Cibo

I benefici della farina d'avena

I cosmetici naturali ci promettono pelle pulita, capelli setosi e un bel corpo senza un accenno di componenti chimici. Se inizi a studiare le etichette, ti rendi conto che tutto questo non è altro che trucchi di marketing. Da qui la decisione: usare le risorse naturali. Una di queste meraviglie del mondo è l'avena. Lo conosciamo in diverse forme: avena, farina d'avena, fiocchi d'avena...

Proprietà utili di farina d'avena

La farina d'avena è ricca di micro e macroelementi, vitamine del gruppo B. Ha effetto anti-infiammatorio, avvolgente e idratante. Quando l'ingestione ha un effetto benefico sulle mucose, sul tratto gastrointestinale, partecipa ai processi metabolici - quindi, la farina d'avena per dimagrire è forse il miglior rimedio tra cereali e carboidrati.

Anche l'uso esterno di questo prodotto è giustificato. Quando si utilizza la farina d'avena per viso e capelli, si nota la penetrazione della tiamina e della riboflavina nei tessuti e un miglioramento dell'assorbimento dell'acido nicotinico. Di conseguenza, la pelle è tesa, l'assenza di sfaldamento, il livellamento della zona T, i capelli elastici, docili, lucenti.

Farina d'avena per il viso

Parla di proprietà utili per molto tempo. Ma come si dice, è meglio provare una volta... il più facile da usare è Hercules - farina d'avena. Da esso puoi preparare diversi strumenti per il viso:

• La maschera di farina d'avena è costituita da fiocchi infusi con acqua o latte grasso con aggiunta di frutta o miele. In sostanza, porridge. Applicare sotto forma di calore sul viso e affinare per 10-15 minuti, quindi lavare con acqua fredda. Se mangi la farina d'avena nella tua famiglia, puoi sempre trovare un paio di cucchiai per una maschera. Il contenuto nel porridge di zucchero non influisce sull'efficacia.

• Il lavaggio della farina d'avena è uno scrub che può essere usato ogni giorno. Molti cercano di usare una composizione del genere al posto del sapone, ma questo non è vero. Sì, ci sono proprietà del sapone, ma la struttura ruvida rimuove non solo lo strato grasso, ma anche le cellule morte, che non è raccomandato più spesso 2 volte a settimana. Per tale lavaggio è necessario macinare i fiocchi in un macinino da caffè, immergerli con acqua calda in rapporto 1: 1 e dopo 2 minuti lavare la pelle con la massa risultante.

• La gelatina di farina d'avena può essere utilizzata come maschera. È necessario vaporizzare le scaglie nel rapporto di 1 parte di avena e 3 parti di acqua. Dopo il raffreddamento, il liquido risultante viene scaricato e applicato sul viso, attendere la completa asciugatura. Si forma un film che stringe la pelle. Raggiungere un effetto tirato, porosuzhitel. Alla fine della procedura - risciacquare con acqua.

Hair Bunting

Il principio di applicazione di questo cereale per capelli è quasi lo stesso. Come maschera, usa il bacello di farina d'avena con miele o porridge dai fiocchi impastati nella farina con l'aggiunta di proteine montate. Entrambe le maschere sono applicate sui capelli bagnati e invecchiate a mezz'ora. Quindi lavato via.
La maschera di farina fa fronte alle anomalie della pelle. Da kissel - laminati i capelli, lo riempiono, lo rendono forte.

Un prodotto così monotono, l'avena e quanto utile può dare al nostro corpo.

Maschera facciale di farina d'avena

L'avena ha proprietà mediche forti e sono ampiamente usate nella medicina tradizionale. È ricco di vitamine B2, B1, B6, acido nicotinico, carotene. Un effetto eccellente sulla pelle del viso ha una maschera facciale di avena. Farina e cereali ottenuti da chicchi d'avena contengono amido, proteine, sali minerali, grassi, zuccheri e molte altre sostanze che aiutano a purificare il corpo.

Se ci sono problemi con la pelle che non richiedono un intervento medico, allora le maschere di avena per la pelle del viso aiuteranno a combatterli. Anche in passato, le donne usavano l'avena, per essere sempre giovani e belle. Lenisce, ammorbidisce e purifica la pelle del viso.

Qual è l'uso dell'avena

La farina d'avena è ricca di oligoelementi come calcio, ferro, silicio, zinco, fosforo, iodio e altri. Proteine, grassi, carboidrati si trovano in grandi quantità. Gli acidi polinsaturi Omega-6 sono contenuti in una piccola quantità. E anche vitamine del gruppo B, che sono così benefiche per la pelle.

Le vitamine del gruppo B proteggono la pelle. Per quanto riguarda la vitamina B3, aumenta gli acidi grassi e le ceramidi, aumenta la funzione protettiva della pelle: mette in guardia contro gli effetti dannosi di sostanze irritanti, disidratazione, pigmentazione. Tutte queste proprietà sono importanti per la pelle sensibile e secca, soprattutto in inverno. In questo periodo dell'anno, la pelle, più che mai, ha bisogno di cure.

La vitamina E è un potente antiossidante che fornisce idratazione della pelle e protezione dai raggi ultravioletti. Le abilità uniche di questa vitamina possono neutralizzare i radicali distruttivi. Numerosi studi hanno dimostrato che la vitamina E riduce il numero di molecole instabili che si creano sotto l'influenza del fumo di tabacco, previene arrossamenti, secchezza e gonfiore. Questa è una protezione molto importante per la pelle.

I benefici delle maschere di farina d'avena

Queste maschere fungono anche da scrub, detergono e forniscono la necessaria barriera idratante e protettiva della pelle. Sostanze e vitamine mancanti per la pelle, ad esempio, possono essere aggiunte sotto forma di prodotti lattiero-caseari, oli vegetali, miele, erbe, uova di gallina. E per questo non hai assolutamente bisogno di pagare, perché tutto ciò che è necessario e utile è a portata di mano. Inoltre, le maschere di farina d'avena possono essere fatte a casa, e il risultato non sarà diverso dalle procedure del salone.

Maschera di avena con effetto anti-invecchiamento

È necessario prendere un cucchiaio di avena e mescolare con un cucchiaio di purè di patate. Quindi diluire la miscela con lo yogurt. Applicare questa pappa sul viso per 20 minuti. Quindi, prima sciacquare con acqua tiepida e poi raffreddare. Questa maschera ringiovanisce la pelle e leviga le rughe.

Maschera tonica di avena

È necessario prendere due cucchiai di farina d'avena, aggiungere 2 scoiattoli, 40 grammi di miele e olio di mandorle. Tutto questo è completamente mescolato. Alla fine ottenere una massa omogenea, viene applicato per 20 minuti sul viso. Nel tempo, ammorbidire la maschera, facendo un impacco caldo. Quindi, sciacquare il viso con acqua tiepida. Questa maschera avrà un effetto tonificante e tonificante sulla pelle.

Maschera di avena per la pelle grassa

Hai bisogno di prendere un paio di petali di rosa e un cucchiaio di calendula e versare acqua bollente. Quindi lasciare riposare per 15 minuti e filtrare, quindi aggiungere un cucchiaio di farina d'avena e mescolare. Quindi, dovrebbe fare pappa. Questa maschera deve essere applicata sulla pelle grassa per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda utilizzando aceto di sidro di mele. Questa maschera darà alla tua pelle un aspetto sano e naturale e la renderà più delicata e vellutata.

Maschera di farina d'avena per pelle secca

Dovrebbe prendere due cucchiai di crusca di avena. Devono aggiungere due cucchiai di succo di pomodoro. Tutto questo è ben miscelato e applicato sulla pelle per 15 minuti. Quindi risciacquare con acqua fredda.

Maschera rinfrescante

È necessario strofinare 40 grammi di polpa di zucca su una grattugia e mescolare con 20 grammi di farina d'avena. Tutto questo è completamente mescolato. Si rivela pappa. Applicare questa sostanza sulla pelle e tenere per 10 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. Quindi pulire il viso con un pezzo di ghiaccio.

Maschera con effetto anti-invecchiamento №2

Prendete la farina d'avena 50 grammi, 5 grammi di glicerolo, mezzo tuorlo, 10 grammi di alcol di canfora e 1 grammo di timolo. Tutto questo è completamente mescolato. L'acqua aggiunge così tanto che alla fine si è rivelata la pappa. Applicare per 1 ora sulla zona del viso dove ci sono rughe. Risciacquare con acqua tiepida e asciugare il viso con un asciugamano.

Maschera di farina d'avena con effetto rassodante e peeling

È necessario prendere un cucchiaio di kefir, aggiungere farina d'avena farina d'avena, un cucchiaino di miele, un po 'di sale. Mescolare tutto accuratamente Applicare la miscela sul collo e sul viso per 10 minuti. Lavare prima con acqua tiepida e poi raffreddare. La maschera darà al viso un colore naturale, rafforzerà i muscoli del viso e alleggerirà lo sfaldamento.

Decotto per il viso

Aiuterà a rendere la pelle liscia e vellutata. È necessario prendere 2 cucchiai di farina d'avena e farli bollire in un litro di acqua per 10 minuti. Un piccolo insulto. È necessario pulire il viso con un decotto prima di coricarsi.

Maschera di avena per la pelle invecchiata e sbiadita

Hai bisogno di macinare un cucchiaio di fiocchi d'avena, quindi aggiungere tre cucchiai di panna acida o latte. Lasciare che i fiocchi si gonfino. Quindi è possibile aggiungere, ad esempio, alcune gocce di succo di limone. Quindi mescolare bene. Applicare sul collo e sul viso per 15 minuti. Quindi risciacquare con acqua fredda.

Maschera arricchente e sbiancante all'avena

In proporzioni uguali, prendi miele, farina d'avena, olio d'oliva e yogurt. Mescolare tutto accuratamente e mettere la pelle pulita per 10 minuti. Lavare con acqua tiepida. Questa maschera arricchirà la pelle con vitamine E e A. Diventerà naturalmente rubicondo e le rughe sottili saranno levigate.

Utilizzato anche nella medicina popolare "bacello d'avena". Prepararlo da fiocchi di avena o farina d'avena. La groppa in proporzioni di 1: 1 viene versata con acqua bollita raffreddata e un po 'di lievito viene aggiunto un po'. Il contenuto nel contenitore viene avvolto in un tessuto denso e lasciato fermentare per 24 ore, e dopo questo tempo il liquido viene scaricato e portato a ebollizione. Mangia hot kissel con olio di semi di girasole e quando si raffredda, puoi tagliarlo con un coltello.

Maschera facciale di farina d'avena e le sue caratteristiche

L'avena ha proprietà medicinali molto grandi, nella maggior parte dei casi è usata nella medicina tradizionale. È costituito da vitamine B1, B2, B6, K, carotene, acido nicotinico. I chicchi di avena contengono una grande quantità di amido (60%), grassi, proteine e altri elementi ugualmente utili. La maschera facciale di farina d'avena ha un effetto benefico.

Applicazione avena

Quasi tutta l'avena è usata nella medicina tradizionale. I cereali e la farina sono ottenuti da chicchi di avena, il contenuto di proteine, amido, grassi, sali minerali, zucchero e altre sostanze benefiche che purificano il corpo. L'avena è usata dalla dieta.

Varie tinture di paglia d'avena, molto buono:

prevenire l'insonnia
sovraccarico nervoso
stanchezza fisica
esaurimento del corpo.

Se una persona soffre di reumatismi o altre malattie della pelle, gli vengono prescritti bagni con l'uso di paglia d'avena.

Nel diabete si usa la paglia di avena, è un agente diuretico, antipiretico, diaforetico. Un'ulcera allo stomaco e le malattie della pelle sono trattate con l'aiuto di una patata di farina d'avena. Le persone con diabete e complicanze associate a questa malattia sono consigliate per avere una dieta di scarico di porridge di Eracle e farina d'avena. Se ci sono problemi con la pelle del viso e si può fare a meno di esso, una maschera facciale di farina d'avena farà fronte senza di loro

Avena nella medicina tradizionale

La medicina tradizionale usa molto spesso "il pudding della farina d'avena". Ha buone proprietà curative. La struttura comprende farina d'avena e farina d'avena. Le semole vengono versate in proporzioni di 1: 1 acqua calda bollita, con l'aggiunta di una piccola quantità di lievito. Una ciotola di contenuto è avvolta in un asciugamano caldo e lasciata fermentare per un giorno. Quindi, rimuovere il liquido e far bollire. Gelatina calda mangiata con olio di semi di girasole, il freddo può essere tagliato con un coltello.

La farina d'avena si presenta come un buon diuretico. Per usare questo decotto, prendi una tazza di cereali e fai bollire a bagnomaria in 4 tazze d'acqua. Quando circa metà dell'acqua esce, aggiungi 4 cucchiai di miele e ritorna al bagno caldo per 5 minuti. Alla fine, filtra questo brodo. Se i reni sono malati, bevi il decotto 3 volte al giorno, 0,5 tazze.

Avena e raffreddore

Decotto di avena utilizzato nel trattamento del raffreddore. Per preparare, prendere 2/3 tazza di avena e riempire con il latte. Mettere in forno, assicurarsi che il forno non fosse untuoso. Il latte può evaporare. Aggiungere il latte fino a quando l'avena non sarà completamente bollita. Quindi, filtrare e strizzarlo. Applicare il decotto al giorno 3 volte, 3 cucchiai.

Si consiglia di utilizzare un decotto di avena per le persone che hanno subito un attacco cardiaco di pazienti con ipertensione. In un litro d'acqua, fai bollire un bicchiere d'avena finché metà del liquido non bolle. Filtrare, utilizzare 0,5 tazze al giorno. La tintura aiuta a ridurre il dolore alla vescica, cistite, urolitiasi. Ottimo aiuto con allergie, asma, orticaria.

Con l'aiuto di avena, vengono trattate le malattie epatiche permanenti e l'epatite. E aiuta molto. Il trattamento è molto buono. Per ottenere questo farmaco, 2 tazze di avena nella buccia devono essere riempite con 3 litri di liquido. Far bollire per 3 ore a fuoco basso. Alla fine dovrebbe ottenere 1 tazza di brodo. Bevi nella versione calda del mese 1 volta al giorno.

Anche nel passato storico, il genere femminile ha cominciato a usare l'avena per bellezza e gioventù. L'avena deterge la pelle, lenisce e ammorbidisce. Il miglior rimedio era una maschera per il viso alleggerita.

Maschere facciali d'avena

Maschera con effetto ringiovanente. Prendere un cucchiaio abbondante di farina d'avena mescolare con un grosso cucchiaio di purè di patate, yogurt diluito. Crea una maschera facciale letteralmente per 20 minuti, quindi lava prima con acqua calda e fredda. La maschera leviga perfettamente le rughe e ringiovanisce la pelle.

Maschera tonificante 2 cucchiai grandi di farina d'avena, rompere lì 2 scoiattoli, 30 grammi di miele, olio di mandorle. Mescolare fino a che liscio. Applicare sul viso dopo 20 minuti, ammorbidire la maschera, applicare un impacco caldo. Lavati la faccia con acqua fredda. Effetto tonificante e tonificante sulla pelle del viso.

Per la pelle grassa. Usa 4 petali di rosa, una grande cucchiaiata di fiori di calendula versa il tutto con acqua bollente. Infondere per 15 minuti. Strain. Nella tintura finita aggiungere un cucchiaio di farina d'avena e mescolare bene. Deve essere porridge. Applicalo per 20 minuti. Lavare a caldo, quindi aggiungere l'aceto di mele per raffreddare l'acqua e lavare il viso. Dopo questa maschera apparirà un rossore sano, la pelle diventerà morbida e tenera.

Per la pelle secca. 2 cucchiai di crusca d'avena, mettere 2 cucchiai di succo di pomodoro fresco. Batti tutto e applica i contenuti per 20 minuti. Risciacquare con acqua fredda.

Una maschera con un effetto rinfrescante. Strofinare 30 grammi di mollica di zucca su una grattugiata fine mescolare con 30 grammi di farina d'avena. Battere bene fino a ottenere il porridge, applicare la sospensione sul viso e tenere premuto per 20 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Alla fine, massaggia la tua faccia con un pezzetto di ghiaccio.

Maschera con effetto ringiovanente. Prendiamo 50 grammi di farina d'avena, mezzo tuorlo, 5 grammi di glicerina, 15 grammi di alcol di canfora, 1 grammo di timolo. Tutto è ben frustato. Per ottenere il porridge aggiungere acqua. Applicare la maschera per 1 ora dove ci sono rughe. Lavare con acqua tiepida, immergere il viso con un asciugamano.

Questo è il vantaggio di portare l'avena. Ma non sono tutte maschere utili, vai su Internet e troverai molte altre cose utili e interessanti per te stesso.

Farina d'avena in soccorso: rughe facciali fatte in casa

Ciao, care signore! Oggi continuo il tema del combattimento con le rughe. E ha scelto il prodotto più salutare. Un prodotto che, nelle affermazioni di nutrizionisti, cosmetologi e altri, ha acquisito da tempo una reputazione come la purificazione stessa. Avete indovinato? Esattamente, è farina d'avena.

Le maschere da esso sono utili per tutti. La maschera facciale di farina d'avena aiuta con le rughe, cura l'acne, lenisce la pelle sensibile, nutre, rinfresca, pulisce, pulisce i pori, allevia l'infiammazione, ma semplicemente non elenca tutti i suoi vantaggi. A casa, per farlo - non c'è niente di più semplice: versare farina d'avena o scaglie di acqua bollita, ma un cucchiaio di miele lì - bellezza! Ma perché una maschera così semplice si comporta così?

Composizione e proprietà

Cosa è buono per l'avena della pelle? Bene, iniziamo con la sua coerenza. È buono per le maschere in quanto contiene amido. Hai cotto a vapore farina d'avena o farina? Quindi, sai che questo forma una specie di pasta: una massa densa e avvolgente. Si asciuga sulla pelle, lo stringe con una maschera e, mentre si asciuga, nutre la nostra pelle con vitamine e un sacco di altre sostanze utili.

Ecco le vitamine che contiene la farina d'avena:

Il carotene è una sostanza che aiuta ad assorbire la vitamina A (a proposito, la stessa A, nonostante tutte le affermazioni trovate in varie fonti, non è in avena, quindi la farina d'avena dovrebbe essere mangiata con burro e una vitamina farmaceutica può essere aggiunta alla maschera facciale).
Un certo numero di vitamine del gruppo B.
Vitamina E (tocoferolo).

Ma quali sono gli elementi in traccia:

A proposito! Recentemente ho scoperto che lo zolfo maleodorante, pericoloso e velenoso è il "minerale della bellezza". Il suo effetto su pelle, capelli e unghie ha permesso di chiamare questo elemento. E nel corpo lo zolfo è parte degli aminoacidi più importanti ed è coinvolto nella sintesi del collagene.

Quindi siamo arrivati agli aminoacidi. Queste sostanze nella composizione dell'avena sono molto importanti per noi. Dopo tutto, grazie a loro, tutti i processi metabolici hanno luogo nel nostro corpo, le cellule respirano, la pelle si rinnova, la pelle è ringiovanita, il collagene e l'elastan sono prodotti. E gli aminoacidi nell'avena sono completi e il loro rapporto è perfetto: per uso interno ed esterno.

Uso corretto

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a ottenere il massimo dalla maschera.

Puoi fare maschere dai fiocchi, ma personalmente mi piace la farina di più. Come cucinarlo? Semplicemente semplice: getto i fiocchi in un macinino da caffè - e in un minuto è pronta. Le maschere di farina risultano essere più spesse e la loro consistenza è più tenera.
Prima di preparare la maschera, la farina (o scaglie) deve essere preparata in modo speciale - prodotta o almeno cotta a vapore con acqua bollente per formare una massa spessa. Quindi devi lasciarlo riposare per circa cinque minuti. Dopo di ciò, è possibile inserire in esso i componenti rimanenti.
Applicare la maschera solo sulla pelle pulita, evitando l'area intorno agli occhi.
Quanto tempo è necessario per mantenere una maschera sulle nostre facce tenere? Non più di 15-20 minuti: la farina d'avena si asciuga abbastanza velocemente, quindi il tempo di esposizione è limitato.
Prova ad applicare questo meraviglioso rimedio per l'età, non solo esternamente, ma anche all'interno: mangia la farina d'avena. Quindi l'impatto sarà complesso e quindi più completo.

E ora, care signore, quando abbiamo capito la composizione, l'azione e il corretto uso della farina d'avena, andiamo direttamente all'obiettivo: le ricette.

Sponde acide

Perché acido? Questo è dalla mia infanzia sinistra. Mia nonna spesso cucinava gelatina di farina d'avena. Sì, così bello che lo tagliamo con un coltello. Delizioso è stato straordinario! Ma ora la nonna se ne è andata e la sua ricetta gelatina è stata dimenticata, nessuno si sta preparando.

Ma oggi prepareremo la gelatina di avena completamente per altri scopi. Dopotutto, oggi abbiamo un programma di bellezza? Quindi, per fare una farina d'avena vuota per una maschera, verseremo due cucchiai di acqua nella ciotola (puoi usare latte o decotto di erbe), aggiungere un cucchiaio di farina d'avena ad esso. Mettiamo questa nostra fattoria in un bagno d'acqua e, continuando a mescolare, portate a ebollizione. Non appena la massa inizia ad addensarsi, toglierla dal fuoco e raffreddare.

Tutto! Questa è la base dell'avena. Ed è già possibile aggiungere ad esso tutti i benefici nutrizionali elencati di seguito. Che tipo di? Attenzione!

Maschera con miele

A proposito di maschere da miele, te l'ho detto di recente. Ma, non si parlava di combinare con farina d'avena, e invano - questa è una maschera eccellente, soprattutto per la pelle secca. Quindi, prendi la nostra preparazione aspra (se hai fretta, puoi versare un cucchiaio di farina d'avena con un cucchiaio di latte caldo) e aggiungere:

un cucchiaio di miele e
cucchiaino di panna acida
se la pelle è secca, mescolare la massa risultante di olio - oliva, panna, olio di avocado o germe di grano.

Un'altra versione di questa maschera - con l'aggiunta di un uovo o solo tuorlo d'uovo è l'ideale per scolorire la pelle.

Con avocado

Questo frutto esotico si è dimostrato in cosmetologia. Non ho ancora studiato tutte le sue proprietà utili, ma il fatto che agisca beneficamente sulla pelle è certo. Dopo di lui, la faccia diventa noiosa e tenera.

Schiacciare mezzo avocado in un purè delicato. Aggiungere un paio di cucchiai di farina d'avena (o cereali). Portare alla consistenza desiderata, aggiungendo olio d'oliva.

Con il tè

La maschera più semplice, ma molto efficace. Al vapore (o preparato!) Fiocchi con tè caldo (due cucchiai di fiocchi o farina - un cucchiaio di tè). Tè nero - per la pelle scura, verde - per la luce. L'alto contenuto di antiossidanti nel tè verde ti garantisce un ritorno alla giovinezza. E se il tè è alla menta, garantisce un effetto calmante e rinfrescante.

C'è anche una variazione con le erbe - inizialmente mescolato con farina d'avena con erba schiacciata (menta, salvia o prezzemolo, vedi quale ti si addice meglio) e cuocere a vapore questa miscela con latte o solo un po 'd'acqua. In conclusione, aggiungi un cucchiaio di miele.

Con cagliata e frutta

In una base di farina d'avena, aggiungi una quantità uguale di fiocchi di latte e frutta schiacciata di qualsiasi frutto: mele, kiwi, banane, cachi e fragole sono anche buoni. Puoi diluire la maschera con succo di frutta - questo darà un ulteriore effetto rassodante - o prodotti caseari (latte, panna, panna acida) per rendere la pelle liscia.

Con amido

Masochka molto interessante con effetto doppio lift. Cosa è necessario per lei:

un cucchiaio di farina d'avena,
amido - un cucchiaio,
tanto latte (o panna),
due cucchiai di acqua minerale,
cucchiaino di olio di germe di grano
tavoletta mummia.

Combiniamo due basi: farina d'avena e amido (come preparare l'amido per una maschera, leggi in questo articolo), aggiungere olio di germe di grano. Mumie pre-immergere in 0,5 cucchiai di acqua (in modo che il tablet si sciolga), quindi inviare alla composizione totale. Applicare sul viso e conservare fino a secco (15 minuti), risciacquare con acqua tiepida.

Fiocchi? Farina? Latte!

Il più prezioso in qualsiasi prodotto può essere estratto per infusione, ispessimento, stiramento. Ed ecco uno di questi metodi di estrazione di sostanze utili dalla farina d'avena (fiocchi) - ottenendo il latte di avena. In realtà, naturalmente, questo non è affatto latte, ma persino un'infusione - ed era inizialmente popolare nella medicina ufficiale - come una medicina per il trattamento del fegato - e solo allora - in cosmetologia.

Ricetta di farina d'avena

È molto semplice da preparare: per 150 g di avena (cereali o fiocchi - qualcuno che ti piace) prendi 1,5 litri di acqua. La temperatura dell'acqua e il tempo di cottura variano a seconda delle materie prime.

Se cuciniamo dai grani - vapore in un thermos con acqua bollente per la notte, se dai fiocchi - versate dell'acqua un po 'più calda della temperatura ambiente per soli 20 minuti. Quindi scorrere in un frullatore e ottenere una densa gelatina simile - non gelatina. Strain esso - eccolo, il latte famoso della farina d'avena.

Può essere usato sia internamente che esternamente - in ogni caso, i suoi benefici saranno inestimabili.

Dentro. Bevi 2-3 volte al giorno, assicurati di mangiare - 30 minuti, purifica il corpo, tratta il tratto digestivo, il fegato, tutti i tipi di gastrite, colecistite, pancreatite, e di conseguenza migliora la pelle.
Esteriormente. Utilizzare come tonico per il viso. Applicare sulla pelle pulita per 20 minuti, lavare, lucidare - a proposito, nel senso letterale della parola, non è un sapone da lavare. La pelle dopo questo tonico di farina d'avena si riempie di una lucentezza opaca morbida: il miracolo è semplice!
E un altro uso del latte - versare negli stampi e congelare. Vi ho già parlato dei benefici dello sfregamento del ghiaccio, ma ecco un'altra ricetta nella scatola.

Una variazione leggermente modificata sul tema della farina d'avena nel video:

E il danno lì?

Ora, come al solito, è necessario scrivere sulle controindicazioni - sì, non c'è nulla su cui scrivere. Controindicazioni per la farina d'avena e non come - se solo si ha un raro caso di allergia ai cereali. Quindi prenditi cura degli ingredienti che aggiungi alla maschera e, se non provocano reazioni negative, sentiti libero di usare la maschera.

Scrivi nei commenti, quali maschere di farina d'avena ti piacciono. Il tuo feedback è molto importante per me. E ti saluto, caro signore. A nuove maschere!

Una manciata di avena invece di un intero sacchetto cosmetico: in che modo il prodotto aiuterà nella cura del viso?

Quasi tutti i frutti e le verdure possono essere registrati nei cosmetologi domestici, ma la situazione con i cereali è più complicata. La maschera di farina di grano saraceno o, per esempio, il wrapping di bulgur sembra esotica, giusto? Tuttavia, c'è un grano nel mondo, ben noto agli amanti della cosmesi naturale. In base al grado di beneficio per la pelle del viso, si collegherà facilmente alla cintura, alla frutta, alle bacche e ai latticini. Questo, ovviamente, riguarda l'avena e il porridge (farina d'avena).

I benefici dell'avena e dei suoi derivati per la pelle

L'umanità ha scoperto a lungo le proprietà curative dell'erba "baffuta", sebbene, ammettiamolo, il rapporto con l'avena non fosse sempre facile. Da qualche parte era considerato un primitivo raccolto di foraggio, da qualche parte era completamente distrutto, come un'erbaccia... Tuttavia, prima o poi finiva allo stesso modo: il beneficio del meraviglioso cereale era riconosciuto e attivamente utilizzato per preparare porridge, baci e estratti medicinali per il trattamento di vari disturbi. Bene, le donne, ovviamente, non potevano fare a meno di verificare se è possibile usare un'erba utile per la cura del viso. È risultato il più possibile! Al vapore o macinato in farina, e poi mescolato con altri componenti di guarigione di avena, perfettamente ammorbidito, nutrito, stretto la pelle, purificato di acne e rallentato i processi di sbiadimento. E con tutti questi compiti, lui con lo stesso successo affronta fino ad oggi.

Come lo fa?

L'avena è ricca di vitamina E, garantendo la giovinezza della pelle e proteggendola dagli effetti negativi della luce solare.
La vitamina H non consente alla persona di asciugarsi, staccarsi e perdere elasticità.
Il ferro nutre la pelle e nutre l'umidità.
Il manganese accelera i processi di rigenerazione, riduce l'infiammazione e il gonfiore.
Lo zinco elimina l'inquinamento esterno e le tossine interne, e inoltre ristringe leggermente i pori.
Il magnesio accelera la microcircolazione sanguigna, fornendo un normale metabolismo intercellulare e fornendo alle cellule ossigeno.
Il silicio è un antiossidante. Grazie a lui, la pelle rimane fresca, elastica e liscia più a lungo.
L'acido fitico ha potenti proprietà antiossidanti, rallenta l'invecchiamento. Inoltre, aiuta la pelle a mantenere l'equilibrio idrico.

L'avena contiene grassi, proteine, amido, oli essenziali, sali minerali, acidi grassi, zucchero e altre sostanze benefiche. Ci sono più di una dozzina di vitamine solo nei cereali: A, B, C, F, K, PP... E tutto questo non si trova solo nel cereale intero, ma anche nei suoi derivati: farina, scaglie, cenere densa, crusca e persino succo di avena verde, che viene espulso dalla pianta erborista particolarmente entusiasta. Naturalmente, per comodità, sarà più facile usarlo in scaglie. Basta non prendere il porridge istantaneo ("minuti")! Dalle sostanze utili nascoste in chicchi d'avena interi, in essi il terzo rimane al meglio.

L'uso di "piante baffute" non si limita a maschere e risciacqui. Preparato correttamente un decotto di avena pulirà prima l'intestino, rimuovendo scorie e tossine da esso, e poi la faccia. È noto che più sano è il tratto gastrointestinale, più piccoli sono i brufoli.

Ricette a casa cosmetologia

Grazie alla più ricca serie di oligoelementi, l'avena è più spesso utilizzata nella cura di invecchiamento cutaneo sensibile, asciutto, traballante, acneico o prematuro. Ma è anche utile per le ragazze, il cui viso è in perfetto ordine. Un lieve effetto e la quasi completa assenza di controindicazioni consentono l'uso di prodotti con il prodotto con la cura quotidiana. Ad esempio, durante le solite procedure mattutine o serali.

Lavaggio morbido con cereali

Il bucato d'avena è adatto a tutti i tipi di pelle e aiuta a risolvere molti problemi in un colpo solo. Secchezza? Diffusione di acne? Pori dilatati, lucentezza oleosa, carnagione opaca? Farina d'avena far fronte a tutto, si può essere sicuri!

Opzione 1. Nella sera preparare 1-2 cucchiai. l. farina d'avena con mezza tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per una notte a temperatura ambiente. Al mattino, lavare il brodo filtrato. Attendere 3-5 minuti, risciacquare la pelle con acqua fredda.
Opzione 2. Se hai la pelle sensibile, ricicla una manciata di farina d'avena con un macinino da caffè, grossolana - usa tutto. Prendere nel palmo di 1-2 cucchiai. l. inumidire il prodotto con un getto d'acqua in modo che un liquido bianco (latte) inizi a emergere dall'avena e asciugarlo con una umida pappa. Dopo 5 minuti, lava il viso con acqua fresca e pulita.
Opzione 3. Versare 1-2 cucchiai. l. scaglie in un panno di lino, immergere bene sotto un getto di acqua tiepida e correttamente camminare una borsa bagnata sulle linee di massaggio del viso, collo e décolleté. Attendere 5 minuti, lavare e applicare la solita crema mattutina.

Non c'è tempo per andare in giro al mattino con un decotto? Prepararlo per uso futuro congelando in barattoli di ghiaccio. L'effetto è lo stesso, ma meno sforzo!

Tonico per tutti i giorni

Questa procedura è più adatta per la cura della sera.

Metti 500 ml di acqua pura a fuoco medio.
Versare 2 cucchiai. l. cereali, crusca o farina d'avena.
Far bollire per 10 minuti.

Il decotto risultante dovrebbe essere filtrato e pulire la faccia pulita con esso prima di andare a letto ogni sera. Il tonico naturale rinfresca la pelle, la rende morbida e liscia, affronta brufoli e rughe sottili. È immagazzinato nel frigorifero, ma non più di 5 giorni.

Maschere per ogni occasione

Se solo versi 2 cucchiai. l. fiocchi d'avena 1-2 cucchiai. l. acqua bollente e dare al prodotto un buon rigonfiamento, si ottiene una maschera basica adatta a tutti i tipi di pelle. Lenisce, pulisce e ringiovanisce, nutre e opacizza... Ma se vuoi estrarre il massimo beneficio dalle procedure cosmetiche con farina d'avena e rafforzare questa o quella proprietà della miscela, dovresti integrarla con altri componenti. Che tipo Dipende dall'obiettivo specifico.

nutriente

Connetti 2 cucchiai. l. farina d'avena o farina con 1 cucchiaio. l. panna acida, panna o yogurt.
Aggiungi 1-2 cucchiaini. miele.

Applicare la massa sulla pelle del viso pulita e dopo 15-20 minuti, risciacquare con acqua tiepida. Soprattutto bene prenderà una tale procedura pelle secca e normale.

Farina d'avena, miele e latte - Il trio miracoloso

idratante

2 cucchiai. l. farina d'avena per 1 cucchiaio. l. olio di oliva o di mandorle (può essere sostituito con qualsiasi altra verdura).
Aggiungi 2-3 cucchiai. l. latte, panna acida o yogurt.

Tutti strofinare bene, applicare sulla pelle pulita del viso e del collo e, dopo un quarto d'ora, risciacquare con acqua tiepida.

imbiancamento

Combina preso in parti uguali (1 cucchiaio). Miele, olio d'oliva e succo di limone.
Mescolare con 1 cucchiaio. l. fiocchi d'avena. Se la massa diventa secca, diluire con una piccola quantità di latte.

Lubrificare la faccia pulita con la miscela, attendere 20 minuti e lavare con acqua tiepida. Dopo non dimenticare di usare una crema idratante. La maschera non è adatta per la pelle irritata!

Per l'acne

Connetti 2 cucchiai. l. farina d'avena con 1 cucchiaino. sale marino, macinato in un macinino da caffè. Non usare sale dalla confezione in forma non elaborata, i suoi grani sono troppo grossi, possono graffiare la pelle!
Aggiungi 1 cucchiaio. l. succo di aloe e acqua tiepida in modo che la maschera non esca secca. Il succo di aloe non lascerà la possibilità di brufoli
Qui puoi mescolare 2-5 gocce di olio essenziale di tea tree. Resiste efficacemente ai brufoli, ma spesso causa allergie, quindi non aggiungere questo componente alla miscela se non si è sicuri del suo effetto sulla pelle.

Applicare la miscela sulla faccia detersa, lasciare agire per 20 minuti, rimuovere con acqua tiepida. Questa procedura allevia perfettamente l'infiammazione, lenisce e rinfresca.

La ricetta per l'acne ha molte varianti. Prova, per esempio, sostituire l'aloe con 1-2 compresse di aspirina, pestate in un mortaio. O inserire nella miscela 1 cucchiaino. latte in polvere. È anche permesso di versare i fiocchi non con acqua, ma con un decotto di erba - successione, calendula o camomilla. Preparare 1-2 cucchiaini. materie prime con un bicchiere di acqua bollente, e avrai a portata di mano non solo una composizione di vitamine per gonfiore farina d'avena, ma anche un risciacquo di guarigione per rimuovere residui di maschera dal tuo viso.

Per restringere i pori e dai punti neri

Cuocere la farina d'avena liquida nel latte. Bene, se questa è la tua cena, 2-3 cucchiai. l. che usi per la cura del viso e mangia il resto della porzione, leggermente salata o aromatizzata con un pizzico di zucchero. Vuoi stringere i pori - scegliere le proteine, idratare e saturare la pelle - tuorlo
Tritare finemente 1 pomodoro di medie dimensioni e mescolare con farina d'avena.
Se la tua pelle non è troppo sensibile, aggiungi 1 cucchiaino. succo di limone

Applicare la massa sulla faccia detersa, lasciare agire per 15 minuti e risciacquare. I pomodori, insieme a fiocchi d'avena, pori puliti e stretti, donano alla pelle un colore morbido e gradevole.

Lo stesso effetto può essere ottenuto sostituendo il pomodoro con l'albume montato a neve. Ma nota che una tale maschera può lasciare una sensazione di oppressione.

Ringiovanente (stringendo)

Macinare un pezzo di polpa di zucca, mela dolce o barbabietola in modo da ottenere 2 cucchiai. l. succosa pappa.
Mescolare con 2 cucchiai. l. farina d'avena, farina d'avena o farina. Se il succo non è sufficiente per immergere la farina d'avena, aggiungere 1-2 cucchiaini. yogurt o panna.
Per la pelle molto secca, ammorbidire la maschera 1 cucchiaino. olio di oliva o di mandorle.

La miscela viene mantenuta sulla pelle per 15-20 minuti, quindi lavata via con acqua tiepida.

La pelle grassa e normale tonifica bene e stringe il succo d'arancia fresco.

Vorresti qualcosa di completamente "macellazione" che infliggerebbe un duro colpo alle rughe?

Prendi 1 cucchiaio. l. farina d'avena bollita del latte.
Libbra con un tuorlo d'uovo.
Aggiungi 1 cucchiaio. l. avocado grattugiato o polpa di banana.

La maschera viene applicata sulla pelle pulita, tenuta per 15 minuti e rimossa con acqua tiepida. Cerca di fare tutto velocemente, in modo che la miscela non abbia il tempo di raffreddarsi: agisce meglio caldo.

Ma non è tutto! C'è una maschera magica miracolosa, che, secondo le assicurazioni di esperti maestri della cosmetologia domestica, non solo stringe la pelle perdendo elasticità, ma rafforza anche i piccoli muscoli mimici sotto di essa.

Prendi 2 cucchiai. l. kefir.
Aggiungi preso 1 cucchiaino. farina d'avena e miele.
Mescolare con un pizzico di sale.

Applicare la maschera sul viso e sul collo puliti. 2-3 minuti con morbidi movimenti di carezza massaggiano la pelle, come se si stesse martellando una miscela di guarigione, e lasciandola per un altro quarto d'ora. Lavare il tutto con acqua tiepida senza sapone.

Per migliorare l'effetto delle maschere anti-invecchiamento, lavare in due dosi - prima con acqua calda e poi fredda.

Scrub detergente

Con soda e sale (da comedoni e segni dell'acne)

Un tale scrub pulisce perfettamente i pori e aiuta a levigare le tracce dai vecchi brufoli, ma non è adatto per pelli sensibili o troppo secche.

Cinque cucchiai di farina d'avena saltano attraverso un tritacarne o un macinino. Non essere zelante, è necessario che tra la farina si imbattano in particelle abbastanza grandi!
Aggiungi 1 cucchiaino. soda e 2 cucchiaini. sale finemente macinato.
Mescola tutto bene.

Conservare la miscela in un barattolo sigillato ermeticamente su una mensola del bagno e usarla come un leggero scrub per il viso: applicare sulla pelle umida, massaggiare leggermente con un movimento circolare, lasciare agire per 15 minuti e lavare.

Alcuni consigliano di pre-friggere i fiocchi in una padella asciutta: questo migliorerà le loro proprietà abrasive.

Farina d'avena in un tegame "width =" 650 "height =" 420 "/> I fiocchi dovrebbero avere una gradevole tonalità dorata.

Con caffè, zucchero o noci (dai punti neri)

Se il viso ha cominciato a essere coperto con macchie nere (comedo), utilizzare una delle seguenti composizioni. Mescolare farina d'avena a terra:

con un caffè più denso in un rapporto di 1: 1;
con zucchero di canna marrone nella stessa proporzione;
con chicchi macinati di mandorle al ritmo di 1 cucchiaino. farina di noci su 1 cucchiaio. l. fiocchi.

Con la pelle grassa e ruvida, puoi usare lo scrub due volte a settimana, con pelle normale e mista - non più di una.

La composizione di molte maschere peeling include... fragole. Aggiungere uno o due purè di bacche nel peeling all'avena, massaggiare leggermente il viso e lasciare la miscela sulla pelle per 10 minuti.

Con latte o kefir (per pelle secca)

Ma la pelle secca senza soda o caffè è meglio non contattare. Le piacerebbe più latte di farina di latte super leggero.

Riempire con latte caldo o kefir un paio di cucchiai di farina d'avena in modo che il liquido li copra completamente.
Fai un piccolo movimento, mettilo nel palmo della mano e asciugalo bene viso e collo con la pappa.
Dopo 5-10 minuti, lavare con acqua tiepida.

La boscaglia agisce in modo così delicato da poter essere utilizzata tutti i giorni: ad esempio, al mattino o durante la pulizia serale del viso. Se la pelle è molto secca o sensibile, sostituisci il latte con una crema ricca ed esegui la procedura ogni due o tre giorni.

La stessa miscela può essere utilizzata per ringiovanire la pelle delle palpebre. Riempire i fiocchi con latte preriscaldato, rapidamente, fino a quando l'impasto si è raffreddato, applicarlo sulla pelle pulita intorno agli occhi e lasciare agire per 10-15 minuti. Naturalmente, non è necessario strofinare, in modo da ferire solo le parti delicate del viso! Appena trascorso il tempo indicato, sciacquare la massa con acqua calda e poi fredda.

Video: pulizia viso con farina d'avena

Bevande per purificare il corpo e le specie in fiore

Se hai intenzione di organizzare un corso di farina d'avena per la tua pelle, perché non eseguire il backup della loro azione dall'interno?

Acqua di avena

Versare 2 cucchiai. l. farina d'avena un litro di acqua potabile e lasciare durante la notte. Al mattino scuotere, filtrare e bere l'infuso come acqua normale. Meglio farlo al mattino.

Decotto di grano intero

Se riesci a ottenere un vero chicco d'avena, non perdere l'occasione di fare un decotto. Ci sono molte più sostanze utili in esso che in fiocchi e farina d'avena.

Risciacquare bene 100 g di avena sotto l'acqua corrente.
Versare 1 litro di acqua bollente.
Portare a ebollizione a fuoco vivo, ridurre al minimo e mantenere il decotto sulla stufa per altri 5 minuti.
Lasciare riposare sotto il coperchio ben chiuso per 3/4 ore.
Strain.

Brodo di farina d'avena bere tre volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. I golosi possono insaporire ogni porzione con mezzo cucchiaino di miele.

Se hai un thermos spazioso in casa, versaci 2 cucchiai. l. chicchi d'avena ben lavati, versare 500 ml di acqua bollente e lasciare fermentare per 3-4 ore. L'infusione risultante può essere utilizzata all'interno e puoi pulirgli la faccia.

Le bevande di farina d'avena sono lente, quindi per favore sii paziente. Il tasso minimo di ammissione è 1 mese, il massimo - 3.

Gelatina fermentata

Versare 500 g di farina d'avena 1 litro di acqua bollita. Utilizzare solo scaglie grossolanamente trattate che mantengano il massimo di sostanze nutritive e amido: senza quest'ultimo, la gelatina non acquisirà lo spessore desiderato.
Chiudere bene il contenitore con i fiocchi e lasciare in un luogo caldo per 1-2 giorni. Durante questo periodo, il liquido deve fermentare. Una bevanda densa avvolge delicatamente lo stomaco
Colare l'infusione. Il fermento di farina d'avena fermentata può essere usato come base per le maschere, e mettere il liquido su un fuoco piccolo e far bollire, mescolando continuamente, fino a che non sia denso.

Bevi questo bacio caldo, diluendo il tutto con latte o zuccherando con una piccola quantità di miele.

Se metti una crosta di pane di segale sopra i fiocchi, accelera l'inacidimento dell'avena e aggiunge nutrienti alla bevanda.

Polvere naturale

Maschere, pulizia del viso, brodi curativi... Sembra che brufoli, pori dilatati e rughe non possano resistere a un simile attacco! Ma mentre piccole imperfezioni rovinano ancora il riflesso nello specchio, dovrai mascherarle. E la farina d'avena verrà di nuovo in soccorso.

Una grande manciata di 5-7 st. l. farina d'avena si macina bene in un macinino da caffè. Ahimè, il tritacarne difficilmente riesce a far fronte a questo compito. Tuttavia, puoi provare a saltare i fiocchi 2-3 volte attraverso di esso, se non c'è un aggregato per macinare il caffè nella tua cucina. Le scaglie martellanti più persistenti e laboriose in un mortaio, sebbene questo lavoro sia adatto a paragonarsi a Sisifo.
Riempire la farina risultante con 1 litro d'acqua, agitare e lasciare per un'ora.
Con attenzione, in modo che il sedimento rimanga sul fondo, versare l'acqua depositata e sostituirla con una nuova. Cosmetici di alta qualità per pochi centesimi
Ripeti altre due volte. È necessario rimuovere l'eccesso di amido dai fiocchi.
Filtrare l'ultima partita attraverso un panno di lino. Garza o asciugamani di carta non funzionano: il primo ha celle troppo grandi, i secondi semplicemente strisciano via tra le mani.
Ora rimane solo per asciugare la polvere futura e ancora una volta passare attraverso il macinino, martellare in un mortaio o strofinare attraverso le vecchie calze di nylon. Più piccoli sono i grani, migliore è il trucco!

La farina d'avena naturale si stende facilmente, non ostruisce i pori, opacizza la pelle, tratta i piccoli brufoli e ha un aroma piacevole e sottile.

Le donne dalla carnagione scura dovrebbero cercare di versare la farina d'avena non con acqua, ma con un decotto debole di corteccia di quercia. La polvere avrà un'ombra scura.

Controindicazioni ed effetti collaterali

La farina d'avena in tutte le sue manifestazioni - cereali, cereali, fiocchi, farina d'avena o farina - non ha praticamente controindicazioni. Solo l'intolleranza individuale può diventare un ostacolo al suo utilizzo. Se, dopo la farina d'avena, inizi a cuocere il viso, appare secchezza, prurito, significa che un'erba meravigliosa non si adatta alla tua pelle. Introdurre gradualmente il prodotto in un programma di cura personale, tenendo d'occhio la salute e le condizioni del viso.

E l'acido fitico, che aiuta il nostro corpo a preservare la giovinezza, ha la spiacevole proprietà di rimuovere il calcio da esso. Per una persona sana, che consuma moderatamente brodi e gelatina di avena, quasi non importa. Ma per coloro che soffrono di osteoporosi o altre malattie associate a carenza di calcio, dall'assunzione di bevande di farina d'avena dovrebbe astenersi.

Se dopo 2-3 settimane di buccia d'avena si lava la faccia coperta di brufoli, non allarmarti! Quindi la pelle si sbarazza di tossine, microbi e altri contaminanti.

Testimonianze (con foto)

La farina d'avena, combinata con l'acqua, forma un delicato latte d'avena, i fiocchi massaggiano la pelle e agiscono come un morbido esfoliante - esfoliano e puliscono i pori. Questo dà un effetto tangibile della pelle opaca vellutata che si desidera costantemente toccare. E non meno bello, questo effetto appare immediatamente dopo il lavaggio.

sapphiremox

http://irecommend.ru/content/umyvanie-ovsyankoi-naturalno-i-barkhatisto-kak-umyvatsya-ovsyankoi-chtoby-ne-zasoryat-rakovi

Ho preso l'avena kissel per 3 mesi al giorno, 1/3 di tazza 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti. Cioè, il giorno in cui ho bevuto un bicchiere di gelatina. Dopo circa 1-1,5 mesi di utilizzo, ho iniziato a notare che l'acne sottocutanea ha iniziato a visitare il mio viso meno spesso, la mia pelle ha cominciato a brillare un po 'meno. Alcuni dicono che all'inizio l'uso di kissel, il viso è cosparso pesantemente, come alcuni quando si lava la farina d'avena, il corpo è presumibilmente purificato. Non ho avuto questo effetto. Ci sono altri effetti importanti: ho iniziato a ammalarmi meno spesso, appare la vivacità, il peso diminuisce.

svetik1993

http://irecommend.ru/content/oves-protiv-pryshchei-na-litse-i-tele-mnogie-sovetovali-pomoglo-li-mne%20

Il risultato della maschera è stato soddisfatto, la pelle è diventata morbida. Il rossore al mattino è diventato meno. E soprattutto, conveniente e naturale!

AnnA1988

http://otzovik.com/review_145150.html

Dopo il ghiaccio il sangue si riversa sul viso, diventa così rosato-roseo. Grazie alla farina d'avena, la pelle è perfettamente pulita, acquisisce una tinta di porcellana e eventuali imperfezioni sono guarite.

Mini-Kate5

http://irecommend.ru/content/kosmeticheskii-led-dlya-lyubitelei-ovsyanki-poshagovye-foto

Cosa dire della farina d'avena in polvere? Prima di tutto, nessun additivo. Il componente principale è completamente naturale. La chimica non lo è. Risulta un tono universale - una piacevole tonalità naturale, direi, beige chiaro. Non crea un effetto maschera sul viso. Non rotola. Uniforma davvero il tono del viso - l'effetto della pelle di velluto I pori non sembrano così espansi, perfettamente opachi, rimuovono la lucentezza oleosa. Ha un effetto essiccante. Non ostruisce i pori.

Vitu

http://irecommend.ru/content/foto-naturalnaya-ovsyanaya-pudra-svoimi-rukami-retsept-pudra-vual-idealna-dlya-devushek-s-zh

Non è un caso che le aziende cosmetiche introducano l'estratto di avena nella composizione dei mezzi per la pelle irritata, problematica e sbiadita - è davvero in grado di aiutare anche nei casi più trascurati. Ma creme e tonici di marchi famosi non sono alla portata di tutti, mentre la farina d'avena è un prodotto disponibile per tutti.

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Kissel d'avena. Storia.

Balsamo russo o budino d'avena del dott. Izotov: semplice e curativo

I Kissels sono stati a lungo tenuti in grande considerazione dai nostri antenati, non solo come dessert, come adesso, ma come uno dei piatti principali della cucina russa. Ai vecchi tempi venivano preparati da brodi fermentati o infusi di vari cereali, il nome del piatto è "kissel", cioè "aspro" riflette solo la peculiarità della sua preparazione. Circa l'atteggiamento rispettoso dei nostri antenati di Kissel dice che anche in Russia c'era una professione di maestro - Kiselnik.

I Kissels erano preparati con grano, segale, pisello, in seguito apparivano viburno e mirtillo rosso. Ma il più rispettato, anche il piatto rituale, era sempre il bacello d'avena, che veniva mangiato acido e dolce, freddo e caldo, liquido e gelatinoso.

Alcune ricette per preparare il bacello d'avena hanno raggiunto il nostro tempo ei nutrizionisti hanno confermato le sue proprietà come un prodotto estremamente utile. Non è sorprendente: i chicchi di avena contengono proteine, fibre, amminoacidi essenziali, oli essenziali, tutta una serie di vitamine e minerali.

Per quanto riguarda il modo di preparare la gelatina di farina d'avena, allora, se la gelatina è cotta correttamente, l'effetto sul corpo di tutti i benefici dei chicchi di avena aumenta solo. Con una di queste ricette, vogliamo presentarti.

Come è nata Izotov Jelly?

Il medico - il virologo Vladimir Kirillovich Izotov ha sviluppato e brevettato la tecnologia di produzione della gelatina di farina d'avena. Come spesso accade in questi casi, l'autore stesso ha sofferto di una grave malattia (encefalite trasmessa da zecche) e stava cercando strumenti che lo aiutassero a far fronte alle complicazioni dopo la malattia. Come risultato delle sue ricerche ed esperimenti, è apparsa una ricetta per il bacello d'avena secondo Izotov, brevettata nel 1992 e immediatamente ricevuta con il nome di "balsamo russo".

La ricetta è basata sull'effetto fermentativo.

Come scrive lo stesso autore, la ricetta per la gelatina, ovviamente, non ha avuto origine da zero. Era basato sull'idea di base, che per molti anni è stata modellata dalla ricerca di Louis Pasteur e Ilya Mechnikov, e l'esperienza di intere generazioni dei nostri antenati, che hanno usato le proprietà curative di alcune piante fermentate, è stata presa in considerazione.

Il concetto generale di balsamo di avena è la fermentazione lattica di chicchi di avena, che è fornita dall'introduzione di kefir in kissel. È noto da tempo che il processo di fermentazione senza accesso all'aria modifica le proprietà del prodotto originale, aumentando la sua attività biologica e cicatrizzante e portando a un'impennata nel campo della bioenergia del prodotto.

Sull'effetto di "balsamo russo" sul corpo umano

La farina d'avena contiene nella sua composizione un intero set di componenti preziosi per il nostro corpo: una vasta gamma di vitamine, tra cui vitamine A, E, PP, biotina, vitamine del gruppo B, aminoacidi vitali, acidi grassi polinsaturi, sali minerali. Questa composizione migliora l'ambiente interno del corpo, aiuta a rimuovere efficacemente varie scorie e veleni, stimola le difese e migliora il tratto gastrointestinale.

L'avena e i suoi prodotti sono da lungo tempo considerati il mezzo di prima scelta per il miglioramento del fegato. Riducono l'infiammazione del fegato, rimuovono la bile e il muco in eccesso, prevengono la degenerazione adiposa delle cellule del fegato e prevengono la stitichezza.

La gelatina di avena migliora il pancreas, a causa dei polifenoli contenuti nell'avena. Inoltre, gli enzimi che agiscono come gli enzimi pancreatici si trovano nei chicchi di avena: aiutano l'assorbimento dei carboidrati e controllano i livelli di zucchero nel sangue.

Kissel Izotova sarà utile per le persone con malattie cardiovascolari, perché la capacità dell'avena, dovuta alla presenza di una vasta gamma di vitamine del gruppo B, per ripristinare il ritmo dell'attività cardiaca e rafforzare il sistema nervoso, è stata notata per molto tempo.

Certamente, molte persone con malattie dello stomaco sanno che la gelatina di avena è un farmaco indispensabile per le esacerbazioni di gastrite, gastroduodenite o ulcera peptica.

Kissel secondo Izotov, a causa della presenza in esso di aminoacidi essenziali, che svolgono un ruolo importante nella regolazione dei processi metabolici e aiutare la secrezione di colesterolo in eccesso, ha la capacità di bloccare lo sviluppo di aterosclerosi.

Per coloro che cercano di perdere peso, la gelatina può anche fornire un aiuto eccellente. Il bacello di farina d'avena è un piatto che dà una sensazione di sazietà, forza, resistenza, prestazioni e, allo stesso tempo, è molto salutare. Inoltre, mettendo in ordine il fegato e con esso l'intero tratto gastrointestinale, la gelatina normalizza il metabolismo, prevenendo l'accumulo di chili in più.

Coloro che si preoccupano della salute dei loro figli, Kissel, preparati secondo la ricetta di Izotov, saranno dei buoni assistenti. È possibile aggiungere uvetta, mela grattugiata, miele, panna, un po 'di vaniglia, in generale, ciò che il bambino ama, e ha risolto il problema di una colazione gustosa e salutare.

La gelatina di farina d'avena può essere un piatto indispensabile per le persone anziane con insufficienti funzioni dell'apparato digerente. Questo è un pasto dietetico che non sovraccarica la digestione e allo stesso tempo fornisce all'organismo vitamine essenziali, oligoelementi, che agiscono come un tonico generale, che è particolarmente importante negli anziani.

La gelatina d'avena può aiutare durante il digiuno a non sentirsi stanco e avitaminosi a causa delle restrizioni alimentari, perché contiene l'intera serie di vitamine del gruppo B e contribuisce al vigore e al buon umore.

L'avena è tradizionalmente e meritatamente utilizzata nella produzione di cosmetici. Anche il bacello d'avena ti sarà utile: puoi usarlo come maschera pronta per la tua pelle. Se la gelatina è liquida per la maschera, puoi addensarla con la farina d'avena. Questa maschera deterge delicatamente la pelle, saturandola con tutte le sostanze necessarie. Maschera particolarmente utile di farina d'avena in inverno e con pelle secca e traballante. L'avena e i suoi prodotti, grazie alla sua ricca composizione vitaminica, aiutano a rafforzare capelli e unghie e la salute della pelle.

Di per sé, il bacello d'avena non contiene più batteri lattici vivi, perché è bollito, ma contiene i prodotti della loro attività vitale, che consentono di controllare la composizione della microflora e sono un eccellente sostituto per i batteri lattici costosi e di breve durata offerti in farmacia.

Vai a cucinare la gelatina

Facciamo bollire 3, 5 litri di acqua, raffreddatelo alla temperatura del latte fresco e versatelo in un barattolo da 5 litri, cosa dovrebbe prendere l'acqua? banche. Mescoliamo in acqua 0, 5 kg di fiocchi d'avena "Hercules", 5-7 cucchiai di farina d'avena intera o una macinatura grossolana, è possibile macinarlo in un macinino da caffè. Nella miscela risultante, aggiungere 0,5 tazze di kefir, è possibile aggiungere una fetta di pane nero, chiudere strettamente il coperchio e lasciare fermentare per un paio di giorni. Il tempo di fermentazione dipende dalla temperatura nella stanza, in inverno è possibile avvicinarlo al radiatore.

Una miscela di acqua, avena e kefir è un mezzo nutritivo quasi ideale per lo sviluppo di batteri intrappolati in un vaso d'aria, avena e kefir. Il Kefir è una fonte di batteri lattici e allo stesso tempo li nutre. L'avena serve come fonte di azoto, carbonio, fosforo, vitamine, microelementi e amminoacidi essenziali che sono benefici sia per l'uomo che per i batteri che si sviluppano nella banca.

Il fatto che il processo di fermentazione vada bene, provocato da bolle, schiuma alla base della lattina e separazione delle sospensioni di farina d'avena. Tuttavia, non è desiderabile eseguire il processo di fermentazione per più di due giorni, le sue qualità gustative si deteriorano.

Per filtrare la miscela risultante, è necessario disporre di una grande casseruola, un altro barattolo da 5 litri (chiamiamolo un colono) e una solita colapasta con fori di circa 2 mm. Posiziona il colino sulla padella e salta la miscela di farina d'avena. Non sarà facile, un denso grumo di avena si formerà nello scolapasta, che può essere lavato con acqua corrente fredda, ma non dovrebbe essere più del triplo volume della sospensione iniziale della farina d'avena. Come l'accumulo di liquido versarlo nella coppa. Questo denso coagulo, che rimarrà in uno scolapasta, può essere usato per la cottura.

3. Preparazione del concentrato di avena.

Il filtrato che abbiamo raccolto nel pozzetto dovrebbe resistere per 16-18 ore, durante il quale il liquido si raccoglierà in alto, e il precipitato bianco sfuso rimarrà sul fondo. Attraverso il tubo di gomma viene rimosso lo strato superiore e ciò che rimane è il concentrato per la preparazione del bacello d'avena secondo Izotov. Devo dire che in seguito può essere usato come lievito (2 cucchiai) per la successiva preparazione di un concentrato come fonte di fermentazione lattica al posto del kefir. L'acqua che trapeliamo attraverso una cannuccia può essere messa in frigo e ubriacata per i primi 5 giorni, quindi perde le sue proprietà. Assaggiare quest'acqua ricorda il siero di latte.

Conservare il concentrato risultante nel frigorifero, di solito in barattoli di vetro da un litro, ben chiusi con i coperchi. I contenuti vengono utilizzati secondo necessità, tuttavia non è consigliabile conservare il concentrato di avena per più di 21 giorni.

4. Cucinare il kissel secondo Izotov.

A 0,5 litri di kissel prendi da 5 a 10 cucchiai di concentrato, usando il metodo di campionamento per scegliere l'opzione più accettabile. Mescolare il concentrato in 2 tazze di acqua fredda, portare a ebollizione a fuoco basso, mescolare bene (preferibilmente con un cucchiaio di legno) e far bollire fino alla densità desiderata. Se lo desideri, cremoso o qualsiasi olio vegetale, erbe, uvetta, tutto ciò che la fantasia ti dice e le tue dipendenze del gusto vengono aggiunte al kissel raffreddato.

Come mangiare la farina d'avena

In realtà, non ci sono trucchi speciali. Molto spesso, la gelatina di farina d'avena è raccomandata per la colazione con pane nero o cracker. Tuttavia, se non fai colazione o non ti piace il pane nero, includilo nella tua dieta come preferisci. Puoi portarlo a lavoro, sulla strada, in ogni caso, ti porterà benefici.

Accendendo la fantasia, puoi rendere il bacello d'avena il tuo piatto preferito. Cosa ci impedisce di aggiungere un pizzico di vaniglia, un po 'di albicocche secche, la scorza di limone o un cucchiaio di panna. Puoi cucinarlo più spesso, tagliarlo come una torta e versarlo sopra con una salsa dolce. Oppure, al contrario, fai salato e mangia con un'insalata di verdure. Puoi migliorare le sue qualità benefiche aggiungendo crusca, limone o verdura.

Infine, la gelatina di farina d'avena può prendere il suo posto d'onore sul tavolo delle feste. Cerca di preparare separatamente gelatina di farina d'avena e mirtillo denso (o qualsiasi frutto) e versali alternativamente in un bicchiere da vino alto. Cosa non è una gelatina festiva, specialmente sul tavolo dei bambini?

Naturalmente, siamo stati in grado di dirvi solo le cose basilari sulla farina d'avena di Izotov, quindi dipende da voi. Come dicevano i nostri antenati, "c'è sempre abbastanza spazio per un re e un kissel".

Sii creativo per la salute, la longevità e la bellezza!