mattino dopo esserti svegliato, hai bisogno di bere un bicchiere di acqua pura. La colazione è consentita per iniziare dopo 30 minuti. Pranzo e cena - il solito. La dieta purificante è progettata per 2 settimane. Periodicità: due volte l'anno.
C'è anche la pratica del digiuno a digiuno. La tecnica è complessa e richiede una formazione seria sotto la supervisione di un medico.
Controindicazioni
La procedura di pulizia ha i suoi divieti. Questo è:
- Malattie del tratto gastrointestinale.
- Concrements in the cistifellea e reni.
- Ernia diagnosticata nell'area dell'ombelico o dell'inguine.
- Emorroidi, ragadi della membrana mucosa dell'ano.
- Neoplasie dell'intestino crasso.
- Malattia adesiva
- Periodo di gestazione
- Patologia cardiovascolare.
Ognuno di questi metodi di pulizia dell'intestino da tossine e tossine avvantaggia la salute umana, ma è meglio consultare un medico prima di intraprendere attività così gravi. Se necessario, consiglierà di essere esaminato per escludere controindicazioni.
Come pulire rapidamente l'intestino a casa
Scavare l'intestino può causare processi putrefattivi e avvelenare l'intero corpo. Per prevenire effetti indesiderati, è necessario disintossicare regolarmente. La pulizia dell'intestino a casa viene effettuata con l'aiuto di farmaci, fondi, metodi popolari e clisteri.
Per liberare il corpo dalle tossine, è necessario pulire l'intestino.
Indicazioni per la pulizia dell'intestino
Il deterioramento del benessere generale può essere dovuto all'accumulo di tossine e tossine nel corpo.
Fare riferimento alla pulizia è necessaria per i seguenti sintomi:
- problemi con le feci (rari movimenti intestinali, diarrea o diarrea);
- frequenti flatulenze, rutti con il gusto di un uovo marcio, un apporto specifico dalla cavità orale;
- debolezza e stanchezza costanti;
- occhiaie sotto gli occhi, eruzioni cutanee sul viso (mento, fronte), collo;
- una forte diminuzione delle difese del corpo, che si manifesta con frequenti raffreddori.
Con frequenti problemi con le feci, deve essere eseguita la pulizia dell'intestino.
Modi efficaci per pulire l'intestino
Puoi pulire l'intestino con l'aiuto di droghe o ricette popolari. L'obiettivo principale di tutti i metodi per rimuovere le sostanze nocive e migliorare il corpo.
Pulizia della droga
Preparati farmaceutici - assorbenti e lassativi - aiutano a scaricare l'intestino. Rilassano delicatamente i muscoli del tratto digestivo (tratto gastrointestinale), liberando così l'intestino dai depositi fecali e dalle sostanze nocive.
Tabella "I farmaci più efficaci per la pulizia dello stomaco e dell'intestino"
La pulizia dell'intestino con i farmaci deve essere coordinata con il medico. Lo specialista selezionerà la medicina più efficace in una situazione particolare.
Rimedi popolari di pulizia
La pulizia sicura del tratto digestivo può essere fatta facilmente a casa. Questo aiuterà le ricette di decotti lassativi, clisteri, così come l'uso di singoli prodotti (riso, crusca e altro).
Clisteri di pulizia
Lavare e svuotare accuratamente l'intestino può essere utilizzato clistere. Se fai tutto bene, puoi pulire efficacemente l'intestino, senza danneggiare la salute.
Lavaggio erba
Ci vorranno:
- foglie di salvia e achillea;
- fiori di camomilla e calendula.
Tutti i componenti contengono parti uguali (1 cucchiaino) e si mescolano accuratamente. Un cucchiaio di miscela di erbe versare 1 litro di acqua bollente e far bollire a bagnomaria per 5 minuti. Brodo caldo per fare clisteri 2 volte al giorno (mattina e sera). La manipolazione può essere eseguita con una pera o una tazza di Esmarch (mostrata nella foto).
Diversi modi per fare un clistere te stesso
Soluzione con soda
In 1 litro di acqua tiepida diluire 20 g di soda. La soluzione finita viene eseguita clistere più volte al giorno.
Soda pulisce bene il corpo
Clistere al miele e limone
In 0,5 litri di acqua diluire 1,5 cucchiai. l. miele e 15 ml di succo di limone. La soluzione deve essere iniettata nel retto per 7-10 minuti, dopo di che non saranno rilasciate solo masse fecali, ma anche i parassiti, i batteri patogeni e le tossine disponibili.
Miele e limone sono gli ingredienti principali per la pulizia dei clisteri
Lavaggio delle barbabietole
Macinare 1 kg di barbabietole fresche e versare 2 litri di acqua bollente. Insistere per un'ora, drenare il fluido terapeutico per il clistere e manipolare. Questo semplice metodo è la migliore pulizia nel trattamento della disbiosi e della frequente stitichezza.
Brodo di barbabietola aiuta con costipazione
Clistere di sale
Deve essere diluito in 0,5 litri di acqua a temperatura ambiente 1 cucchiaio. l. sale e 4-6 cucchiai. l. magnesia. Una procedura è sufficiente per pulire a fondo l'intestino da feci e scorie.
I clamidi con il sale puliscono rapidamente l'intestino delle tossine
Il lavaggio sarà sicuro ed efficace se:
- utilizzare acqua non superiore a 38 gradi;
- non versare più di 2 litri alla volta;
- aderire a tutti i dosaggi e non abusare di manipolazioni d'acqua.
Ricette detergenti senza clistere
Per migliorare il corpo, per migliorare il lavoro dei reni e del tratto gastrointestinale può essere senza risciacquo.
Pulizia dell'acqua salata
Al mattino per preparare la salamoia. Per fare questo, in 1 litro di acqua calda (38-40 gradi) diluire 1 cucchiaio. l. sale iodato. Tutto il volume deve essere bevuto entro 40 minuti. Per migliorare il gusto della bevanda, puoi aggiungere il succo di 1 limone.
Per migliorare il sapore di soluzione salina, aggiungere il succo di limone
Pulizia del riso
Lo schema di rimozione delle tossine e del riso scorie è progettato per 14 giorni. Ogni mattina devi mangiare un prodotto bagnato invece della colazione. Per la ricetta avrai bisogno di 4 vasetti o bicchieri di vetro.
Come cucinare:
- mettere 3 cucchiai in tara. l. riso, versare acqua e coprire liberamente;
- La mattina del giorno successivo inizia con la sostituzione dell'acqua nella prima lattina, poi la stessa quantità viene versata nel 2 ° contenitore e riempita d'acqua;
- sostituzione dell'acqua nei primi due contenitori e riempimento di terzi;
- il 4 ° giorno è necessario riempire l'ultimo barattolo con riso e acqua, cambiare la soluzione nei contenitori rimanenti.
Il riso inzuppato dovrebbe essere usato anziché la prima colazione
Quando il riso è in ogni contenitore, dal giorno successivo puoi iniziare a mangiarlo. Al mattino hai bisogno di bere una tazza di brodo vegetale o acqua, e in mezz'ora mangiare il riso dal primo bicchiere (barattolo). Quindi svuotare la tara, di nuovo piena di grano e acqua, mettendo alla fine della coda. Il prossimo pasto dovrebbe essere non prima di 4 ore.
Pulizia della biancheria
Versare 200 g di semi di lino in una casseruola con 3 litri di acqua bollente, mescolare e far bollire a bagnomaria per 1-1,5 ore. Il decotto raffreddato e filtrato deve essere assunto 30 minuti prima dei pasti. Dose - 1 tazza per 1 volta.
Il decotto di lino deve essere assunto una volta al giorno.
Peeling all'avena
Un bicchiere di avena versare 2 litri di acqua bollente e far bollire a fuoco basso per 40-50 minuti, mescolando continuamente. Dopo che il brodo si è raffreddato, scolare e bere il liquido curativo per ½ tazza 4 volte al giorno.
L'avena di brodo pulisce efficacemente l'intestino
Rimozione delle tossine crusca
La crusca aiuta a rimuovere la scoria. Questo è un metodo sicuro per la pulizia del corpo, sia per gli adulti che per i bambini.
- Ricetta 1. Saranno necessari 100 g di grano grezzo, 200 g di prugne e 100 g di uva passa. Bran versare 200 ml di acqua bollente e attendere che siano ben cotti. Aggiungere uvetta e prugne tritate in un tritacarne, mescolare il tutto. Ogni giorno devi mangiare almeno 6 cucchiai. l. pappa, dividendoli in 3 ricevimenti.
- Ricetta 2. In un forno caldo (50 gradi), asciugare 150 g di crusca. Almeno 3 volte al giorno dovrebbero essere consumati da 1 cucchiaino. materie prime La durata di tale trattamento è di 2 settimane. A partire dal giorno 15, prendi 1 cucchiaio. l. crusca tre volte al giorno. Questo metodo di pulizia richiede di bere molti liquidi (5-6 bicchieri al giorno) e consumare più verdura, frutta e cereali.
La crusca con le prugne non è solo gustosa, ma anche utile
Bevanda detergente con limone e miele
In un bicchiere di acqua tiepida diluire 2 cucchiaini. miele, zenzero macinato (pizzico) e 15 ml di succo di limone fresco. La bevanda deve essere assunta ogni mattina mezz'ora prima di colazione. La durata della terapia è di 1-2 settimane. Durante questo tempo, vengono puliti gli organi del tratto digestivo e del sangue.
Bevanda di limone, miele e zenzero migliora il tratto digestivo
Mix dimagrante di cetriolo-sedano
Macinare la radice di sedano e il cetriolo. Tutti mescolare fino ad ottenere una poltiglia omogenea e versare acqua tiepida (2 tazze). Bevanda di pulizia che devi bere durante il giorno. Il corso è di 7-10 giorni.
Una miscela di cetriolo e sedano aiuta a perdere peso
Pulizia di Semenova
La guaritrice popolare Nadezhda Semenova sostiene che una corretta pulizia aiuta a far fronte a molte malattie. Devi iniziare con l'intestino. Il rilascio di questo organo impedisce la diffusione di tossine in tutto il corpo.
La tecnica di Semyonov consiste in uno speciale schema di pulizia con clisteri. È necessario preparare una soluzione terapeutica di 2 litri di acqua, 10 ml di succo di limone (aceto di sidro di mele) e 1 cucchiaio. l. miele.
Limone e miele - gli ingredienti principali per un clistere purificante di Semenova
Come pulire:
- 1a settimana hai bisogno di passare il clistere ogni mattina;
- Settimana 2 - ogni altro giorno;
- da 15 a 21 giorni: fare un clistere ogni due giorni;
- da 21 a 31 giorni - 1 volta in 3 giorni;
- A partire dalla settimana 5 (giorno 32) e, se possibile, per tutta la vita - clistere una volta a settimana.
Per migliorare l'effetto, si consiglia di mantenere fluido nel retto per 7-10 minuti (più lungo).
Grazie al metodo Semenova, gli intestini sono completamente puliti. Parassiti derivati, vecchio muco che si è accumulato sulle pareti del corpo, batteri patogeni e sostanze tossiche.
Come pulire gli intestini di Malakhov
La migliore pulizia dell'intestino, secondo Malakhov, risiede nella guarigione delle urine (urina). Per la procedura, è necessario 1.5-2 l di un fluido specifico e un cerchio di Esmarch. Sono sufficienti alcune procedure per ottenere il risultato desiderato. Muco, pietre fecali, tossine e scorie fuori dall'intestino completamente.
Per migliorare l'effetto terapeutico delle urine può essere bollito. Versare 2 litri di urina (propria o di qualcun altro) in una casseruola e far bollire fino a lasciare 500 ml nel contenitore. Raffreddare a 38-39 gradi e fare un clistere.
Purificazione di Neumyvakin
La migliore pulizia intestinale, secondo Ivan Pavlovich Neumyvakin, è possibile con l'aiuto di soda o perossido di idrogeno. Se avete bisogno di sbarazzarsi di parassiti, soluzione di soda perfettamente adatto. In caso di forti scorie con vecchie sostanze nocive, è preferibile utilizzare il metodo a base di perossido di idrogeno.
Pulizia delle soda
In 200 ml di acqua calda diluire 1/3 cucchiaino. soda. La soluzione terapeutica deve essere presa rigorosamente 15 minuti prima di ogni pasto.
La soluzione di sodio deve essere applicata 15 minuti prima dei pasti.
È importante ricordare che durante il pasto non è raccomandato l'uso di alcun liquido, anche con la soda. Ciò è dovuto al fatto che il succo gastrico è diluito e il cibo è scarsamente digerito.
Pulizia del perossido
Per l'eliminazione rapida e sicura delle sostanze nocive dal corpo, è necessario assumere il perossido secondo lo schema indicato di Neumyvakin.
- Il trattamento inizia con 3 gocce della soluzione, diluite in 2 cucchiai. l. 3 volte al giorno.
- La dose viene aumentata ogni giorno di 1 goccia.
- Dosaggio massimo: 30 gocce. Superare l'importo specificato è severamente proibito.
- Non puoi interrompere il corso. È nella regolarità della ricezione l'efficacia del trattamento.
Una soluzione di acqua e perossido di idrogeno rimuove efficacemente le sostanze nocive dal corpo.
Ivan Pavlovich ha ricette per pulire l'intestino e senza clistere. Lo strumento più efficace è considerato salato.
Acqua salata
In acqua bollita, sciogliere 50 g di sale. La soluzione terapeutica dovrebbe essere bevuta al mattino. Si consiglia di iniziare con 500 ml alla volta. Dopo 40-50 minuti, iniziare a utilizzare il farmaco rimanente - è necessario bere almeno 10 bicchieri per 2 ore.
Le saline devono bere la mattina
Neumyvakin afferma che la garanzia della salute umana è un intestino pulito. Pertanto, è necessario monitorare rigorosamente lui e in tempo per fare trattamenti benessere.
Suggerimenti per il gastroenterologo
La pulizia regolare dell'intestino svolge un ruolo importante nel migliorare il corpo nel suo complesso. L'importante è farlo correttamente e non abusare di droghe, ricette popolari.
Per non danneggiare la salute, i gastroenterologi raccomandano di attenersi ai principi di base della pulizia:
- I enemas sono usati raramente e solo come ultima risorsa. Lavare fa male più di quanto non aiuti, poiché lava via non solo i batteri, ma anche la microflora sana.
- Non assumere lassativi su base continuativa. Interrompono la normale motilità intestinale, che col tempo influenza il processo di defecazione.
- Il corpo dovrebbe essere pulito 1-2 volte in sei mesi. Allo stesso tempo, scegli un metodo (ricette popolari o preparazioni farmaceutiche) e non carica gli intestini con clisteri, lassativi e decotti.
- Prima di iniziare a migliorare il corpo o per perdere peso, dovresti consultare il medico e scegliere il metodo di pulizia più adatto.
Prima di pulire, consultare un medico
La pulizia regolare dell'intestino aiuta a combattere la scia del corpo. Farmaci (assorbenti e lassativi), rimedi popolari (clisteri, decotti, cibo), così come le tecniche di famosi guaritori e medici aiutano in questo. La cosa principale è non abusare di vari metodi, altrimenti si può danneggiare notevolmente la salute.
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16 modi per pulire l'intestino a casa
La scienza ha già dimostrato che oltre il 90% delle malattie ha origine nell'intestino crasso ostruito da tossine e tossine. Tale intestino è un ambiente favorevole per lo sviluppo della microflora patogena e la riproduzione di vari parassiti che avvelenano il corpo e causano ogni sorta di malattie croniche.
Le pietre fecali e i blocchi fecali si formano a causa di una dieta e uno stile di vita scorretti. Ci sono stati casi in cui le persone accumulavano oltre 40-50 anni di vita fino a 40 kg di pietre fecali, in cui vivevano fino a 10 kg di parassiti infestati.
Un risultato di questo tipo una persona riceve in uno o due anni, ci vogliono decine di anni. Cancellare l'intestino a casa è l'unico modo corretto per prevenire e curare l'avvelenamento cronico con veleni e tossine che si sono accumulate nel corso degli anni in nostro possesso.
Di seguito consideriamo efficace e allo stesso tempo semplice e accessibile alla maggior parte delle persone i modi per purificare il colon.
Modi per pulire l'intestino a casa
1. Purificazione con cellulosa microcristallina.
Questo componente naturale è molto efficace nella pulizia dell'intestino, del sangue e della linfa. La cellulosa microcristallina (MCC) assorbe come tossine spugnose, veleni e colesterolo legandosi e rimuovendoli dal corpo con le feci. Ha l'eccellente proprietà di pulire meccanicamente le pareti del tubo digerente come una spazzola.
Prendendo MCC deve osservare rigorosamente il regime di bere. L'acqua ha bisogno di bere fino a 60 ml per 1 kg di peso corporeo al giorno. Se non segui una bevanda pesante, puoi ottenere un effetto spiacevole sotto forma di stitichezza. Il Centro clienti può essere acquistato presso qualsiasi farmacia e seguendo le istruzioni per condurre un corso di pulizia dell'intestino.
2. Purificazione per crusca.
Pulire gli intestini con particelle grossolane di gusci di grano (crusca) dà lo stesso risultato della cellulosa microcristallina. La cellulosa che è in crusca, così come MKTs non è digerita e non acquisita in un organismo.
Entrando nel tratto digestivo, si gonfia fortemente e richiede una grande quantità di acqua. Bran molto bene "spazzare" dall'intestino pietre e detriti fecali, rimuovere scorie, radionuclidi, metalli pesanti e tossine.
Grazie all'uso di questo prodotto naturale e assolutamente sicuro, la microflora intestinale ritorna normale e l'assorbibilità dei nutrienti è significativamente migliorata.
Puoi comprare la crusca ovunque, dai negozi alle farmacie. Vengono presi tre volte al giorno per 20 - 30 minuti prima dei pasti, due cucchiai da tavola, che vanno lavati con due bicchieri d'acqua. Il corso di purificazione un mese, dovrebbe essere effettuato non più di una volta all'anno.
3. Cereali detergenti.
Alcuni alimenti sono in grado di far fronte al compito di purificare l'intestino. Qui puoi tranquillamente includere vari cereali, dai quali vengono preparati i porridge.
Grazie alle fibre alimentari contenute nei cereali, vi è un'accurata pulizia del tratto gastrointestinale.
Per i cereali, la pulizia intestinale può essere attribuita a riso non raffinato, orzo perlato, grano saraceno, avena, ecc. Se vi allenate a mangiare regolarmente i cereali giusti, la pulizia con altri mezzi può essere effettuata meno frequentemente.
Per pulire gli intestini spesso si usa la dieta del riso, che consente non solo di rimuovere le tossine e le tossine dal tratto gastrointestinale, ma anche di perdere peso. Puoi conoscere questa dieta in dettaglio qui - Dieta del riso per la perdita di peso e la pulizia del corpo.
4. Sbucciare le verdure.
La pulizia del corpo deve sempre essere eseguita, incluso nella dieta un gran numero di verdure fresche. Mangiare verdure crude ricche di fibre, c'è una pulizia naturale del tratto gastrointestinale.
Per una pulizia efficace sarà necessario introdurre un gran numero di alimenti nella dieta come cavoli bianchi e rossi, barbabietole, carote, sedano, ravanelli, cetrioli, zucchine, peperoni dolci, ecc.
Un prerequisito qui è l'uso di tutti questi prodotti in forma grezza. Puoi preparare varie insalate, affettare o strofinare questi prodotti con una grattugia e riempirli con qualsiasi olio vegetale.
5. Sbucciare le mele.
Come nelle verdure sopra, anche le mele contengono una grande quantità di fibre, che agisce in modo simile sull'intestino. Inoltre, le mele agrodolci contengono acido della frutta, che scioglie bene scorie e tossine e aiuta a pulire il tratto digestivo. Le mele dolci non contengono questo acido.
Mela che pulisce l'intestino in un giorno. Per fare questo, prendi due chilogrammi di mele di qualsiasi varietà agrodolce e acqua.
Le mele dovranno essere consumate in parti uguali ogni due ore. Puoi e dovresti anche bere acqua pulita e non gassata.
Oltre alle mele e all'acqua, niente altro viene mangiato durante il giorno. Questa pulizia dell'intestino può essere eseguita un paio di volte al mese, e presto noterai i suoi risultati positivi.
6. erbe detergenti
La medicina a base di erbe ha sempre avuto un ruolo importante tra i popoli del passato e al tempo presente occupano una posizione piuttosto pesante.
La pulizia del corpo con le erbe e in particolare la pulizia dell'intestino dà risultati stabili e positivi, elimina le sostanze tossiche e neutralizza i veleni che entrano nel sangue.
Ci sono erbe che hanno proprietà diverse: un effetto coleretico, un effetto lassativo, un muco dissolto, ecc. Con la raccolta di erbe necessarie per la pulizia dell'intestino, puoi trovarlo qui.
7. Purificazione con succhi di frutta freschi.
In questo modo avremo bisogno di frutta fresca acida o aspra - qualsiasi agrume, mele acide, prugne, ciliegie, ciliegie, ecc.
Questi prodotti contengono grandi quantità di acido di frutta. Dissolve efficacemente le masse e le scorie fecali indurite, in modo che inizino a sporgere dalle pareti intestinali e siano escrete nelle feci. Se combiniamo questo metodo con la purificazione di crusca e MCC, otterremo un doppio effetto migliorato.
È necessario spremere il succo dal frutto in una quantità tale che è sufficiente per l'intera giornata di assunzione. Ogni ora sarà necessario bere un bicchiere di succo. Il giorno della pulizia non puoi mangiare o bere niente tranne il succo. Questa purificazione viene eseguita due volte al mese.
Se per qualche motivo hai bisogno di pulire rapidamente l'intestino, ma non vuoi ricorrere all'uso di lassativi sintetici, ti offriamo una selezione di lassativi naturali per una rapida pulizia dell'intestino - Un lassativo per la pulizia delle viscere dell'azione rapida.
Cos'altro puoi usare per pulire le viscere?
Oltre a 7 metodi di pulizia dell'intestino a casa, ci sono anche altri mezzi efficaci per la pulizia dell'intestino, tra cui:
8. Pannocchie per insalata per la pulizia dell'intestino e la perdita di peso: una ricetta
Se ti stai chiedendo come pulire l'intestino senza fatica e con procedure complicate, uno dei modi migliori per raggiungere questo obiettivo è quello di utilizzare l'insalata pannocchia per 3 giorni consecutivi. Questo rimedio popolare aiuterà a bilanciare i livelli di pH nel corpo, a pulire i due punti ea lavare le tossine e le tossine accumulate!
Sarai sorpreso dei risultati e di quanto sei sano ed energico! Ed è delizioso!
ingredienti:
- cavolo
- barbabietola
- carote
- succo di limone
- olio vegetale
- condimenti (facoltativo)
Metodo di preparazione:
Tutto quello che devi fare è grattugiare 3 pezzi di cavolo, 1 pezzo di barbabietola e 1 pezzo di carote. Se necessario, aggiungi i condimenti (aglio, chiodi di garofano, timo), ma cerca di stare lontano dal sale, in quanto può portare a ritenzione idrica nel corpo.
Mescolare bene gli ingredienti e versare sopra il succo di limone appena spremuto. Infine, aggiungi dell'olio vegetale di alta qualità, come l'olio d'oliva o l'olio di avocado. Buon divertimento!
Questa insalata fornisce al corpo abbondanza di fibre, minerali e vitamine e renderà il tuo sistema digestivo pulito e sano!
9. Semi di lino per la pulizia intestinale
Il seme di lino è una buona fonte di acidi grassi polinsaturi omega-3, antiossidanti e fibre alimentari naturali (fibre). L'aggiunta di semi di lino alla vostra dieta è un metodo eccellente per la pulizia dell'intestino naturale.
I semi di lino assorbono l'acqua e si gonfiano nel colon, contribuendo così ad eliminare le tossine e il muco quando attraversano l'intestino. Inoltre, i semi di lino aiutano a prevenire lo sviluppo di tumori nel colon, malattie cardiovascolari e diabete.
Semi di lino per purificare l'intestino, è possibile aggiungere una forma di martello in cereali, yogurt naturale, kefir, macedonie, succhi e altri prodotti utili.
Per un risultato più veloce, aggiungi un cucchiaio di semi di lino macinati in un bicchiere d'acqua e bevi 30 minuti prima di colazione e prima di andare a dormire. Leggi in dettaglio sulla pulizia intestinale con semi di lino qui - Semi di lino per la pulizia intestinale.
10. Colon pulizia con acqua
La cosa migliore che puoi fare per la salute del tuo intestino e la sua pulizia è bere molta acqua. È estremamente importante bere almeno 10-12 bicchieri di acqua pura non gassata al giorno.
L'assunzione regolare di acqua darà al corpo i liquidi e i lubrificanti necessari per l'eliminazione completa e naturale delle tossine dannose e dei prodotti di scarto dall'organismo. Dopotutto, purificare l'intestino dalle tossine e dalle tossine è un compito abbastanza fattibile per il tuo corpo, perché I nostri corpi sono sistemi perfetti che sono in grado di far fronte a compiti come la pulizia e l'auto-guarigione - abbiamo solo bisogno di un piccolo aiuto con questo, usando abbastanza acqua.
Bere una grande quantità di acqua stimola anche la peristalsi intestinale, aiutando il cibo a muoversi attraverso il sistema digestivo. Inoltre, l'acqua è necessaria per mantenere i nostri organismi ben idratati (idratati).
Puoi pulire l'intestino con acqua usando acqua normale, e inoltre puoi bere frutta fresca e succhi di verdura.
Inoltre, nell'antica India, il metodo utilizzato per pulire l'intestino con acqua salata, che è ancora raccomandato da vari guaritori come metodo efficace e affidabile di pulizia del colon. Dettagli su questo metodo lo puoi scoprire qui - Pulire l'intestino con acqua salata a casa.
11. Pulizia intestinale con kefir e yogurt
Mangiare regolarmente kefir o yogurt è un buon modo per mantenere sano l'intestino. Poiché queste bevande sono fermentate (contengono batteri che sono buoni per il corpo), aiutano a ripristinare la microflora nell'intestino, che aiuta la digestione, e crea anche un ambiente sfavorevole per vari patogeni e parassiti che vivono nell'intestino (vedere Pulizia dell'intestino dai parassiti).
L'uso di kefir e yogurt naturali aiuta anche a combattere le malattie infiammatorie dell'intestino.
Inoltre, queste bevande contengono quantità significative di calcio, che impedisce un'eccessiva crescita delle cellule che rivestono il colon. Kefir e vari yogurt aiutano anche a sbarazzarsi dei problemi di stomaco, come dispepsia, flatulenza, contrazioni irregolari dell'intestino e altro ancora.
Puoi fare la pulizia dell'intestino con kefir e yogurt usando regolarmente, e per aumentare il loro effetto, si consiglia di aggiungere frutta fresca ricca di fibre, come mele, lime e limoni, banane e bacche.
Kefir può essere usato nella sua forma pura, ma se vuoi avere risultati migliori, dovresti usarlo mescolato con semi di lino macinati. Puoi conoscere tutti i vantaggi di questo metodo di pulizia dell'intestino qui - Semi di lino con kefir per la pulizia dell'intestino.
12. Pulizia intestinale con olio di ricino
Questo rimedio naturale, come l'olio di ricino, è stato usato dalle persone per secoli per eliminare la stitichezza e purificare l'intestino. Questo strumento aiuta a far fronte a molti batteri, funghi, virus e lievito. L'olio di ricino viene utilizzato per l'infiammazione dell'intestino, favorisce il suo regolare svuotamento ed elimina molti problemi del tratto gastrointestinale.
La pulizia intestinale con olio di ricino può essere fatta sia per gli adulti che per i bambini (dai 4 anni). Puoi saperne di più sulla pulizia dell'intestino con olio di ricino, su quanto spesso e su chi è raccomandato l'uso di questo metodo di pulizia del colon, nonché sulle controindicazioni qui - Pulizia intestinale con olio di ricino.
13. Dieta per pulire l'intestino
Affinché l'intestino funzioni sempre correttamente, affinché la sua microflora sia bilanciata e che i sistemi del corpo funzionino in modo ottimale, è necessario rispettare una certa dieta con una predominanza di alimenti vegetali organici ricchi di fibre e molti nutrienti. In questo caso, non devi preoccuparti di pulire l'intestino, in quanto sarà costantemente pulito da solo.
La dieta detergente intestinale è molto semplice, nutriente e soprattutto benefica. Basta includere cibi ricchi di fibre nella tua dieta quotidiana: frutta, verdura e cereali. Bevi più acqua e mangi alimenti fermentati come kefir, yogurt, crauti, ecc. Ciò manterrà l'intestino pulito, il che ti farà sentire bene al 100%.
Per saperne di più sulla dieta per la pulizia degli intestini qui - Dieta per la pulizia dell'intestino da tossine e tossine.
14. Pulizia del colon con soda
Il bicarbonato di sodio è (bicarbonato di sodio) è un sale acido dell'acido carbonico e, insieme al solito sale marino, può essere usato per pulire gli intestini, poiché la sua ricezione aiuta a migliorare la motilità intestinale, eliminare i gas, migliorare la digestione e molto altro.
Aggiungere 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in 50 ml di acqua tiepida e mescolare bene, fino a quando non è completamente sciolto. Bevi questo rimedio al mattino a stomaco vuoto. Questo ti permetterà di pulire delicatamente l'intestino ed eliminare la stitichezza.
Tuttavia, vale la pena notare che questo metodo di pulizia dell'intestino non è adatto a tutti. Le persone con malattie del tratto gastrointestinale, fegato, reni e cuore dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare questo metodo.
Dettagli su tutti i metodi di pulizia dell'intestino con soda e molte sfumature possono essere trovati qui - Intestino detergente con soda a casa.
15. Solfato di magnesio per la pulizia dell'intestino
Oltre ai detergenti intestinali naturali sopra elencati, puoi anche utilizzare un rimedio testato nel tempo come il solfato di magnesio, che puoi trovare in vendita con vari nomi, come magnesia, sale Epsom, sale amaro o sale inglese.
Il solfato di magnesio rimuove efficacemente le tossine e le tossine dal corpo, purifica il tratto gastrointestinale, elimina la stitichezza e migliora la digestione. Ha un effetto lassativo e quindi devi essere a casa quando lo prendi.
Gli esperti raccomandano di prendere il solfato di magnesio per pulire l'intestino al mattino presto, mescolando da 2 a 4 cucchiaini da tè del prodotto con 200 ml di acqua o succo. Bere molta acqua durante la procedura di pulizia per evitare la disidratazione.
Su questa pagina puoi conoscere tutte le complicazioni della pulizia degli intestini con solfato di magnesio - Solfato di magnesio per la pulizia delle viscere.
16. Pulizia del colon con carbone attivo
Uno dei mezzi più efficaci e allo stesso tempo economici per pulire l'intestino a casa è carbone attivo.
Tutti conoscono la potente capacità di assorbimento del carbone attivo. Dopotutto, anche i medici spesso prescrivono questo strumento per eliminare l'intossicazione alimentare, dal momento che il carbone attivo è in grado di assorbire rapidamente sostanze velenose con presenza di liquidi nel tratto gastrointestinale.
Il carbone attivo è in grado di assorbire varie impurità migliaia di volte più grandi di esso in massa e di portarle fuori in modo naturale. Gli esperti raccomandano nel programma di pulizia intestinale di prendere questo strumento per 3-7 giorni consecutivi, 5-8 compresse alla volta (2-3 volte al giorno).
Il modo migliore per determinare il dosaggio è quello di aumentare il peso corporeo - 1 compressa per 10 kg di peso. La pulizia del colon con carbone attivo è un metodo abbastanza sicuro, ma ha alcune controindicazioni ed effetti collaterali.
Maggiori informazioni su questo metodo di pulizia dell'intestino e di tutte le sfumature ad esso associate, leggi qui - Pulizia intestinale con carbone attivo.
Pulire l'intestino a casa è un compito abbastanza fattibile per chiunque intenda condurre uno stile di vita sano e attivo. Nella maggior parte dei casi, questa procedura non richiede molto tempo e sforzi, ma dà un buon inizio a una vita piena e ricca. Prenditi cura del tuo corpo e ti ringrazierà per la buona salute.
Come e come pulire l'intestino a casa?
Ma prima di decidere su tali procedure, vale la pena capire se ce n'è bisogno. Ci sono alcuni sintomi che indicano un diverso grado di scollamento del corpo, quindi la prima cosa da fare è determinare quanto dovrebbe essere profonda la pulizia. Vale anche la pena ricordare che molti farmaci hanno le loro controindicazioni e effetti collaterali.
Quali sono le tossine pericolose?
Prima di iniziare a pulire l'intestino a casa, è necessario capire quali sono le tossine e le scorie pericolose. I composti dannosi entrano nell'organismo dall'ambiente esterno e si accumulano in vari organi. I canali principali sono il tubo digerente e i polmoni.
L'intossicazione può essere acuta, subacuta e cronica. Nei primi due casi, i sintomi di avvelenamento si sviluppano rapidamente, lo stato di salute peggiora drammaticamente. In assenza di cure mediche di emergenza, possono verificarsi arresto respiratorio, coma e morte.
Quando parlano di pulizia intestinale, intendono intossicazione cronica del corpo, che si è sviluppata a seguito dell'assunzione a lungo termine di piccole concentrazioni di sostanze nocive. Errori nell'alimentazione, farmaci, bevande alcoliche e fumo possono causare una tale condizione.
Le tossine e le scorie si accumulano nell'intestino, attraverso le sue pareti vengono assorbite nel sangue e con esso vanno in altri organi, interrompendo il loro lavoro e causando sintomi spiacevoli.
Quanto rapidamente e intensamente appaiono, dipende dal lavoro dei sistemi immunitario ed escretore, dall'attività delle barriere interne.
L'intossicazione cronica può svilupparsi a causa di un trattamento acuto o subacuto che non è completamente guarito, e anche se il corpo cessa di far fronte alle scorie da solo. Questa condizione è pericolosa in quanto conduce allo sviluppo di depressione, irritabilità, nervosismo, affaticamento, insonnia o sonnolenza.
C'è una violazione del tratto digestivo, ci sono diarrea, stitichezza, flatulenza, gonfiore. Spesso il peso corporeo diventa eccessivo, il mal di testa diventa più frequente.
Un altro segno caratteristico di intossicazione cronica sono le malattie della pelle: acne, foruncoli, desquamazione e piccole eruzioni cutanee. La diffusione delle tossine porta ad una diminuzione dell'immunità, aumenta la frequenza delle reazioni virali, batteriche e allergiche.
Alcune persone sviluppano patologie autoimmuni. Le donne spesso notano un deterioramento nell'aspetto: i capelli diventano radi, opachi, la pelle perde la sua elasticità e diventa grigiastro o giallastro.
Questo non è un elenco completo di ciò che le tossine possono essere pericolose. Ogni persona ha i propri "organi bersaglio" - punti deboli che sono principalmente interessati.
Quando hai bisogno di pulizia dell'intestino?
La pulizia degli intestini a casa è necessaria a quasi tutti. Scorie e tossine si accumulano consumando alimenti di origine animale, oltre a contenere sostanze create durante la produzione industriale: zucchero raffinato, salsicce, prodotti in scatola, prodotti con additivi alimentari.
I composti nocivi sono derivati più lentamente da coloro che vivono in condizioni ambientali avverse, non praticano sport, non praticano giorni di digiuno o digiuni.
Le persone che non aderiscono ai principi della sana alimentazione, possono permettersi di usare bevande gassate e alcoliche, dolciumi, patatine e altri prodotti con additivi alimentari per pulire regolarmente l'intestino a casa. L'accumulo di tossine nel sistema digestivo si verifica più velocemente se si mangia regolarmente carne, pesce, piatti preparati friggendo o fumando.
Il più presto possibile per pulire l'intestino a casa è necessario se ci sono eruzioni cutanee, odore sgradevole del corpo, disturbi digestivi (stitichezza, diarrea, gas), stanchezza e sonnolenza. Sulla necessità di procedure il corpo può segnalare un aumento delle infezioni respiratorie acute, esacerbazione di malattie croniche.
Controindicazioni
Prima di eseguire una pulizia intestinale completa a casa, è necessario determinare l'assenza di controindicazioni per queste procedure.
Possono essere dannosi nei seguenti casi:
- Dysbacteriosis. Questo è un cambiamento nell'equilibrio della microflora intestinale, in cui il processo digestivo è disturbato e si sviluppa la diarrea. Molti agenti di pulizia rimuovono non solo le tossine e le tossine dal corpo, ma anche i batteri benefici. Questo aumenta la disbatteriosi, e se le procedure non eseguite correttamente provocano il suo sviluppo.
- Danni al muro intestinale: piaghe, crepe, macerazione, fistole. Con la loro presenza, la pulizia porterà allo sviluppo di infezione, suppurazione e in seguito a perforazioni e peritoniti.
- Worms. La pulizia intestinale porta i parassiti a migrare nel tratto digestivo. Di conseguenza, si stabiliscono nell'esofago, nella laringe, oltre che nei polmoni e nel cuore.
- Batteri patogeni e unicellulari, compresi quelli in stato inattivo. A volte una persona è portatrice di agenti patogeni di una malattia infettiva e lui stesso non sospetta ciò finché non vengono create condizioni favorevoli per la loro riproduzione. Pertanto, la pulizia intestinale può portare allo sviluppo della malattia. Un esempio è la pillola Helicobacter del batterio. È l'agente eziologico della gastrite e delle ulcere gastriche, è presente nel 60% della popolazione.
- Emorroidi acute, morbo di Crohn, polipi o cancri nell'intestino, sanguinamento gastrointestinale, diverticolite, colite ulcerosa. Tutte queste malattie sono esacerbate e portano rapidamente a complicazioni dopo le procedure di pulizia.
È imperativo consultare il proprio medico per le donne incinte, che allattano, per le persone che hanno subito recentemente un intervento chirurgico addominale e per coloro che hanno ipertensione, malattie cardiache o malattie renali.
Ma, come si può vedere dalla lista delle controindicazioni, è necessaria una visita medica preliminare e una conversazione con uno specialista per tutti. Ciò aiuterà a identificare le malattie nascoste e a eliminare le spiacevoli conseguenze.
Cosa devi fare prima di pulire l'intestino a casa
Prima di pulire l'intestino a casa, è necessario preparare il corpo. Tutte le misure preliminari sono finalizzate alla rimozione di tossine e tossine, ma lo fanno più delicatamente.
Un paio di settimane prima delle procedure principali, è necessario equilibrare la dieta: ridurre il volume delle porzioni e aumentare la frequenza dei pasti, mangiare allo stesso tempo, fare esercizio regolarmente.
Grassi refrattari, strutto, carni affumicate, prodotti in scatola, dolci, cibi con additivi alimentari, bevande alcoliche e gassate dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Vale anche la pena smettere di fumare e prendere medicine senza prescrizione medica. Per purificare in modo più efficace, è importante utilizzare una quantità d'acqua sufficiente - 1,5-2 litri al giorno.
Il giorno prima delle principali procedure di pulizia, si consiglia di andare al bagno, alla sauna o semplicemente fare un bagno caldo e poi una doccia a contrasto. Ciò aumenterà il tasso di processi metabolici, porterà alcune scorie e tossine attraverso la pelle.
Prodotti per la pulizia intestinale
La maggior parte delle donne è interessata alla domanda: "Come pulire l'intestino a casa e allo stesso tempo perdere peso?".
Questo può essere ottenuto utilizzando determinati alimenti:
- Una miscela di frutta secca. È necessario mescolare 250 grammi di albicocche secche, fichi e uvetta. In acqua bollente, immergere 2 cucchiai. l. Foglie di senna, insistono per 2 ore, spremere e aggiungere alla frutta secca. Mescolare il composto con un tritacarne, conservare in frigorifero in un contenitore chiuso. Mangia 1 cucchiaio. l. la sera Corso di pulizia - 1 settimana.
- Tritare Per pulire l'intestino abbastanza da mangiare 2 cucchiai. l., acqua potabile, prima del pasto principale. La crusca aumenta di volume e, come un pennello, tratta la mucosa intestinale. Puoi prenderli senza interruzioni, se gli alimenti fibrosi non sono controindicati.
- Decotto di farina d'avena. Per preparare 200 grammi di cereali deve essere bollito in 2 litri di acqua per 45 minuti. Bevi 100 ml 4 volte al giorno per una settimana.
- Insalata di verdure Il piatto è preparato con verdure fresche, che contengono molta fibra. Può essere usato: barbabietole, carote, cavoli, sedano. La condizione principale - l'insalata non ha bisogno di riempire e aggiungere un po 'di sale. Mangia per colazione A bassa acidità dello stomaco, puoi aggiungere i crauti.
- Cereali cereali: riso, farina d'avena, grano saraceno, miglio. Migliorano la motilità intestinale e promuovono la rimozione delle pietre fecali. Cook porridge bisogno senza sale, se lo si desidera, è possibile riempire con olio vegetale.
- Prodotti lattiero-caseari fermentati Per la pulizia dell'intestino, puoi organizzare giorni di digiuno, usando kefir, ryazhenka, bifidok o yogurt naturale. È importante che le bevande siano fresche.
clistere
Niente può svuotare l'intestino così rapidamente come un clistere. Questo è un mezzo molto efficace di purificazione, ma richiede alcune abilità e con un uso frequente porta a disbacteriosi, irritazione della zona intorno all'ano.
Pertanto, durante le procedure si consiglia di assumere probiotici e di lubrificare la pelle nel punto di inserimento della punta con olio vegetale.
I clisteri di pulizia vengono eseguiti utilizzando:
- acqua bollita;
- decotti alle erbe - camomilla, celidonia, achillea, semi di aneto, foglie di betulla;
- soluzione salina - 2 cucchiaini. sale a 1 litro d'acqua;
- olio vegetale - 100 ml per 1 l di acqua;
- lassativi - una soluzione di bisacodile, sorbitolo, sodio fosfato, glicerina.
Per pulire l'intestino servirà la tazza di Esmarch. Prima della procedura, la punta deve essere sterilizzata. La temperatura del fluido per clistere deve essere leggermente superiore alla temperatura ambiente. Se è vicino a 36,5 ° C, sarà assorbito nelle pareti dell'intestino e non sarà ridotto.
Quando la tazza di Esmarch è piena, è necessario mettersi a carponi e inserire delicatamente la punta nell'ano di circa 5 cm, quindi abbassare la testa e attendere che il contenuto entri nell'intestino. Cerca di tenerlo dentro per 7-10 minuti e andare in bagno.
Altri metodi
Pulire l'intestino a casa con i lassativi. La maggior parte di essi è pulita, sottile e con sezioni spesse.
I seguenti rimedi sono i più comuni:
- erba di senna e preparati a base di esso - Senade, Sennalaks, Senadeksin, ecc.;
- magnesio - solfato di magnesio, sale degli inglesi;
- olio di ricino;
- Fortrans, Forlax, Lavacol;
- Duphalac.
La maggior parte dei farmaci di questo gruppo, se usati in modo improprio, possono causare disbatteriosi, squilibrio di sale marino, disidratazione.
Ma non è necessario usare medicine, dato che è possibile pulire l'intestino a casa con rimedi popolari. I decotti e gli estratti di piante medicinali: fiori di camomilla e calendula, erbe di celidonia e achillea hanno proprietà indebolenti e disinfettanti. È anche efficace per pulire l'intestino può essere utilizzato regolarmente al mattino a stomaco vuoto di acqua di fusione.
Rafforzare l'eliminazione di tossine e tossine può essere con l'aiuto di un regolare esercizio fisico:
- In piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia si estendono verso l'alto, piegati il più possibile a destra e poi a sinistra. Esegui 3 volte in ogni direzione.
- In piedi, esegui un affondo di lato, siediti su di lei, porta la mano opposta dietro la schiena, non tirare i talloni dal pavimento. Esegui 4 volte in ogni direzione.
- In piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia distese davanti a te, i palmi rivolti verso il basso, ruotare il corpo a sinistra, poi a destra. Esegui 3 volte in ogni direzione.
- Steso sullo stomaco, posiziona i palmi vicino alle spalle. Spingi con le mani dal pavimento, piegando il corpo in vita. Torcere, afferrando il tallone della gamba opposta. Esegui 4 volte in ogni direzione.
Cosa dà la pulizia dell'intestino
La pulizia intestinale influisce favorevolmente su quanto segue:
- Stato di salute A causa del fatto che le tossine e le scorie non vengono più assorbite nel sangue, non disturbano il funzionamento degli organi. Migliora l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti. Di conseguenza, il mal di testa scompare, aumenta la capacità lavorativa, vengono ripristinate le funzioni degli organi digestivi. Le persone con problemi articolari notano la loro maggiore mobilità e flessibilità dopo un ciclo di pulizia dell'intestino.
- Bellezza esterna La pulizia regolare dell'intestino porta ad un miglioramento della condizione della pelle nei capelli. Rash, acne, bolle scompaiono. Il viso diventa più sano, appare un rossore, le rughe sottili vengono levigate. I capelli diventano più spessi e più forti, meno cadono e si rompono.
- Mood. La maggior parte delle persone che hanno subito un ciclo di purificazione, nota che una parte significativa della giornata sente leggero, emotivo e fiducia in se stessi. I segni del blues stagionale, la tendenza a sentimenti depressivi, l'ansia scompaiono.
- Vigor. La pulizia intestinale porta ad una maggiore efficienza, elimina la sonnolenza e l'affaticamento cronico.
prevenzione
Dopo che l'intestino è stato completamente pulito a casa, dovresti pensare a come prevenire il re-accumulo di sostanze nocive. Per fare questo, è necessario limitare la loro assunzione dall'esterno e aiutare il corpo a rimuovere i prodotti di scambio.
In pratica, le azioni dovrebbero essere finalizzate a:
- mantenere e aumentare l'attività fisica;
- controllo del peso corporeo;
- rispetto dei principi di una corretta alimentazione;
- utilizzare almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno;
- movimenti intestinali regolari;
- visitando saune e bagni;
- rifiuto del fumo, uso di bevande alcoliche.
Come e come pulire l'intestino a casa? È necessario iniziare con metodi morbidi: correzione della nutrizione, visite regolari alla sauna o al bagno e esecuzione di ginnastica speciale. Una pulizia più intensa può essere effettuata con l'aiuto di clisteri, preparazioni speciali, decotti a base di erbe.
Prima di procedere alle procedure di pulizia, è opportuno consultare un medico, in quanto hanno le proprie controindicazioni ed effetti collaterali. La scelta corretta dei metodi per rimuovere le tossine e le tossine dall'intestino porterà a un miglioramento dell'aspetto, del benessere e dell'umore.