Recensione: Green Earth Science Supplement Curcumin C3 Complex con bioperina - spesso malato di raffreddore e ARVI? Allora questo è ciò di cui hai bisogno.

Qualche tempo fa, parlando con il mio amico Otzovik, ho saputo di questo integratore dietetico, come la curcumina. Ero interessato a questa sostanza con le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Ma, in ordine.

In primo luogo, la curcumina (da non confondere con la curcuma) è una tinta naturale prodotta dalla curcuma per estrazione con la partecipazione di alcol ed etere. La curcumina ha un aroma di canfora e sapore bruciante. Tralascio l'uso nell'industria alimentare e nella cucina, mi interessava solo l'uso medico di questo prodotto.

- la curcumina, una volta nel corpo umano, stimola la produzione di una sostanza speciale dal sistema immunitario - la catelicidina, che combatte germi, batteri, virus e funghi, riduce la suscettibilità a loro, cioè rafforza il sistema immunitario. Ciò è dovuto alle sue proprietà anti-infiammatorie.

-La curcumina inibisce la crescita delle cellule tumorali, specialmente nei tumori della pelle, del seno, del tratto gastrointestinale.

-La curcumina abbassa la pressione sanguigna, migliora i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue.

-La curcumina è persino in grado di arrestare lo sviluppo della malattia di Alzheimer. In ogni caso, nei paesi in cui la curcuma viene mangiata in grandi quantità, il livello di questa malattia non è elevato.

E non è tutto ciò di cui è capace la curcumina, Internet ti dirà di più.

L'effetto della curcumina sul corpo, o meglio le sue proprietà curative vengono attivamente studiate. Forse un farmaco per il cancro sarà inventato sulla sua base. Ma ora la curcumina può essere acquistata sotto forma di integratori alimentari, cosa che ho fatto.

Per molti anni al mattino dopo una notte di riposo, mi sento stanco e rigido nelle articolazioni. Che cosa farne, non lo so. Periodicamente compro e bevo vari integratori alimentari con corsi nella speranza che alleggerisca la mia condizione. La svolta è arrivata alla curcumina.

Non è stato facile scegliere un integratore alimentare, perché non è necessario acquistare la polvere di curcuma, a proposito di 10 euro è possibile acquistare un chilogrammo, vale a dire la curcumina (o il curcuminoide). E un altro punto molto importante. La curcumina non è solubile in acqua e per un migliore assorbimento è necessario prenderla con un cucchiaio di olio o piperina (alcaloide al pepe nero). L'integratore alimentare che ho acquistato contiene già bioperina, quindi è stato più facile per me prenderlo. Di seguito sono riportate informazioni che questo integratore alimentare non contiene nella sua composizione.

Ho comprato due lattine di questo integratore alimentare, una per me, l'altra per mia madre anziana. Ma mentre il pacco con la BAA era in arrivo per me, ho continuato a familiarizzare con questa sostanza su Internet. Si è scoperto che la curcumina riduce la coagulazione del sangue. Per me, questo non è male, ma per mia madre, questo non è più desiderabile, dal momento che lei già prende anticoagulanti. Pertanto, ho deciso di non darle questo integratore dietetico, e grazie a questo il periodo di test su questo farmaco è durato.

A proposito di dosaggio. Il produttore di integratori alimentari consiglia di assumere 2 capsule al giorno. Ma, su Internet, ho scoperto che la curcumina deve essere assunta 1 grammo per 10 kg di peso. E questa è una montagna-a-salute più di due capsule. Per l'ennesima volta compro integratori alimentari, dove il produttore sottostima le norme di consumo. Forse è per questo che le persone, prendendo integratori alimentari, assolutamente non sentono nulla. Ma non seguo mai ciecamente le informazioni su un adesivo di una lattina e lo raccolgo da solo su Internet.

Ho deciso di prendere questo integratore, tre capsule al giorno. Ne servirebbe di più se non fosse così costoso. Contiamo: 2 banchi da 150 capsule = 60 euro.

La curcumina non ha potuto sconfiggere la mia rigidità mattutina delle articolazioni, ma il dolore alle articolazioni non è trattato dall'ingestione, ma applicando alle macchie dolenti bende saturi di questa sostanza. A proposito, possono anche essere applicati alle ferite aperte. Ma, ad essere onesti, sono così pigro e non ho tempo per un simile trattamento. Prendere il farmaco dentro è il più conveniente per me.

Con la mia gastrite, anche questo integratore fallì. Vedo come gli avversari degli integratori alimentari si sfregano le mani con gioia. Ma non precipitiamolo a sgridare.

Analizzando la mia condizione in questo periodo (100 giorni), posso dire che ho preso i FANS molto meno del solito. Per tre mesi la testa mi ha ferito un paio di volte in tutto. Anche il mal di schiena è passato con poco o nessun antidolorifico.

In un momento in cui tutti i miei amici sul sito hanno scritto di come avevano avuto l'influenza all'inizio della primavera e di come erano stati trattati, quest'anno non ho avuto alcuna infezione virale respiratoria acuta. E io lavoro, a proposito, per strada e con qualsiasi tempo.

L'effetto della curcumina sulla pelle è molto utile. Non mi lamento affatto dei vari cosiddetti prodotti per la cura. Ho solo bisogno di acqua e sapone. Sono convinto che tutto ciò che la nostra pelle, i capelli, le unghie, ecc. Ha bisogno di essere preso per via orale. La curcumina è un potente antiossidante che neutralizza i radicali liberi e previene la distruzione cellulare. Grazie a questi processi, non vi è alcuna perdita attiva di umidità, le cellule della pelle in qualche modo lottano con l'azione dei raggi ultravioletti, l'inquinamento e l'aria secca. E, se io, vedendomi allo specchio ogni giorno, non notassi alcun cambiamento speciale, allora le persone intorno a me vedevano qualcosa e perfino facevano complimenti.

In effetti, l'assunzione di qualsiasi integratore alimentare andrà a beneficio del corpo, anche se non è immediatamente evidente. Ad esempio, prendendo Omega-3, non sentiamo nulla. Ma i nostri vasi si sentono, diventano elastici e questo riduce il rischio di malattie cardiovascolari.

Pertanto, sono più che sicuro che il corso di 100 giorni di assunzione di curcumina ha giovato al mio corpo. Mi piacerebbe continuare a prenderlo, ma non rientrerei nella voce di spesa del bilancio familiare. La mamma comprò integratori di glucosamina con condroitina e un complesso vitaminico-minerale. È necessario dare l'ultima e decisiva battaglia ai suoi dolori alla schiena e al ginocchio.

Perché sono diffidente nei confronti della curcumina (non un articolo, ma dei riflessi - una nota)

Integratori nutrizionali con curcuma in uno studio hanno aumentato la crescita delle metastasi da carcinoma polmonare nei topi. Pertanto, la curcumina può avere un ruolo nello sviluppo e nella crescita di tumori maligni con rapida progressione, incluse le metastasi. Ma deve ancora essere controllato con ulteriori ricerche.

Da un lato, la curcumina ha dimostrato in una serie di studi efficacia nel cancro gastrico e duodenale. D'altra parte, consumare grandi quantità di curcumina (come negli integratori alimentari) danneggia il DNA e il DNA mitocondriale delle cellule, aumentando il rischio di nuovi tumori - almeno nei topi. Grandi dosi di curcumina sono state utilizzate in questo studio, come negli integratori alimentari. La curcumina è stata aggiunta alla dieta dei topi a livello del 2 e del 4%. Questi livelli vanno dall'1 al 5% dei livelli dietetici usati in altri studi di prevenzione del cancro alla curcumina. Quindi non è chiaro quali siano le dosi sicure.

Link (s) per studiare (s):

Volodya Milovanov - uno dei migliori scienziati nel campo della farmacia, una volta scrisse qualcosa del genere (forse ho perso un po 'le sue parole, ma le ricordo esattamente in quel modo). "La curcumina è un trascinamento multitarget molto" sporco "e, inoltre, in dosi elevate può essere un pro-ossidante e molto citotossico, anche per le cellule normali. Ci sono stati schemi in cui la curcumina ha bloccato (o stimolato) dozzine di bersagli diversi - in questo modo alcuni dei suoi off-tagging possono interferire con i suoi effetti anti-cancro e anti-invecchiamento. "

La curcumina può aumentare il rischio di cancro ai polmoni in coloro che fumano.

Link (s) per studiare (s):

In alcuni studi, la curcumina di invitro stimola l'invecchiamento delle cellule umane, le cellule delle pareti vascolari, aumentando la rottura del DNA.

Link (s) per studiare (s):

La curcumina è un agente anti-infiammatorio. Pertanto, si è ipotizzato che la curcumina proteggesse il sistema nervoso centrale. Ma... la risonanza magnetica del cervello ha mostrato che la curcumina nei roditori alla dose di 30 mg / kg di peso corporeo per 12-20 settimane di utilizzo ha portato ad una esacerbazione dell'atrofia cerebrale regionale. È stata osservata una diminuzione del volume dell'ippocampo. In questo studio, vi è evidenza che la curcumina non trattava i roditori ad una dose di 30 mg / kg di peso corporeo, ma al contrario aggravava la manifestazione della malattia del sistema nervoso centrale in un modello sperimentale di lupus.

Link (s) per studiare (s):

Le basse concentrazioni di curcumina possono proteggere gli epatociti di fegato dall'alcol riducendo la perossidazione lipidica e il rilascio di citocromo C. Viceversa, concentrazioni più elevate provocano l'esaurimento del glutatione, l'attivazione della caspasi-3 e l'epatotossicità. E quali sono le dosi per una persona, in quali forme - tutto questo deve essere controllato negli studi clinici, di cui ci sono ancora pochi

Link (s) per studiare (s):

La curcumina può presentare antiossidanti e può essere un'attività proossidante a seconda della dose. E qual è la dose per le persone e quale forma di curcumina - è necessario chiarire.

Link (s) per studiare (s):

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18571152
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10418962
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23630153

E la curcumina non ha prolungato la vita dei topi longevi, se è stata data dalla seconda metà della vita, e non dalla prima infanzia (vedi il grafico a sinistra). Ma noi non siamo bambini.

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59 commenti a "Perché sono diffidente nei confronti della curcumina (non un articolo, ma dei riflessi - una nota)"

La curcumina non mangia molto e non spesso.

Dmitry, cosa ne pensi dello zenzero? Lo aggiungo spesso alle bevande.

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È normale Lui è anti-infiammatorio.

Non c'è la curcumina nello zenzero, che dà un colore giallo.
Sebbene entrambe le piante appartengano alla stessa famiglia.

Dmitry, ciao!
Quindi è meglio interrompere l'assunzione di cattiva curcumina? Per evitare

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Dmitry, hai da tutte le pagine del sito un link al sito di statistiche Alexa. Anche se oh cinque minuti fa era ovunque.

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Non sono scomparso - controllato

Scomparso. Quindi non appare su nessun gadget. Penso che dovremmo cercare di capire. E come sarebbe il ritiro...

Prova a chiamare o telefono

Gadget e telefoni non sono visibili ad Alex

Ciao Dmitry! Leggo costantemente i tuoi articoli e so che non consigli, come medico, ma puoi almeno dire in quale direzione andare. La mia ragazza ha crampi alle gambe costanti e forti e persino tira su i muscoli del viso. Ho controllato l'equilibrio degli elettroliti nel sangue, tutte le regole, ho fatto l'ecografia dei vasi degli arti, tutto è a posto. Nella nostra città, il mondo dell'opera @, nulla può dirlo. Ha chiesto di chiederti, dato che sono costantemente sul tuo sito. Forse dimmi cosa? Saluti, Margarita

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Possibili ragioni:
1. Carenza di vitamina B6
2. Mancanza di sonno
3. Alcool.
4. Carenza di ioni o eccedenza. È necessario passare l'analisi per gli ioni di potassio, magnesio, sodio, cloro.
6. Carenza di vitamina B12
7. Hyporexcitation, che può essere rimosso in piccole dosi di GABA utilizzando il brodo di valeriana ogni giorno prima di coricarsi
Se nulla aiuta, consultare un epilettologo per un possibile appuntamento di GABA.

Dmitry, quali dosi di GABA possono essere permesse?

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No. È solo il medico che decide.

Un altro allarmante... che la curcuma è un inibitore del citocromo P450.
In particolare, la curcumina può agire come inibitore di P450 CYP1A2 e attivare CYP2A6, influenzando il metabolismo di alcuni farmaci:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172

Ma, inibendo CYP1A2, possiamo perdere i benefici del bere caffè:
"Il caffè può essere dannoso per chi non lavora bene CYP1A2"
http://nestarenie.ru/coffe.html

In precedenza, ho preparato il cacao con l'aggiunta di curcuma e pepe nero (il pepe piperine aumenta l'assorbimento della curcumina del 2000%). Ma dopo aver letto l'articolo di Dmitry sul caffè, si allertò... ricordò che c'erano pubblicazioni sulla curcuma come inibitore del citocromo P450.
Ha continuato a bere il cacao con pepe e curcuma al mattino, ma ha escluso il caffè in quel giorno.
Ora, probabilmente, userò la curcuma solo come condimento per alcuni piatti.

Ciao
Dimmi, ho letto che la curcumina della curcuma ha una biodisponibilità molto bassa, ma il suo assorbimento è migliorato dalla piperina. Questo è vero, e se è così, vale la pena usare la curcuma insieme al pepe nero per migliorare l'assorbimento del primo? E dovrebbe essere consumato a 21 anni, o è troppo tardi (considerando che: "La curcumina non ha prolungato la vita dei topi longevi, se è stata data dalla seconda metà della vita, e non dalla prima infanzia")?

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Dalla prima infanzia, il curcumino fino ai 30 anni può essere un po 'utile. Più tardi non c'è niente di terribile nel suo uso. Basta non aver bisogno di trasformarlo in un sistema - in regolarità.

Grazie per la risposta!

Tutto è veleno e tutto è medicina. La differenza nella dose...

La morale di questa storia è la seguente. Hai bisogno di mangiare naturale. Vanguey che la curcuma contiene sostanze non meno utili che possono cambiare l'effetto della sostanza principale nel corpo e + non si mangia molto di esso. Tutto è veleno e tutto è medicina. E la curcumina si raffina. È come se i frutti fossero utili, ma se spremevi zucchero, allora è dannoso.

E l'olio essenziale di curcuma? È considerato un buon additivo alla crema per i cosmetici anti-invecchiamento. Voglio dire buon olio essenziale.

Dmitry, hai qualche idea sull'efficacia e sulla sicurezza (!) Di forme diverse? In particolare, le seguenti opzioni sono di interesse:
1. Consumo sotto forma di cibo: radice di curcuma (radice di curcuma), aggiungendo un po 'ai piatti.
2. Consumo di condimento alla curcuma.
3. Additivo: curcumina normale o con aggiunta di bioperrina.
4. Additivo: sotto forma di meriva. Cari ditte come Thorne Research solitamente usano questo modulo.
5. Additivo: sotto forma di longvida. Per longvida ci sono alcuni studi che mostrano una penetrazione più efficace nel cervello.

Dagli effetti di interesse:
1. Microalbuminuria ridotta
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21742514
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050624
2. Profilassi del morbo di Alzheimer (rischio associato all'Apoe 4/4)

A proposito, sarebbe interessante leggere come aggiusti i tuoi consigli per Apoe 4/4 persone. A quanto ho capito, l'aggiustamento principale è di ridurre il grasso saturo (di cui la gente comune non può preoccuparsi, ma costa per le persone con Apoe 4/4) e sostituirli con monoinsaturi (avocado, noci, olio d'oliva). Ma forse qualcos'altro?

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1. Nei piatti un po 'sicuro e allo stesso tempo quasi inutile. Non è quasi assorbito dal cibo.
2. lo stesso
3. "La curcumina è un trascinamento multitarget molto" sporco "e, inoltre, in dosi elevate può essere un pro-ossidante e molto citotossico, anche per le cellule normali. Ci sono stati schemi in cui la curcumina ha bloccato (o stimolato) dozzine di bersagli diversi - in questo modo alcuni dei suoi off-tagging possono interferire con i suoi effetti anti-cancro e anti-invecchiamento. "
La curcumina può aumentare il rischio di cancro ai polmoni in coloro che fumano.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691137
In alcuni studi, la curcumina di invitro stimola l'invecchiamento delle cellule umane, le cellule delle pareti vascolari, aumentando la rottura del DNA.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4315775
Le basse concentrazioni di curcumina possono proteggere gli epatociti di fegato dall'alcol riducendo la perossidazione lipidica e il rilascio di citocromo C. Viceversa, concentrazioni più elevate provocano l'esaurimento del glutatione, l'attivazione della caspasi-3 e l'epatotossicità. E quali sono le dosi per una persona, in quali forme - tutto questo deve essere controllato negli studi clinici, di cui ci sono ancora pochi
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18716759
Un altro allarmante... che la curcuma è un inibitore del citocromo P450.
In particolare, la curcumina può agire come inibitore di P450 CYP1A2 e attivare CYP2A6, influenzando il metabolismo di alcuni farmaci:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172
-
Non è necessaria alcuna correzione per APOE. Tutto dipende dai test. Ho l'APOE E3 / E4 e mio fratello E4 / E4. E io e lui abbiamo buoni livelli di colesterolo. È necessario non guardare i geni, ma i marcatori.
I geni possono codificare una cosa, altri geni possono influenzarla e, a livello del trascrittoma, l'RNA normativo può influenzare questa o meno la metilazione a livello di genoma e anche i loro fattori guida a livello di proteoma. Finché arriva dal codice genetico alla vera salute, tutto verrà distorto 100 volte e all'uscita otterremo quello che otterremo.

Un'altra domanda sulla curcumina. È probabile che influirà negativamente sull'adattamento della formazione? Aumentare la forza, la massa muscolare e Vo2Max? In tal caso, sarà sufficiente evitare un simile effetto negativo semplicemente nei giorni di non allenamento? Grazie!

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È sconosciuto Dipende dalla dose e dal citocromo di ogni persona.

A proposito, la curcumina interferisce con la mitogormesi?

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Dose dipendente. E mentre non è molto chiaro che ha più mitogormesis o un componente antiossidante. Ha troppi obiettivi d'impatto che interferiscono l'uno con l'altro.

Non penso che sia dannoso... chiedi almeno agli indiani. E ora - nplus1.ru/news/2018/01/24/curcumin-non-demented (la curcumina ha aiutato a mantenere la chiarezza della mente nella vecchiaia)

Un nuovo studio sulla curcumina e l'Alzheimer:
sciencedirect.com/science/article/pii/S1064748117305110

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La curcumina non è possibile con la chemioterapia.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001851

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L'idralazina può causare il lupus eritematoso
en.wikipedia.org/wiki/Drug-induced_lupus_erythematosus

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Il tamoxifene può essere geroprotettore. Leggi - 10.1111 / j.1749-6632.1997.tb56895.x

Buon pomeriggio, Dmitry. Frustrato riguardo alla curcuma... Quelle speranze erano riposte su di lei. Qui ho trovato un articolo di recensione
(ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535097/), vero del 2013, ma ancora. E ho anche trovato informazioni su Theracurmin, questo è un po 'come la curcuma nano. Sai qualcosa sul suo utilizzo?

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La curcuma rimane curcuma

Un articolo sul Daily Mail su una donna che ha subito vari trattamenti chimici e trapianti e quando i medici non avevano nulla da offrirle, ha iniziato a prendere 8 grammi di curcumina dal mieloma ogni giorno e già da 5 anni... dailymail.co.uk/health/article-4726136/How-curry-spice-helped-dying-woman-beat-cancer.html

Ciao Dmitry! Ho 40 anni. Da qualche parte due anni fa è stata fatta una diagnosi di sarcoidosi polmonare. Ormoni rifiutati Consumava grandi quantità di curcumina con piperina, Boswellia serrata, glutathion. Un anno dopo, la radiografia era perfetta. Ho deciso che forse sono entrato in quel 20-30% di persone con i cosiddetti. recupero spontaneo. In ogni caso, ci sono voluti altri 6 mesi. I prossimi 6 mesi non hanno preso nulla. E 3 mesi fa, una radiografia mostra ancora l'attività della sarcoidosi. All'inizio del 2017, ci sono stati studi che la malattia è dipendente dal morso. Immediatamente ha iniziato a prendere tutti lo stesso + resveratrolo e quercetina. Starter Walter Longo e occasionalmente 24 - 48 ore in acqua mentre peso solo 48 kg. Penso che sia stato allora che la curcumina mi ha aiutato. Ho letto l'articolo e non so cosa fare.
Per favore dimmi cosa può sostituire la curcumina e il resveratrolo nel mio caso. In uno dei video dici che il resveratrolo è tossico.
Grazie in anticipo!

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Mangiare 200 grammi di broccoli crudi al giorno, non la curcumina o il glutatione.

E il succo di broccoli farà?

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Perché è la famiglia di crocifere broccoli?
Esistono studi sull'uso di diversi tipi di famiglia?

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Di broccoli più sulforafano

Ti stai riferendo allo studio onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.27683/full
<>
Non è chiaro il perché <>
Se supponiamo che il 2 e il 4% derivi dal peso secco della dieta, e per una persona una dieta secca (proteine, grassi e carboidrati) anche 200 grammi, allora si scopre che la dose di ratto nell'esperimento per l'uomo sarà di 4-8 grammi.
Terrakurkumin Company Natural Factors, CurcuminRich, 60 capsule 60 mg. vale a dire nel confezionamento solo 3,6 grammi di pura curcumina, del valore di circa 2,5 migliaia di rubli.
Si scopre che per soddisfare le condizioni dell'esperimento, una persona deve bere almeno 1-2 pacchetti al giorno, il che è completamente irrealistico.
Mentre leggo la dose giornaliera raccomandata di curcumina 200 mg.

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Nell'uomo, i dosaggi sono 10 volte inferiori rispetto ai ratti e anche inferiori rispetto ai topi. I roditori hanno un metabolismo molto alto.

Inoltre, l'articolo non indica il produttore di curcumina (e solo il negozio da cui l'hanno preso), sebbene diverse aziende utilizzino tecnologie diverse per aumentarne l'assorbimento, sono molto diverse e alcune tecnologie potrebbero non essere sicure.

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La curcumina non prolunga la vita. Non c'è bisogno di innamorarsi dei beni

In questo caso, stiamo parlando dello studio a cui ti riferisci.
Ho completamente frainteso la frase dalla fonte: "La curcumina è stata aggiunta alla dieta dei topi al livello del 2 e del 4%. Questi livelli vanno dall'1 al 5% dei livelli dietetici usati in altri studi di prevenzione del cancro alla curcumina. "
Cosa significa "dall'1 al 5% dei livelli dietetici" della curcumina? Come interpretare queste figure in relazione a una persona?
Ovviamente esiste un livello di uso sicuro della curcumina, altrimenti l'India si sarebbe estinta molto tempo fa.
E se parliamo del pericolo del suo uso, allora in relazione al dosaggio.
In realtà ne scrivi. ma come si può effettivamente immaginare il consumo di curcumina il 4% della dieta?

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in relazione all'uomo non ha senso interpretare. La linea di fondo è che le persone non hanno studi di sicurezza a lungo termine. E forse in alcuni dosaggi si rivelerà lo stesso dei topi. Non esiste un livello sicuro di curcumina. Perché l'India dovrebbe estinguersi. Qui i russi bevono vodka dannosa e fumano sigarette nocive - non si sono ancora estinte)). E gli indiani hanno una vita più bassa.

Dmitriy, cosa ne pensi dei peptidi sviluppati dalla RF, ad esempio, gli studi hanno mostrato un aumento delle cellule staminali quando si prende un peptide per le navi, che tratta anche le navi... sembrano esserci certificati e studi che confermano l'efficacia... Volevo anche scrivere sulla donazione di sangue, gli studi hanno mostrato una diminuzione del rischio aterosclerosi e apparentemente rinnovamento del sangue da parte delle cellule staminali, inoltre i donatori di sangue vivono più a lungo in media 5-7 anni in più

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Non ci sono prove di questo.

Dmitry Ciao! Mi sono reso conto che sei un avversario della curcumina, ma perché così tanti paesi al mondo lo esplorano costantemente
come agente anti-cancro. Perché i medici americani e italiani consigliano di assumere la curcumina durante la chemioterapia per ridurre la precisione dei farmaci sulle cellule sane? Cordialmente, Lyudmila

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Lyudmila. Scrivilo sui blog di chi lo consiglia. Se sei per la curcumina, giustifica la ricerca sull'estensione della vita.
La curcumina non prolunga la vita nella ricerca. Se non sei d'accordo - invia altri studi - per prolungare la vita.
Per quanto riguarda il cancro, può sia causare che sopprimerlo - a seconda del tumore - ci sono collegamenti nell'articolo.

E se non parliamo di estensione della vita, ma di ridurre la tossicità delle cellule sane durante la chemioterapia?

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In questo blog parliamo solo dell'estensione della vita. Perché perché ridurre la tossicità se può ridurre la vita

C'è stata una sperimentazione clinica con Theracurmin, finanziato dall'organizzazione no-profit GATEWAY FOR CANCER RESEARCH.
Questa organizzazione è diversa in quanto investe nelle ricerche più promettenti che possono aiutare le persone oggi.

Questo studio clinico è stato condotto presso l'MD Anderson Cancer Center di Houston.
clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01201694

I dosaggi massimi possibili e la loro sicurezza sono stati studiati. Persone partecipanti con cancro avanzato Secondo i risultati, il dosaggio di 200 mg è sicuro.

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La curcumina, come qualsiasi antiossidante in alcuni studi, è sicura e in alcuni promuove il cancro. Inoltre, gli studi clinici sulla curcumina sono a breve termine, con il risultato che i pericoli semplicemente non hanno il tempo di essere identificati.

Articolo molto incomprensibile... In India, i tassi più bassi in oncologia, è stato a lungo associato alle spezie, tra cui la curcumina!
Se questi studi avessero un posto dove stare (chi ha scritto) sarebbero stati banditi da tempo, ma in ogni caso questa informazione stava navigando attivamente su Internet e tra i medici... per ora, a parte il tuo articolo, non ho sentito niente di male. Molti medici lo raccomandano. Hai scritto che potrebbe essere un cancro per provocare il cancro... Non ho sentito altre sciocchezze, scusami

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Collegare la bassa oncologia con i condimenti non è scientifico. La comunicazione non è la ragione. La ragione deve essere dimostrata. Non ci sono tali prove. Inoltre, l'India ha una delle più basse aspettative di vita nel mondo, ad eccezione dell'Africa.
Inoltre, la curcumina non è testata per sicurezza. E bevilo come un gatto in una borsa - per buona fortuna.

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Top 16 integratori di curcumina e suggerimenti per la scelta

La curcuma è un condimento aromatico particolarmente popolare nei paesi orientali. Alcune ragazze fabbricano maschere sulla base della curcuma e persone esperte aggiungono la curcuma in grandi quantità nel cibo per il raffreddore e durante la bassa stagione. La ragione per gli effetti magici del condimento sul corpo risiede nelle proprietà speciali della sostanza curcumina, che è contenuta in una spezia arancione brillante. In questo articolo scopriremo come scegliere i prodotti giusti con la curcumina in modo che il denaro non venga sprecato e noi consigliamo i migliori prodotti con un feedback positivo da parte dei clienti.

Regole per la selezione di integratori alimentari

Il nome ufficiale della sostanza è dipheruloylmethane. Ha ricevuto il nome di curcumina perché è lui a dare alla curcuma un colore ricco e caratteristico. Ma il suo ruolo principale per l'uomo è proprietà di salute magiche.

Solo mangiare la curcuma non sarà abbastanza. La spezia contiene solo il 5% del principio attivo attivo, quindi devi mangiare la curcuma in quantità impossibili. La curcumina si trova anche nello zenzero, ma ce n'è ancora meno.

Il problema aiuterà a risolvere gli integratori alimentari con la curcumina, ma è necessario scegliere il giusto. Raccomandiamo di seguire le seguenti regole:

1. L'estratto puro è solitamente usato solo per trattare i problemi del tratto gastrointestinale. Per risolvere altri problemi, non aiuta, perché è scarsamente assorbito.
2. Se, secondo le indicazioni di un problema di stomaco, non è necessario trattare, vale la pena scegliere un estratto con piperina o un'altra sostanza che stimoli il processo di assimilazione del principio attivo attivo. La concentrazione raccomandata di curcumina nella capsula è di 400 mg.
3. Se hai bisogno di dosaggi più alti, vale la pena scegliere Theracurmin.
4. Un'ottima opzione per aumentare l'immunità sarebbe una preparazione di curcumina, arricchita con zenzero o altre sostanze benefiche per il sistema immunitario. Assicurati che la composizione abbia un potere di assorbimento, altrimenti la maggior parte della sostanza viene semplicemente lavata via dal corpo.
5. Inoltre, si raccomanda di aumentare l'uso di curcuma con il cibo. Questo è particolarmente vero per la bassa stagione o la stagione fredda.

Non è necessario gettare al primo integratore alimentare, differiscono per composizione, scopo e quantità di sostanza contenuta in ciascuna pillola. Per prima cosa è necessario identificare il problema, quindi cercare una medicina con curcumina che possa risolvere il problema.

Top 5 mono integratori con curcumina

Se è necessario assumere integratori alimentari sulla base del diferuloilmetano puro, si dovrebbe prestare attenzione ai farmaci dal nostro rating.

Curcumina Evalar - istruzioni per l'uso e recensioni

L'articolo parla di Curcumina Evalar. Parliamo dei suoi benefici e danni, composizione, indicazioni per l'uso. Riceverai feedback dai medici su questo farmaco e quali sono le sue controindicazioni.

Cos'è la curcumina?

Curcumina - il principale curcuminoide presente nella composizione del rizoma di curcuma. Grazie ai curcuminoidi, la radice di curcuma ha un caratteristico colore giallo. A causa della colorazione, la curcumina viene generalmente utilizzata nell'industria alimentare come colorante con il codice E100. La bassa biodisponibilità rende questa sostanza inutilizzabile per il corpo umano, ma come parte di alcuni integratori alimentari, ad esempio il complesso Curcumina C3, la curcumina ha un effetto curativo sistemico sul corpo.

Nel nostro articolo, stiamo parlando della droga Curcumin Evalar. È disponibile sotto forma di capsule, una confezione di integratori alimentari contiene 30 capsule da 0,75 g ciascuna.

Diamo uno sguardo più da vicino a quali sostanze e componenti sono presenti in esso, e quali benefici apporta all'uomo.

Composizione chimica della curcumina

Curcumina Evalar è un monodrug, composto da 93% di curcumina e componenti ausiliari:

• gelatina;
• glicerolo;
• emulsionante vegetale.

In una capsula c'è circa 40 mg di curcumina, che è quasi la dose minima giornaliera di questa sostanza per il corpo umano. La dose giornaliera massima può essere elevata, ma gli esperti raccomandano di assumere non più di 3 capsule al giorno.

I benefici e i rischi della curcumina

Curcumina Evalar ha le seguenti proprietà:

• antibatterico;
• riparatoria;
• antivirali;
• antimicotico;
• anti-infiammatori.

Supplementi utilizzati efficacemente come profilassi contro il morbo di Alzheimer, l'artrite e per rafforzare il sistema cardiovascolare. L'additivo è usato come parte della terapia complessa contro il cancro dello stomaco e dell'esofago.

L'uso regolare del farmaco aiuta ad alleviare il dolore alle articolazioni, aumentare l'efficienza e aumentare la produzione di testosterone negli uomini. Inoltre, lo strumento pulisce perfettamente il fegato e la cistifellea dalle sostanze nocive.

Il danno derivante dall'uso della curcumina può verificarsi solo in caso di sovradosaggio. Gli effetti collaterali sono espressi nei seguenti sintomi:

• nausea;
• mal di stomaco;
• eruzioni cutanee;
• sgabelli gialli;
• mal di testa.

Applicazione di curcumina

Secondo le istruzioni per l'uso, il farmaco deve essere preso 1-3 capsule per 1 volta prima di ogni pasto. Il supplemento è consentito solo per adulti e bambini sopra i 14 anni.

Durata della ricezione - 30 giorni. Se necessario, il corso può essere ripetuto.

Video: proprietà utili di curcuma

Controindicazioni

L'uso di integratori alimentari non è raccomandato:

• se si è allergici alle sostanze che fanno parte del prodotto;
• durante la gravidanza;
• bambini sotto i 14 anni;
• in presenza di calcoli biliari superiori a 5 mm;
• mentre assume l'integratore e l'ibuprofene, l'aspirina e altri anticoagulanti.

Dove comprare

Puoi comprare Curcumina da Evalar in farmacia, Iherb (iheherbe) e negozio online. Il prezzo per un pacchetto di integratori alimentari è piuttosto alto - da 1.100 rubli e oltre.

Recensioni

Di seguito sono riportate le recensioni di medici e persone che hanno utilizzato un additivo biologico per rafforzare il corpo.

La curcumina di Evalar è un rimedio efficace per coloro che vogliono rafforzare il sistema immunitario durante la stagione fredda e per la prevenzione della maggior parte delle malattie. Ma c'è una condizione che è importante rispettare - mai prendere più capsule di quelle consentite nelle istruzioni per l'uso.

Le donne spesso vengono da me con la domanda "Posso prendere la curcumina per dimagrire?". Sì, questo farmaco ha un effetto purificante, ma non influenza il peso di una persona. Raccomando di andare per lo sport per la riduzione del peso o per seguire diete, ad esempio, bere, Keto o Hollywood. A proposito, una dieta sana ha anche un grande effetto sulla figura!

Alevtina, 28 anni

Ha visto la curcumina per diversi mesi. Non ha perso peso per grammo, ma il suo benessere generale è migliorato, è diventata meno malata. Posso dire che è un buon integratore biologico, ma piuttosto costoso. Puoi prendere il solito complesso di vitamine, l'effetto sarà simile.

Curcumina da Evalar - un grande strumento per coloro che sono abituati a monitorare la loro salute. Bevo i suoi corsi durante tutto l'anno. Ho notato che sono diventato meno stanco e la mia capacità lavorativa è aumentata.

Ricorda, Curcumin Evalar, come le sue controparti, è solo integratori alimentari. Se vuoi mangiare di meno e sentirti meglio, inizia a seguire le regole di uno stile di vita sano, mangia bene e muovi il più possibile. Solo in questo caso, avrai meno problemi di salute e sovrappeso.

curcumina

Azione farmacologica

Curcumina Evalar, un farmaco per il rafforzamento generale, contiene una curcumina facilmente digeribile, prodotta nella patria della curcuma - in India.

La curcumina ha una vasta gamma di proprietà benefiche: aumenta l'immunità, aiuta i pazienti con malattie croniche a riprendersi dalle malattie, oltre a proteggersi dal raffreddore e dall'influenza durante il periodo delle malattie stagionali. La curcumina - un antibiotico naturale unico - ha un forte effetto antibatterico. Ha effetti asettici e antinfiammatori, attività antimicrobica, ma non danneggia il tratto gastrointestinale, attiva la flora intestinale, migliora la digestione e non ha un effetto distruttivo sul fegato. La curcumina aumenta la secrezione di bile e succhi digestivi. Interferisce con la formazione di calcoli di colesterolo nel fegato e nella cistifellea. Stimola la contrazione della cistifellea. Ha un effetto epatoprotettivo. La curcumina è un potente antiossidante. È in grado di inibire lo sviluppo di tumori, in particolare dell'intestino crasso e del retto. È usato nel trattamento di malattie delle articolazioni (artrite reumatoide, artrosi, tendiniti) e reumatismi. La curcumina riduce anche il dolore alle articolazioni. Questo è particolarmente importante per gli atleti che stanno vivendo carichi significativi e più spesso di altre articolazioni sensibili, così come per gli anziani.

• pulizia del fegato
• lieve azione coleretica
• ridurre il rischio di calcoli biliari
• ridurre l'infiammazione e ridurre il dolore alle articolazioni
• rafforzamento dell'immunità
• proteggere il corpo da virus, batteri e funghi

Indicazioni per l'uso

• rafforzare il sistema immunitario, proteggere il corpo da virus, batteri, funghi;
• ridurre l'infiammazione
• proteggere e purificare il fegato, un'azione coleretica leggera, ridurre il rischio di calcoli biliari;
• ridurre l'infiammazione e il dolore alle articolazioni.

Dosaggio e somministrazione

Adulti e bambini sopra i 14 anni da 1 a 3 capsule 1 volta durante il giorno prima dei pasti. La durata della ricezione non è inferiore a 1 mese. Se necessario, il corso può essere ripetuto.

Controindicazioni

Persone con intolleranza individuale ai componenti, in gravidanza, in allattamento. Prima dell'uso, si consiglia di consultare un medico.

Recensioni consigliate su Curcumin

180 capsule. Una capsula contiene 750 mg - curcumina, 5 mg. - estratto di pepe nero

Rafforza davvero il sistema immunitario.

Come rafforzi la tua immunità? Prendi vitamina C e doccia? Sto assumendo un integratore alimentare alla curcumina. Non curcuma, vale a dire la curcumina. È una tintura naturale prodotta con curcuma. Ma è lui che è un potente antiossidante. Puoi, ovviamente, prendere la curcuma. Ma lei dovrà mangiare cucchiai. La curcumina sotto forma di integratori alimentari sarà sufficiente due capsule al giorno.

Non sono un dottore, quindi cercherò di spiegare sulle mie dita come funziona la curcumina. Una volta nel nostro corpo, stimola il nostro sistema immunitario a produrre il catelicidin del peptide antimicrobico. Ed è anche attivo contro ceppi batterici resistenti agli antibiotici, oltre a funghi e virus. E ancora di più. La curcumina inibisce la formazione delle cellule tumorali e lo sviluppo del morbo di Alzheimer, normalizza il colesterolo e lo zucchero nel sangue.

Ho seguito corsi di curcumina per due anni. Durante questo periodo, infezione virale respiratoria acuta e influenza, non mi sono fatto male nemmeno una volta. Un paio di volte è stato, prurito iniziato in gola. Ma il giorno dopo tutto è andato via. La curcumina funziona davvero. Soffrivo spesso di bronchite e di antibiotici inghiottiti. Negli ultimi anni, ho un terribile caso a parte con antibiotici, quindi non è un'opzione per trattarli. E la curcumina è la mia salvezza. Aspetta che il risultato di prendere la prima capsula non ne valga la pena, questa non è una pillola di mal di testa. Ci vuole tempo per sentire il risultato.

A proposito, ho iniziato a prendere la curcumina due anni fa, perché al mattino mi sentivo lividi su tutto il corpo. Non mentirò, la curcumina non ha affrontato questo problema, ma, in generale, ora accetto meno FANS. Ho un lavoro fisico, il carico sulle articolazioni e la colonna vertebrale è grande. Una volta Ibuprofen si agganciava in modo specifico e guadagnava persino il bruciore di stomaco. La curcumina mi ha liberato da questa dipendenza.

In generale, se sei almeno soggetto a frequenti raffreddori, la curcumina è qualcosa che può aiutarti.

IHerb CURKUMIN: applicazione multiuso e scelta del modulo migliore

IHerb CURKUMIN: applicazione multiuso e scelta del modulo migliore

L'eroe della conversazione di oggi sarà la curcumina, il pigmento giallo della curcuma speziata dorata, noto agli amanti del pilaf e del curry. Questa non è solo una spezia, ma una delle piante medicinali più utili e conosciute, che è stata utilizzata con successo da più di mille anni nella medicina tradizionale indiana e cinese.
È interessante notare che, in Occidente, la curcuma è stata ignorata fino agli anni '70, fino a stimare l'enorme potenziale di salute paragonabile alle medicine moderne e non ha confermato negli studi studi antinfiammatori, analgesici, antivirali e anticancro. Oggi, la curcuma è una delle piante antiossidanti più studiate al mondo.

Il principale ingrediente attivo della curcuma è la curcumina, che occupa dal 2 al 7% del peso totale dell'erba. La curcumina e i suoi derivati ​​appartengono al gruppo dei curcuminoidi (fenoli naturali), che trattano gli esseri umani a livello cellulare. Sono utilizzati per la produzione di additivi alimentari.

Benefici della curcumina per salute generale e riproduttiva

Gli ingredienti bioattivi della curcumina sono di natura pleiotropica: la stessa molecola può legarsi a vari enzimi e altri bersagli molecolari nel corpo. Questa proprietà consente un effetto positivo sfaccettato sulle cellule del corpo.

Oggi sono state raccolte 100 prove dell'uso della curcumina per la correzione di molte gravi malattie. Elencherò quelli principali e mi concentrerò sulla salute riproduttiva.

Curcumina contro l'infiammazione

Come agente antinfiammatorio, la kukrumin inibisce l'attività del fattore nucleare kappa B, la principale proteina che regola il processo infiammatorio.

Come i tradizionali farmaci antinfiammatori, inibisce l'attività degli enzimi infiammatori, come COX e LOX, così come le proteine, come il TNF-alfa, l'interleuchina 1 e così via.
La citochina pro-infiammatoria interleuchina-1 svolge un ruolo di mediazione nella degradazione della cartilagine in malattie come l'osteoartrite e l'artrite reumatoide, pertanto la curcumina protegge i condrociti, riduce le reazioni autoimmuni, il dolore e migliora la funzione articolare meglio della terapia tradizionale.

Dimostrata attività antinfiammatoria della curcumina nelle seguenti condizioni: pancreatite, bronchite, pielonefrite, cardiopatia coronarica, colite ulcerosa, morbo di Crohn, artrite, uveite, ecc. Ha un grande potenziale nella prevenzione e nel trattamento del morbo di Alzheimer.

Malattie cardiovascolari

Aiuta a prevenire malattie cardiache e danni al miocardio.
Rafforza la circolazione sanguigna, stimola la formazione dei globuli rossi e inibisce anche l'aggregazione piastrinica.
Riduce il colesterolo dannoso (LDL) nel sangue, controllando l'assimilazione del colesterolo nel fegato. Così, lo allevia dall'obesità quando l'accumulo di grasso supera il 5-10% del peso del fegato. La rimozione del colesterolo in eccesso è un'eccellente prevenzione di ictus e infarti.

Curcuma nelle malattie del fegato e della cistifellea

La curcumina previene la formazione di fibrosi epatica. Questo porta alla morte cellulare e inibisce la proliferazione delle cellule stellate epatiche che contribuiscono allo sviluppo della fibrosi epatica.
Protegge il fegato e la cistifellea da sostanze tossiche, metalli pesanti e droghe.
Elimina la steatosi epatica non alcolica (epatite grassa).
La curcumina previene la comparsa di calcoli biliari, causando una contrazione della cistifellea. Se hai già pietre, dovresti evitare gli integratori di curcumina.

Curcuma per disturbi endocrini e ormonali

Per la salute della tiroide:
L'uso della curcuma nella dieta è associato ad un aspetto ridotto del gozzo. La curcumina è utile per ridurre l'infiammazione nella tiroidite. La curcuma riduce lo stress ossidativo che si verifica durante l'ipertiroidismo.

Riduce i sintomi della PMS: la curcumina, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, aiuta con il dolore che si manifesta con la PMS e modula anche le sostanze chimiche del cervello, facilitando gli sbalzi d'umore e la depressione.

Benefici nel periodo della menopausa: curcuma come fitoestrogeno dimostrato.

I fitoestrogeni sono metaboliti vegetali che imitano o modulano l'attività estrogenica.
Gli integratori di fitoestrogeni sono sempre offerti come alternativa alla terapia ormonale sostitutiva per alleviare i sintomi della menopausa.

A causa dell'attività antiossidante della curcuma e delle proprietà del fitoestrogeno, è possibile prevenire le vampate di calore nelle donne in menopausa.
Aiuta nel trattamento dell'endometriosi: gli studi dimostrano che la curcumina è un agente antiendometrico e regola gli ormoni e gli enzimi per inibire la crescita patologica dell'endometrio.

Inibisce la crescita dei fibromi uterini: la curcumina è stata identificata come terapia alternativa per i miomi uterini, grazie alla sua capacità di inibire la proliferazione dei fibromi uterini.

Efficace nel trattamento della PCOS: la proprietà anti-infiammatoria della curcumina e la capacità di regolare gli ormoni sono utili nel trattamento della sindrome dell'ovaio policistico, in particolare del tipo infiammatorio.

La curcuma favorisce la salute metabolica: diabete, pressione arteriosa, perdita di peso

La curcumina riduce l'infiammazione nell'obesità e nella sindrome metabolica. Funziona come un agente antidiabetico, migliorando la sensibilità all'insulina, riducendo i livelli di glucosio nel sangue, stimolando la secrezione di insulina e promuovendo la normale funzione pancreatica.
Lo studio modula l'attività metabolica nei tessuti adiposi bianchi che prevengono l'angiogenesi. Questo porta ad una diminuzione nell'accumulo di grasso. L'angiogenesi (la formazione di nuovi vasi sanguigni) nel tessuto adiposo bianco è associata all'accumulo di grasso nelle persone in sovrappeso.

La curcumina è un potente antiossidante

L'attività antiossidante dei curcuminoidi è paragonabile alle vitamine C ed E. Come antiossidanti, agiscono in tre modi:

• Riduce lo stress ossidativo o lo squilibrio tra le specie proossidanti e antiossidanti nel corpo.
• Aumentare il livello di enzimi antiossidanti.
• Radicali liberi che causano danni ossidativi

Pertanto, la curcumina riduce lo stress ossidativo in condizioni come il diabete e la talassemia.
Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della curcumina aiutano nel trattamento delle malattie infiammatorie intestinali, riducono i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e proteggono dalla tossicità del cervello e del fegato a causa dell'eccessivo consumo di alcol.

Benefici nel trattamento e nella prevenzione di quasi 40 tipi di cancro.

Possibili meccanismi sono associati alla soppressione delle citochine proinfiammatorie, alla regolazione genica con effetti anti-apoptotici (apoptosi = morte cellulare programmata), all'attivazione dell'enzima caspase, così come alla stimolazione di geni che sopprimono lo sviluppo del cancro, come p53, inibendo le vie metaboliche e gli enzimi, contribuendo alla proliferazione di tumori nelle cellule vicine.

Ridurre il carico sul cervello, l'effetto sulla memoria.

La curcumina migliora le funzioni cognitive del cervello neutralizzando un radicale libero molto distruttivo: il perossinitrito.
Stimola la sintesi di una proteina speciale - BDNF (fattore neurotrofico del cervello), che supporta la crescita delle cellule nervose nel sistema nervoso centrale e preserva la memoria a lungo termine. La curcumina è una sostanza nootropica che colpisce la memoria a lungo termine, ma la memoria a lungo termine.

Panoramica del marchio di curcumina e selezione della forma più biodisponibile

Gli integratori di curcumina sono molto scarsamente assorbiti, poiché sono scarsamente assorbiti dal tratto gastrointestinale e non entrano nel sangue. Ecco perché, per l'effetto terapeutico, i marchi leader hanno iniziato a rafforzare gli estratti di curcumina con fattori che migliorano la loro digeribilità: bromelina e pepe nero, olio di pesce, lecitina e acidi grassi essenziali.

Successivamente, consideriamo come scegliere le forme più efficaci di curcumina con vari fattori di assimilazione adatti a correggere il proprio problema.

Curcumina e pepe nero (BioPerine)

BioPerine è tecnicamente un marchio di ingredienti, non un prodotto finito che acquisti. L'aggiunta di alcaloidi di pepe nero (piperina) a una capsula di curcumina è il metodo più comune per migliorare la penetrazione dei curcuminoidi nel sangue, senza irritare la mucosa gastrointestinale. Di solito, la quantità di BioPerine utilizzata è del 5-9% di sostanza secca.

Doctor's Best, Curcumin High Assorbimento, 500 mg, 120 Cap.

La piperina aumenta l'assorbibilità dei curcuminoidi di 20 volte, è un conduttore universale di sostanze, ha il suo effetto sugli enzimi e i processi di digestione, influenza il metabolismo. Con tale successo, la piperina aumenta anche l'assorbibilità dei farmaci, quindi è meglio non combinarli. In gastrite e altre malattie gastrointestinali, la piperina è controindicata.

L'uso combinato di curcumina con piperina è considerato terapeutico e se non ci sono intolleranze individuali al pepe, allora tali additivi vengono utilizzati per un effetto terapeutico polivalente sul corpo.

Curcumina e bromelina

Risulta che le sostanze che sono in grado di aumentare la biodisponibilità della curcumina sono numerose. Spesso, arricchendo la curcumina, due lepri vengono uccise contemporaneamente, aumentano la digeribilità e promuovono una sana digestione. Questo è possibile con estratti di bromelina e imbrya.

Ora alimenti, curcuma e bromelina, 90 cap.

La bromelina è un enzima che si ottiene dai gambi di ananas, che promuove la disgregazione delle proteine ​​e ha un effetto antinfiammatorio. Aiuta l'assorbimento della curcumina e aiuta la digestione, in quanto la curcumina può causare indigestione in alcuni.

Se hai uno stomaco debole, allora l'aggiunta di curcumina con bromelina è l'ideale per te. Inoltre, la bromelina può avere un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e sulle articolazioni.

Curcumina e fosfolipidi (LONGVIDA e MERIVA)

Ingredienti: 20% di curcumina, 80% di fosfolipidi.
Longvida, come BioPerine, è un marchio di ingredienti venduto a diversi produttori.
La curcumina accoppiata ai fosfolipidi è 65 volte più digeribile della curcumina.

Now Foods, CurcuBrain, Cognitive Support, 400 mg, 50 cap.

I fosfolipidi sono acidi grassi superiori che sono coinvolti nella formazione delle membrane cellulari. I più comuni sono i fosfatidilcolina della lecitina. I fosfolipidi sono perfettamente assorbiti dal corpo e fungono da conduttore di sostanze nutritive.
La formula composta brevettata di curcumina con fosfolipidi aumenta notevolmente l'assorbimento e la penetrazione della curcumina nelle cellule.

È stato dimostrato che Longvida è in grado di penetrare la barriera ematoencefalica (la barriera tra il flusso sanguigno e il sistema nervoso centrale), contribuendo a preservare la salute del tessuto neurale e legare le placche amiloidi (un segno del morbo di Alzheimer).

Pertanto, la forma della curcumina con fosfolipidi è focalizzata sul miglioramento delle funzioni cognitive del cervello, il recupero da trauma cranico, prevenendo lo sviluppo della malattia di Alzheimer.

Un'opzione interessante con omega-3 nella dose di lavoro + N-acetil-L-cisteina + curcumina Longvida - Nordic Naturals, Omega e Curcumina, 60 cap.

Ingredienti: 20% di curcumina, 80% di fosfolipidi.
Un altro marchio è MERIVA, che ha brevettato l'ingrediente Phytosome (fitosomi - microparticelle di diverse molecole).
Questa tecnologia viene utilizzata non solo per migliorare la biodisponibilità della curcumina, ma anche per molti altri prodotti, come l'estratto di tè verde e il ginkgo biloba.

Formule di Jarrow, Fitosomi a base di curcumina, 500 mg, 60 capsule.

In breve, è la curcumina + fosfolipidi (derivati ​​dalla soia, che sono diversi fosfolipidi rispetto a quelli elencati nel brevetto Longvida) con un diverso metodo di produzione.

Gli studi hanno mostrato un aumento della biodisponibilità della forma fitosomica della curcumina rispetto all'estratto regolare di 29 volte. Tuttavia, non ci sono prove che questa forma sia migliore di Longvida.

Curcumina VSM-95

Composizione: 86% di curcuminoidi (curcumina, demetossicurcuminoide e bis-demetossicurcuminoide), 7-9% di oli essenziali di curcuma.
La categoria di farmaci con il nome brevettato BCM-95 (Biokurkumin). In essa, la curcumina viene combinata sinergicamente con i sesquiterpenoidi e viene miscelata con l'olio essenziale di curcuma, a lungo trattenuto nel sangue.

Life Extension, Super Biokurkumin BCM-95, 400 mg, 60 cap.

Assorbito 6,3 volte meglio delle formule di curcumina-lecitina-piperina.
La super-bio-curcumina è una nuova generazione di composti di curcumina in cui non sono più necessarie grandi dosi di curcumina per ottenere un effetto terapeutico nel corpo.

La curcumina VSM-95 è adatta a te se hai bisogno di un estratto di curcumina puro e altamente digeribile. È utilizzato per una vasta gamma di problemi, in particolare quelli cronici: malattie del sistema genito-urinario, articolazioni, stress, prevenzione del cancro al seno, malattie del fegato, prostatite, vari processi infiammatori e disturbi dell'attività cerebrale.

Una miscela di formula BCM-95 e fosfolipidi: EuroPharma, Curcumin BCM-95, 750 mg, 120 cap.

Curcumina micellare solubile in acqua (NovaSOL)

Ingredienti: "matrice micellare", che è la curcumina 7 nm - 10 nm in combinazione con un emulsionante.
NovaSOL è una formulazione brevettata dell'azienda tedesca Aquanova. Venduto esclusivamente Solgar chiamato Full Spectrum Curcumin.

Solgar, Curcumina a spettro completo, 60c. con estratto liquido

Per aumentare l'assorbibilità della curcumina, questa formula utilizza la tecnologia micellare. Le micelle sono in grado di catturare particelle di sostanze insolubili e quindi dotarle di proprietà di solubilità e trasportarle attraverso le pareti intestinali. Tale processo complesso si verifica naturalmente nel nostro tratto gastrointestinale, durante il quale si verifica l'assorbimento di sostanze insolubili in acqua.

La forma micellare della curcumina è intesa come un agente anti-infiammatorio e antiossidante, avrà un effetto benefico sul sistema nervoso e immunitario, migliorerà la salute delle articolazioni.

Tuttavia, fai attenzione: data la digeribilità di 185 volte di più rispetto alla curcumina normale. Nello stesso Terakumin, discusso di seguito, la digeribilità sarà - 300 volte.

Terakurmin (Theracurmin) - una nuova forma efficace di curcumina

Ingredienti: 10% di curcumina, 90% di altri curcuminoidi (desmetossicururcumina e bis-desmetossossururuminosa)
Theracurmin è un marchio di ingredienti sviluppato da una società giapponese, Theravalues ​​Corporation. Contiene particelle microscopiche di curcumina in una sospensione colloidale naturale, che viene assorbita più velocemente nel sangue e rimane lì più a lungo.

Natural Factors, CurcuminRich, Teracurmin, 60 cap.

Le nanoparticelle di Curbumin, come nella forma micellare, sono combinate con oli e mescolate con materiali di base.

Gli studi mostrano un aumento dell'assorbimento di teracurmin di 27 volte rispetto alla curcumina. E questa forma è più attiva e ha un effetto terapeutico più forte, quindi 30-60 mg al giorno sono sufficienti.

Il terakumin è raccomandato per diversi effetti: rallentare il processo di malattia articolare (diminuire l'infiammazione), migliorare la flessibilità e la mobilità, ridurre il dolore e i sintomi, che contribuirà a ridurre il consumo di sostanze chimiche; sostenere la salute vascolare; bilanciare la risposta del sistema immunitario, inoltre, questa formula è preferita per la prevenzione antitumorale.

Opzione più potente: Natural Factors, CurcuminRich, Teracurmin double force, 60 cap. Ricevimento di 60 mg di un terakurmin = 16000 mg di una curcumina.

Quindi chi è il vincitore?

Ti puoi perdere in una varietà di forme, su cosa focalizzare?

La biodisponibilità della curcumina Theracurmin, NovaSOL e Longvida sono chiari vincitori. Di questi, Terakurmin esce un campione con risultati eccellenti e senza effetti collaterali.
L'aumento dell'assorbimento di piperina (BioPerine) è banale rispetto a quello che possono raggiungere i fosfolipidi o le nanoparticelle (Theracurmin).

Ma questo non significa che il resto degli integratori con la curcumina siano cattivi. Puoi prendere le solite e comprovate opzioni di budget, solo prendere più dosi durante il giorno, il che può aiutare a compensare il basso assorbimento di BioPerine e comunque ottenere buoni risultati.

Per ogni forma di curcumina, ho indicato aree di applicazione indicative che aiuteranno a determinare la scelta, tenendo conto degli obiettivi attuali e dei problemi di salute.

Controindicazioni per l'assunzione di curcumina

La curcumina nel corpo umano non ha effetti negativi e tossici. Secondo i dati della ricerca, una dose pericolosa e una tantum (del peso di 70 kg) è di 140 g di curcumina, quindi non avremo abbastanza soldi per recuperare da questa quantità :)

Tuttavia, devi stare attento alle persone:

• in presenza di calcoli biliari, perché la curcumina è un forte agente coleretico;
• negli stadi acuti della gastrite (con acidità), ulcera peptica, pancreatite, perché la curcumina stimola la secrezione di succo gastrico e attiva il pancreas;
• suscettibile alle reazioni allergiche, la curcumina può essere un allergene;
• durante la gravidanza e l'allattamento, a causa di allergie nel bambino;
• con grandi dosi di curcumina, è possibile un mal di stomaco (più di 10-12 g);
• prendendo altri anticoagulanti, anche la curcumina assottiglia il sangue;
• in preparazione per l'operazione o subito dopo;
• con diabete di tipo 1;

Il meccanismo di azione multipla della curcuma e il profilo di sicurezza ne fanno una valida alternativa e una terapia complementare rispetto a molti farmaci tradizionali.