Quali verdure causano la formazione di gas?

La flatulenza è una manifestazione frequente derivante dalla malnutrizione. Nella maggior parte dei casi, questa condizione si manifesta nelle persone che seguono diete a base di frutta o verdura. I pazienti hanno spiacevoli sensazioni di lacrimazione nell'addome. Scopri perché il verificarsi di gonfiore.

La persona inizia a sentire bruciore di stomaco, eruttazione, coliche nell'intestino e nello stomaco, che causano gravi disagi. Dopo l'insorgenza dei primi sintomi di flatulenza, i pazienti iniziano a pensare esattamente a cosa dovrebbero essere gli alimenti nella loro dieta. In questo articolo analizzeremo perché alcune verdure causano gonfiore e spiacevoli sensazioni di archi.

Con il consumo di verdure, una grande quantità di gas comincia a formarsi nello stomaco, il che porta a conseguenze spiacevoli. Le verdure contengono nella loro composizione una certa quantità di carboidrati, che aiutano il corretto funzionamento della microflora intestinale. Se una persona inizia a mangiare troppo, il suo stomaco inizia a deglutire. Tale manifestazione è una conseguenza della cattiva digestione del cibo. Il cibo entra nell'intestino con un carico pesante, interrompendo le condizioni generali del corpo. Una persona inizia a sviluppare flatulenza.

Quali verdure causano il gonfiore?

In questa sezione, scopriamo esattamente quali verdure causano il gonfiore.

• L'aumento della flatulenza è causato dai legumi. Queste verdure includono piselli, fagioli, fagioli, lenticchie, soia. I piatti preparati da loro sono mal digeriti dallo stomaco. Entrano negli intestini quasi non digeriti. Riciclato da batteri. In questo caso, una persona può sentirsi gonfia.
• Il cavolo bianco in forma pronta o cruda causa un meteorismo. Il fatto è che nella sua composizione contiene raffinosio, che è mal digerito dallo stomaco. Può abbattere solo i batteri del tratto gastrointestinale. Durante la fissione, il gas inizia a formarsi. Una persona inizia a diventare pancia gonfia. I broccoli non fanno eccezione. Nonostante sia arricchito con molte vitamine, provoca la formazione di gas.
• La flatulenza alimentare può causare patate. Il fatto è che contiene una grande quantità di fibre e amidi, che creano un effetto astringente. Il lavoro della motilità intestinale sta peggiorando, si sta verificando la distruzione della manutenzione del tono muscolare. Di conseguenza, la persona inizia a guarire lo stomaco.
• Le cipolle sono efficaci nella lotta contro le malattie catarrali e virali. Se sviluppa flatulenza dalle cipolle, è necessario scoprire perché la formazione di sensazioni spiacevoli. Per evitare il gonfiore, si consiglia di consumare le cipolle solo dopo il trattamento termico. Si consiglia di mangiare al vapore. In uno stato fresco e fritto, le cipolle causano flatulenza.
• La pancia che si solleva inizia dal peperone verde fresco. Non è raccomandato per i pazienti che soffrono di flatulenza per lungo tempo. Queste persone possono mangiare solo varietà gialle e rosse. Peperoni di tali colori causano flatulenza solo quando si mangia troppo. Le varietà rosse e gialle non sono quasi pericolose. Può essere consumato in qualsiasi momento dell'anno.
• Tastare lo stomaco può da rafano e rafano. Quando compaiono i sintomi, è necessario scoprire perché il verificarsi di sensazioni spiacevoli. Queste verdure mangiano la mucosa dello stomaco e dell'intestino, creando disagio. Provocano un fallimento nella digestione. Per questo motivo, il paziente inizia a sentire una maggiore formazione di gas.

Che tipo di verdure sono benefiche?

In questa sezione, impariamo esattamente quali verdure hanno un effetto benefico sul corpo.

• Un grande aiuto, eliminando la flatulenza, sono le zucchine. Devono essere trattati termicamente. Migliorano la digestione del cibo, aumentano l'appetito, riducono il processo di formazione del gas. Pur essendo parte del piatto, migliorano facilmente il processo digestivo. Consumare zucchine consigliate bollite, in umido o fritte. In questo stato, migliorano il loro effetto.
• La carota ha un effetto positivo sul corpo. Contiene una grande quantità di sostanze nutritive, vitamine e oligoelementi. Le carote possono mangiare fresco. Puoi cucinare insalate, condite con panna acida.
• La zucca ha un effetto benefico sul corpo. Questo prodotto è molto calorico. La zucca può essere cotta o aggiunta a vari piatti. Nella sua composizione, contiene sostanze energetiche sotto forma di grassi, proteine ​​e carboidrati, che eliminano i gas stagnanti dal corpo.
• È possibile sbarazzarsi di flatulenza con l'aiuto di barbabietole. È usato in forma bollita. Aggiungi a vari piatti. Il succo di barbabietola ha un effetto positivo sul corpo. Per fare questo, l'ortaggio viene pulito dalle bucce. Succo spremuto usando uno spremiagrumi o un frullatore.
• Senza paura puoi mangiare cetrioli. Tali verdure contengono una grande quantità di acqua. Rimuovono facilmente le tossine e i gas stagnanti dal corpo.
• L'aglio ha un effetto negativo sul corpo umano. I suoi frutti possono distruggere le pareti mucose dello stomaco e dell'intestino. Quando si usa l'aglio nella sua forma grezza e in grandi quantità, lo stomaco inizia a dolere. Ma l'aglio può anche essere usato per trattare la flatulenza. Per fare questo, usa le giovani foglie verdi. Sono accuratamente lavati e macinati in un frullatore. La miscela risultante viene aggiunta a vari piatti. Migliorano l'appetito e migliorano il processo digestivo. L'aglio secco rimuove facilmente la gravità dello stomaco, aumenta le condizioni generali e il livello di immunità.

Regolazioni di potenza

Se una persona ha uno stomaco, allora prima di tutto è necessario fare l'attenzione alla dieta.

• Eliminare la flatulenza aumentata nell'intestino può rifiutare cibo da strada e cibi veloci. Questo alimento contiene un gran numero di agenti cancerogeni che influiscono negativamente sul corpo umano. Il cibo sintetico di scarsa qualità provoca gonfiore, eruttazione, dolore e crampi allo stomaco. Il consumo frequente di tali alimenti può causare gastrite e cancro allo stomaco.
• L'aumento della flatulenza nell'intestino causa cibo contenente coloranti. È necessario abbandonare il consumo di bibite dolci e dolci. È necessario limitare il consumo di kvas, birra, acqua minerale gassata.
• Dovrebbe aderire a una dieta moderata. Non è consigliabile consumare grandi quantità di cibo salato, speziato, troppo cotto. Non mangiare grandi quantità di pollo grigliato, carne affumicata, cibo in scatola.
• Il cibo dovrebbe essere trattato termicamente. Al fine di evitare l'avvelenamento e l'aumento della formazione di gas, è necessario abbandonare alimenti crudi, poco cotti e poco cotti. Il consumo di sushi dovrebbe essere limitato.
• Nella dieta devono essere presenti frutta e verdura fresca ricca di vitamine e oligoelementi. Gli esperti raccomandano l'acquisto di vitamine complesse nelle farmacie.

Gonfiore di verdure e farina d'avena!

Domanda all'editore: inizia a mangiare, come scritto nel tuo libro. Mangio un sacco di insalate di verdure, al mattino farina d'avena. L'intestino ha cominciato a funzionare come un orologio. MA. Ho notato che dalle verdure o porridge ha cominciato a gonfiore. È possibile? E come affrontarlo? Non voglio buttare tutto, perché oggi le bilance hanno mostrato un picco di 1,6 chilogrammi. Grazie

rispondere:

Non sei la prima persona che si lamenta di gonfiore dopo aver mangiato verdure crude, frutta, cereali o, ad esempio, crusca. Tutti questi prodotti hanno una cosa in comune: sono ricchi di fibre, ad es. fibre alimentari grossolane che non si dividono nel nostro stomaco.

Di regola, il fenomeno della flatulenza si verifica quando la dieta cambia drammaticamente. In altre parole, per anni hai mangiato cibi prevalentemente morbidi: bolliti, in umido, fritti. Le verdure mangiavano raramente e poco. Non c'era affatto farina d'avena mattutina, e se c'era, era piccola, che è abbastanza da far bollire con acqua bollente per fare una massa di purea...

Ma poi per qualche motivo: perdere peso o migliorare la salute, sbarazzarsi dei problemi della pelle, ecc. deciso di passare a una dieta sana. Iniziarono a prestare attenzione alle insalate di verdure, ai carboidrati complessi, alle proteine ​​vegetali e notarono che gli intestini erano irrequieti. Sembrerebbe che il corpo dovrebbe godere di cibo sano, ma la distensione addominale non consente di rallegrarsi in piena misura.

Cause di distensione addominale e metodi per eliminare questo problema:

1. Un forte cambiamento nella dieta, l'introduzione di una grande quantità di fibre

Un forte rifiuto di un'abitudine e il passaggio a un'altra sono buoni solo quando smetti di fumare. Per quanto riguarda il cibo, è meglio agire lentamente ma sicuramente. Introduci gradualmente le verdure crude nella tua dieta. Ad esempio, inizia a mangiare un'insalata di verdure crude 1 volta al giorno. Negli altri pasti, lasciali essere al vapore o verdure al vapore. A poco a poco, il corpo si abitua e puoi mangiare verdure crude più spesso. Per quanto riguarda la fonte di proteine ​​vegetali - legumi, sono sufficienti per utilizzare 2 volte a settimana. Se noti che la causa delle tempeste nello stomaco è la farina d'avena della mattina, poi bollila un po 'più a lungo in modo che sia più morbida. Alternate prime di carboidrati e proteine.

2. Scarsa masticazione del cibo, specialmente verdure, frutta e cereali integrali

Cerca di masticare il cibo il più attentamente possibile, specialmente con le insalate. Il cibo più schiacciato entra nel tubo digerente, più è facile andare fino in fondo.

3. Abuso di carboidrati semplici

Abbiamo deciso di mangiare bene, mangiare verdura e non mangiare troppo? Quindi è necessario ridurre il consumo di carboidrati semplici. Ora il tuo corpo riceve abbastanza carboidrati dai cereali integrali, dalle verdure, dalla frutta, quindi i dolci e le ciambelle non sono affatto necessari, ma solo intasano l'intestino! Molto spesso (70%) i carboidrati semplici causano flatulenza. Scarta loro, e il tuo intestino sospira tranquillamente. E non lasciarti ingannare dall'idea che il tuo cervello abbia bisogno di zucchero. Il cervello si nutre di glucosio, non di zucchero!

4. Mancanza di enzimi digestivi, malattie

A volte flatulenza - la causa delle malattie dell'apparato digerente e non solo. Anche non nella fase di aggravamento, ma come conseguenza del precedente trasferimento. Tutti sanno che la terapia antibiotica può sconvolgere l'equilibrio dei microrganismi nell'intestino. E questa è una causa comune di flatulenza. Ma questa è solo una delle ragioni. In effetti, il loro peso. Se sei preoccupato per gonfiore, dolore, eruttazione, sapore acido in bocca, bruciore di stomaco e altri problemi molto frequenti, è meglio sottoporsi ad un esame appropriato.

Non smettere di mangiare verdure!

Se capisci chiaramente che la flatulenza è il risultato del consumo di molte verdure, non importa!

Continua a mangiare verdure e cereali! A poco a poco, la digestione cambierà. La cellulosa, che è così ricca di verdure e fiocchi d'avena, "espelle" la microflora patogena dall'intestino, aiuta a disperdere i batteri benefici e, dopo un po ', il gonfiore delle verdure scompare.

Come mangiare verdure e frutta

Prima di tutto, elimina per il momento della dieta cavolo fresco. Sostituirlo con uno in salamoia. Escludere uva, banane e cachi.

Aggiungi insalate di verdure con spezie che leniscono l'intestino: aneto, finocchio, anice.

Masticare le verdure accuratamente.

Verdure leggermente trattate al calore: sbollentare, cuocere al forno, ecc. Lasciare le verdure leggermente croccanti, come si dice "al dente"

Non mescolare le verdure con grassi animali. Condisci insalate con oli vegetali o mangia senza olio.

Mangi la frutta in un pasto separato. In nessun caso con prodotti caseari e dolci (ad esempio nella composizione di yogurt dolci, torte, ecc.)

E l'ultimo - REGOLA D'ORO - moderazione!

Mangia moderatamente Non si può mangiare troppo e stipare un unico pasto tutti in fila. Ad esempio, se si mangia un'insalata di verdure crude, completarla con un pezzo di pesce o carne o, per esempio, un paio di cucchiaio di grano saraceno bollito. Per un pasto questo è sufficiente. Vuoi frutta o noci? Mangia un paio di mandarini o mele, lo stesso con le noci - una piccola manciata è sufficiente.

Ti piace fare una pausa per il tè? Rifiuta dai dolci e biscotti e mangia con il tè un paio di pezzi di formaggio o qualche frutta secca.

Ti piacciono i fagioli? Non abusare! Una minestra di piselli lunedì e una pasta di fagioli giovedì sono sufficienti.

Dopo il gonfiore delle verdure

La flatulenza è una manifestazione frequente derivante dalla malnutrizione. Nella maggior parte dei casi, questa condizione si manifesta nelle persone che seguono diete a base di frutta o verdura. I pazienti hanno spiacevoli sensazioni di lacrimazione nell'addome. Scopri perché il verificarsi di gonfiore.

La persona inizia a sentire bruciore di stomaco, eruttazione, coliche nell'intestino e nello stomaco, che causano gravi disagi. Dopo l'insorgenza dei primi sintomi di flatulenza, i pazienti iniziano a pensare esattamente a cosa dovrebbero essere gli alimenti nella loro dieta. In questo articolo analizzeremo perché alcune verdure causano gonfiore e spiacevoli sensazioni di archi.

Con il consumo di verdure, una grande quantità di gas comincia a formarsi nello stomaco, il che porta a conseguenze spiacevoli. Le verdure contengono nella loro composizione una certa quantità di carboidrati, che aiutano il corretto funzionamento della microflora intestinale. Se una persona inizia a mangiare troppo, il suo stomaco inizia a deglutire. Tale manifestazione è una conseguenza della cattiva digestione del cibo. Il cibo entra nell'intestino con un carico pesante, interrompendo le condizioni generali del corpo. Una persona inizia a sviluppare flatulenza.

Quali verdure causano il gonfiore?

In questa sezione, scopriamo esattamente quali verdure causano il gonfiore.

• L'aumento della flatulenza è causato dai legumi. Queste verdure includono piselli, fagioli, fagioli, lenticchie, soia. I piatti preparati da loro sono mal digeriti dallo stomaco. Entrano negli intestini quasi non digeriti. Riciclato da batteri. In questo caso, una persona può sentirsi gonfia.
• Il cavolo bianco in forma pronta o cruda causa un meteorismo. Il fatto è che nella sua composizione contiene raffinosio, che è mal digerito dallo stomaco. Può abbattere solo i batteri del tratto gastrointestinale. Durante la fissione, il gas inizia a formarsi. Una persona inizia a diventare pancia gonfia. I broccoli non fanno eccezione. Nonostante sia arricchito con molte vitamine, provoca la formazione di gas.
• La flatulenza alimentare può causare patate. Il fatto è che contiene una grande quantità di fibre e amidi, che creano un effetto astringente. Il lavoro della motilità intestinale sta peggiorando, si sta verificando la distruzione della manutenzione del tono muscolare. Di conseguenza, la persona inizia a guarire lo stomaco.
• Le cipolle sono efficaci nella lotta contro le malattie catarrali e virali. Se sviluppa flatulenza dalle cipolle, è necessario scoprire perché la formazione di sensazioni spiacevoli. Per evitare il gonfiore, si consiglia di consumare le cipolle solo dopo il trattamento termico. Si consiglia di mangiare al vapore. In uno stato fresco e fritto, le cipolle causano flatulenza.
• La pancia che si solleva inizia dal peperone verde fresco. Non è raccomandato per i pazienti che soffrono di flatulenza per lungo tempo. Queste persone possono mangiare solo varietà gialle e rosse. Peperoni di tali colori causano flatulenza solo quando si mangia troppo. Le varietà rosse e gialle non sono quasi pericolose. Può essere consumato in qualsiasi momento dell'anno.
• Tastare lo stomaco può da rafano e rafano. Quando compaiono i sintomi, è necessario scoprire perché il verificarsi di sensazioni spiacevoli. Queste verdure mangiano la mucosa dello stomaco e dell'intestino, creando disagio. Provocano un fallimento nella digestione. Per questo motivo, il paziente inizia a sentire una maggiore formazione di gas.

Gli esperti non consigliano di escludere dalla dieta cibi che causano gonfiore. Consigliano di limitare il consumo e controllare il dosaggio delle porzioni.

Che tipo di verdure sono benefiche?

In questa sezione, impariamo esattamente quali verdure hanno un effetto benefico sul corpo.

• Un grande aiuto, eliminando la flatulenza, sono le zucchine. Devono essere trattati termicamente. Migliorano la digestione del cibo, aumentano l'appetito, riducono il processo di formazione del gas. Pur essendo parte del piatto, migliorano facilmente il processo digestivo. Consumare zucchine consigliate bollite, in umido o fritte. In questo stato, migliorano il loro effetto.
• La carota ha un effetto positivo sul corpo. Contiene una grande quantità di sostanze nutritive, vitamine e oligoelementi. Le carote possono mangiare fresco. Puoi cucinare insalate, condite con panna acida.
• La zucca ha un effetto benefico sul corpo. Questo prodotto è molto calorico. La zucca può essere cotta o aggiunta a vari piatti. Nella sua composizione, contiene sostanze energetiche sotto forma di grassi, proteine ​​e carboidrati, che eliminano i gas stagnanti dal corpo.
• È possibile sbarazzarsi di flatulenza con l'aiuto di barbabietole. È usato in forma bollita. Aggiungi a vari piatti. Il succo di barbabietola ha un effetto positivo sul corpo. Per fare questo, l'ortaggio viene pulito dalle bucce. Succo spremuto usando uno spremiagrumi o un frullatore.
• Senza paura puoi mangiare cetrioli. Tali verdure contengono una grande quantità di acqua. Rimuovono facilmente le tossine e i gas stagnanti dal corpo.
• L'aglio ha un effetto negativo sul corpo umano. I suoi frutti possono distruggere le pareti mucose dello stomaco e dell'intestino. Quando si usa l'aglio nella sua forma grezza e in grandi quantità, lo stomaco inizia a dolere. Ma l'aglio può anche essere usato per trattare la flatulenza. Per fare questo, usa le giovani foglie verdi. Sono accuratamente lavati e macinati in un frullatore. La miscela risultante viene aggiunta a vari piatti. Migliorano l'appetito e migliorano il processo digestivo. L'aglio secco rimuove facilmente la gravità dello stomaco, aumenta le condizioni generali e il livello di immunità.

Regolazioni di potenza

Se una persona ha uno stomaco, allora prima di tutto è necessario fare l'attenzione alla dieta.

Dosatore di pesi (VD-50)

Il dosatore di pesatura viene utilizzato per l'erogazione precisa del prodotto e l'immissione nella confezionatrice di rete o per l'imballaggio manuale.

• Il dosatore di pesi VD-50, a causa delle sue piccole dimensioni, è più spesso utilizzato per l'imballaggio manuale;
• Se è dotato di un supporto speciale, può funzionare con macchine per il confezionamento;
• L'estensimetro installato consente di dosare il prodotto nell'intervallo di 500 gr. fino a 50 kg.;
• Due trasportatori: il carico principale e il precarico aggiuntivo assicurano un dosaggio accurato del prodotto;
• Utilizziamo un nastro trasportatore rinforzato, le cui pale di carico resistono a carichi pesanti durante i lavori intensivi e non si rompono durante l'intera vita della cinghia;
• Per selezionare il tipo di prodotto, impostare il peso e altre operazioni, utilizzare il monitor tattile OMRON (Giappone);
• L'algoritmo preciso delle modalità è fornito dal programmatore industriale programmabile OMRON (Giappone);
• Azienda pneumatica applicata CAMOZZI - un produttore leader nella produzione di pneumatica industriale.

È possibile acquistare da noi il dosatore di peso di una produzione nazionale. Siamo un produttore, quindi garantiamo la qualità delle attrezzature e dei tempi di consegna. I nostri esperti ti consiglieranno su tutti i problemi tecnici, il segmento di prezzo e i tempi di produzione.

Dopo il gonfiore delle verdure

Natasha Chekalina, sei una specie di donna super ansiosa. Non vai su un altro argomento? e per tutto il resto non sarebbe male trovare un buon gastroenterologo e passare l'esame appropriato.

e hai provato a essere trattato?

5. Mangia più fibra !!
Ci sono più verdure e frutta, migliorano la peristaltica intestinale.
Sì, e dopo le verdure fresche, i colpi di frutta ta-aa-ak, sembra decollare. Non puoi consumare crudo quando gonfi
Ad esempio, prendi l'abitudine di mangiare 2 mele al giorno.
La farina d'avena è solo un tesoro di fibra e generalmente il prodotto più utile! MANGIARE la mattina per mangiarlo, ma:
- La farina d'avena dovrebbe essere quella che è necessario cuocere (dal senso immediato del porridge non sarà).
- Devi cucinarlo senza niente! ie senza sale e zucchero e solo sull'acqua! Voglio dire che non piacerà a tutti quando lo provai per la prima volta, fece una smorfia. ma la voglia di guarire mi ha fatto mangiare. e mi sono abituato) ora mi sembra assolutamente normale e anche gustoso)).
Tale farina d'avena sarà molto utile, "avvolgerà" le pareti intestinali, che conferiscono morbidezza al movimento intestinale e rimuove anche eventuali scorie nocive.
6. Sposta di più.
Esercizi mattutini (questo migliora anche la peristralità). Più a piedi, in movimento, puoi continuare a modellare, ecc.
7. Dormi abbastanza.
La privazione del sonno permanente è dannosa e può causare gonfiore.

Sì, e dopo le verdure fresche, i colpi di frutta ta-aa-ak, sembra decollare. Non puoi consumare crudo quando gonfi

Ho una gastrite, ma questo non significa che la dieta sia costante, ma in generale che non mangiamo uno stomaco gonfio, e poi gas, non so nemmeno cosa fare, così costantemente, prima di bere champagne, ho mangiato del cavolo e tutto andava bene, ma negli ultimi mesi cerco di mangiare separatamente, e peggiora, non molto tempo fa i panini con insalata mangiavano, quindi ho dovuto correre a casa, perché la colica gonfia allo stomaco è iniziata, in un luogo pubblico dove non ti siedi: (Questa è una malattia di qualche tipo?

I tuoi commenti non hanno senso

Ho sofferto lo stesso problema da più di un anno e sono molto stanco di tutto questo, ho anche notato che se non mangio il pane nero e lo rimpiazzo con il bianco, sembra essere più facile, inoltre, mi sembra di aver bisogno di provare un ciclo di probootici per il trattamento della dysbacteriosis perché l'ho bevuto Ho avuto una pancia piatta per 5 giorni e poi ho ricominciato probabilmente a bere almeno un paio di mesi di acqua, sono anche d'accordo che è necessario bere fino a 2 litri al giorno, ma questo aiuta a combattere la stitichezza piuttosto che il gonfiore

e un altro nostro chirurgo familiare disse che se avessi problemi di questo genere in mezzo a hron. colite, quindi è necessario seguire una dieta ed essere sicuri di insegnare a te stesso a mangiare costantemente fiocchi d'avena

SÌ PER GLI UOMINI, HO ANCHE UN PROBLEMA. PRIMA DI TROVARE LA PROSSIMA SETTIMANA, VAI AL DOTTORE. E su Internet Avendo letto merda, se non per un lungo vremyani Eppure GIMOGLOBIN piccolo diverso che volta che un medico eseguirà LEGGI chchto primi segni ONCOLOGIA INTESTINALI SOLO gonfiore permanente e METIORIZM come nel mio YAPERESRALA immediatamente corsa DIREZIONE. DORMIRE TUTTO EVENLY ATTRAVERSO UNO E UNO DI SE STESSO IN UNA SOLA ACQUA

Dai ai bambini di tirare il dito e lui stesso come un trattino in modo che il vetro tremasse. i bambini si divertono e tu ti senti meglio.

Vorrei essere il tuo dottore. )))

Non sono certamente un dottore, ma molte persone hanno questo problema. Ho bevuto Ranitidine e tutto è andato, ma ho ancora bisogno di consultarmi con i medici.

non si può tollerare: il gonfiore può portare all'ernia diffrazionale dell'esofago, come nel mio caso, ed è eruttazione del bruciore di stomaco e un costante odore dalla bocca

Ho una gastrite, ma questo non significa che la dieta sia costante, ma in generale che non mangiamo uno stomaco gonfio, e poi gas, non so nemmeno cosa fare, così costantemente, prima di bere champagne, ho mangiato del cavolo e tutto andava bene, ma i mesi scorsi cerco di mangiare separatamente, e la cosa peggiora, non molto tempo fa, i panini con l'insalata avevano mangiato, quindi ho dovuto correre a casa subito, è una specie di malattia?

necessariamente 2 litri di liquidi al giorno e si può prendere il fitomucile parallelamente alla lattoflora, con una grande quantità. liquido.

ragazze, dopo tutti i vostri consigli, sono stato così deriso che non è possibile confrontare un programma umoristico, ho la stessa immondizia di voi.

È necessario insegnare ad Akayazha una rottura attraverso l'apertura dell'industria con l'energia, gettando semplicemente l'inizio del resto del ciclo e iniziando a farlo correttamente.

la mia distensione addominale avviene per giorni e c'è ancora un eruttazione costante, anche se mangiamo oa stomaco vuoto, non c'è differenza.

Natasha Chekalina, sei una specie di donna super ansiosa. Non vai su un altro argomento? e per tutto il resto non sarebbe male trovare un buon gastroenterologo e passare l'esame appropriato.

Sono scioccato da tutti i tuoi commenti (((cosa fare: impiccarmi?! Odio contattare i medici (

Ho lo stesso problema. Gonfiore infinito fino al dolore nell'area del plesso solare (circa 2 anni) Recentemente mi sono imbattuto in una malattia come la giardiasi (è difficile liberarsene), può causare una fermentazione permanente nell'intestino. Per identificare, è necessario passare l'analisi. Se qualcuno aiuta le mie informazioni, sarò felice

E chi è il thread curato?

Il gonfiore può ancora derivare da problemi al fegato: sono stato testato per il fegato, in attesa del risultato.

Voglio iniziare un pasto separato domani, spero davvero che possa essere d'aiuto, l'importante è non mangiare dolci, quando mi limitavo ai dolci, non c'era quasi gonfiore, ma periodicamente mi rompevo e mangiavo di nuovo, soffiando immediatamente.

bifidobateria da bere! Meglio ancora, trova un buon nutrizionista che conosce i suoi affari. C'era lo stesso problema! Bifidobatteri in capsule propyl + kefir + 2 settimane = felicità!
A volte per prevenzione lo faccio. Un amico, un ottimo nutrizionista, consigliato e con una mano rimossa. Bene, + stile di vita attivo e più sesso

Mia moglie è fantastica, non ho forza per resistere! Aiuta le persone buone, cosa dovrei fare?

La mia pancia soffia costantemente. Perju tutto il tempo, il marito giura

Ora non capisco perché questo ***? qualcuno mangia tutto e persino l'henné e poi beve caffè e Krandets!
Vivo in Cina: mangiano tutti nei caffè o qualunque cosa comprino per strada. Non ho nemmeno un posto dove cucinare. Quanto è difficile trovare qualcosa di normale a pranzo. Tutto è fritto, puzzolente. E gli amici cinesi sono sorpresi: mangi così poco! Quindi sei magro!
Ma com'è che GE sta mangiando qualcosa ?!

E RISATA E PECCATO CON TUTTI

Qualunque cosa sia, non mangiare farina, lievito, fermentato, zucchero.
in idiale, una persona non dovrebbe essere tormentata dai gas - come me ad esempio!

è assolutamente sbagliato raccomandare di mangiare fibre e più frutta. cosa sei ancor più, mele !! dalle mele e una persona sana spesso gonfiore, e quando il problema del gonfiore è costante, è generalmente solo uno dei prodotti più inaccettabili.
Io stesso sto soffrendo con questo, scavalcato un gruppo di medici, spesi per bere un sacco di medicine - e il risultato è -0 ((

Qualunque cosa sia, non mangiare farina, lievito, fermentato, zucchero.
in idiale, una persona non dovrebbe essere tormentata dai gas - come me ad esempio!

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A volte per prevenzione lo faccio. Un amico, un ottimo nutrizionista, consigliato e con una mano rimossa. Bene, + stile di vita attivo e più sesso

Ho avuto questo problema per quasi 10 anni. Che medicine non hanno bevuto, fatto una gastroscopia una dozzina di volte - ha rivelato la gastrite, ha fatto una colonscopia. Disbiosi installata, pillole prescritte, seghe, ma non ci sono risultati. Ciò che è non è chiaro. Sembra che stia bene, i dottori mi guardano sempre sorridenti :) Ma è molto difficile vivere.

ragazze, dopo tutti i vostri consigli, sono stato così deriso che non è possibile confrontare un programma umoristico, ho la stessa immondizia di voi.

Cani Awse per la salute, Aws! In Germania, è persino accettato! Un amico, un marito tedesco, era così eccitato che ha immediatamente guidato in Ace e la sindrome se ne andò. Mi ha detto che difficilmente una rispettabile signora sarebbe stata inventata

Tu, scimmia, sarebbe meglio sedersi tra i suoi, e non attaccarsi alla gente e certamente non comandare. Niente di personale, solo una legge della natura, creature inferiori, razze devono conoscere il loro posto.

Il precedente è solo per la scimmia SHUSHI, personalmente, e non per le persone)))

un po 'senza leggere, senza scoreggiare, ridendo davvero con una risata, proveniva dalla lettura finita di un bagno. Ben fatto, zhzhote! tuttavia, recentemente ha bevuto 2 tab.senad.labit bene e gentilmente sì, ed economico, beh, rzhaka.total scoreggia piacevole.

alle lacrime, signore !!
)))))))))))
non mangiare le mele non commettere il mio errore)) ora mi siedo la pancia come un palloncino imbronciato se qualcuno lo spara si romperà di sicuro)

oh bene tu, le mele e le altre verdure fresche devono iniziare a mangiare gradualmente, poi il corpo si adatta, ma non così pieno di mele una volta ogni sei mesi e vuoi che il corpo affronti

Le mele possono essere cotte, ma non crude.

Hmm, signore. tali raccomandazioni possono essere fornite solo con il cervello diluito. o un altro devsant - pest sul sito concesso.

. Sto parlando del consiglio di un 52enne.

La mia osservazione ha mostrato quanto segue: Apparentemente, molti produttori senza scrupoli di pane e prodotti da forno producono in violazione della tecnologia di preparazione o aggiungono componenti che causano sintomi di gonfiore durante l'uso. cercare di escludere almeno 1 giorno da tutti i prodotti da forno. sentirai immediatamente il risultato.

La cosa più difficile è stata quando ho provato tutto: escludevo il crudo e il dolce escluso, e il batterio beveva il bifido, beveva le erbe, beveva il kefir, si sedeva a dieta e andava dai dottori. E non aiuta.

Se una persona ha uno stomaco, allora ha bisogno di iscriversi per un massaggio. Una dieta con distensione addominale implica anche l'abbandono di bevande gassate, verdure crude e legumi. In questo articolo analizzeremo perché alcune verdure causano gonfiore e spiacevoli sensazioni di archi. Una dieta con gonfiore si basa sul divieto di prodotti nocivi, riducendo la quantità di sale e zucchero nei piatti. Inoltre, c'è una speciale dieta femminile per il gonfiore.

Esercitare con facilità eliminare il gonfiore. Non sei la prima persona che si lamenta di gonfiore dopo aver mangiato verdure crude, frutta, cereali o, ad esempio, crusca. Dieta per distensione addominale prescritta solo da un medico in base ai reclami del paziente, tenendo conto della sua età e delle sue abitudini alimentari.

Nella maggior parte dei casi, questa condizione si manifesta nelle persone che seguono diete a base di frutta o verdura. I pazienti hanno spiacevoli sensazioni di lacrimazione nell'addome. La persona inizia a sentire bruciore di stomaco, eruttazione, coliche nell'intestino e nello stomaco, che causano gravi disagi. Con il consumo di verdure, una grande quantità di gas comincia a formarsi nello stomaco, il che porta a conseguenze spiacevoli.

In questo caso, una persona può sentirsi gonfia. Durante la fissione, il gas inizia a formarsi. Una persona inizia a diventare pancia gonfia. I broccoli non fanno eccezione. Il fatto è che contiene una grande quantità di fibre e amidi, che creano un effetto astringente.

Se sviluppa flatulenza dalle cipolle, è necessario scoprire perché la formazione di sensazioni spiacevoli. Per evitare il gonfiore, si consiglia di consumare le cipolle solo dopo il trattamento termico.

Cause di distensione addominale e metodi per eliminare questo problema:

Queste verdure mangiano la mucosa dello stomaco e dell'intestino, creando disagio. Quando si usa l'aglio nella sua forma grezza e in grandi quantità, lo stomaco inizia a dolere. Ma l'aglio può anche essere usato per trattare la flatulenza.

Sono accuratamente lavati e macinati in un frullatore. Se una persona ha uno stomaco, allora prima di tutto è necessario fare l'attenzione alla dieta. Eliminare la flatulenza aumentata nell'intestino può rifiutare cibo da strada e cibi veloci. L'aumento della flatulenza nell'intestino causa cibo contenente coloranti.

Attenzione, gas! Se lo stomaco è gonfio...

Per questo è necessario eseguire movimenti massaggianti nell'addome inferiore. Tali pazienti sono invitati a cambiare la loro dieta, iniziare a mangiare più frutta e verdura fresca. È possibile? E come affrontarlo? Se noti che la causa delle tempeste nello stomaco è la farina d'avena della mattina, poi bollila un po 'più a lungo in modo che sia più morbida. Alternate prime di carboidrati e proteine.

Prevenzione del gonfiore

Abbiamo deciso di mangiare bene, mangiare verdura e non mangiare troppo? Ora il tuo corpo riceve abbastanza carboidrati dai cereali integrali, dalle verdure, dalla frutta, quindi i dolci e le ciambelle non sono affatto necessari, ma solo intasano l'intestino! A volte flatulenza - la causa delle malattie dell'apparato digerente e non solo. E questa è una causa comune di flatulenza. In effetti, il loro peso. Se sei preoccupato per gonfiore, dolore, eruttazione, sapore acido in bocca, bruciore di stomaco e altri problemi molto frequenti, è meglio sottoporsi ad un esame appropriato.

Non si può mangiare troppo e stipare un unico pasto tutti in fila. Buona fortuna ed essere sani La lista nera include anche altri prodotti considerati sani. Cerca di non mescolare prodotti contenenti amido, fruttosio e proteine ​​in un piatto. In questi giorni, oltre ad osservare tutte le regole elencate, si dovrebbe anche rifiutare il sale, lo zucchero, la caffeina.

Il paziente inizia a soffrire di un aumento dell'addome, gonfiore e bruciore di stomaco. Quando il meteorismo è anche preoccupato per il dolore al petto e cambia la frequenza cardiaca. Quando mangia troppo, non tutto il cibo ha il tempo di digerire ed entra nell'intestino con un carico pesante.

Tutti i tipi di cavoli in forma grezza e finita possono causare una maggiore formazione di gas. Frutta, verdura e verdura Il cibo fritto e il cibo piccante vengono lentamente digeriti e provocano pesantezza e gonfiore. Perché, ad esempio, i frutti sono a rischio? Dopo tutto, i benefici di mele, pere, albicocche, prugne sono noti a tutti. Cosa sono esattamente per il corpo e quali danni possono causare?

I frutti sono molto apprezzati per aroma, succosità e freschezza. A causa del fatto che contengono fibre, glucosio e fruttosio, il corpo è difficile da assorbire il frutto. Nell'intestino ci sono diversi tipi di batteri che lo digeriscono, ma allo stesso tempo causano la formazione di gas. Rallenta il processo digestivo e favorisce la formazione di gas. Pertanto, il gonfiore delle fibre appare - un fenomeno comune tra gli amanti di frutta e verdura.

A differenza del glucosio, viene assorbito molto più lentamente e non causa il rilascio di insulina. Dopo aver assunto una certa quantità di cibo vegetale, potrebbero verificarsi gonfiore. Arrivando nell'intestino inferiore, questa sostanza non ha il tempo di essere assorbita e diventa un mezzo eccellente per la formazione di un gran numero di batteri. Quali frutti dovrebbero essere evitati con un rigonfiamento regolare? Questi sono lamponi, ribes, fragole e mirtilli.

È importante non dimenticare che la distensione addominale può apparire sullo sfondo di altre malattie più gravi. Una visita tempestiva al medico e il corso di trattamento necessario aiuteranno a risolvere questo problema.

Quali verdure causano la formazione di gas?

I pasti dovrebbero essere regolari e regolari. Già con 2-3 segni, è necessario rivedere la dieta e iniziare un trattamento appropriato. Solo con la corretta osservanza della dieta si può eliminare la formazione di gas aumentata, ribollente e disagio.

Lo stomaco è gonfio e pieno. Il cibo sintetico di scarsa qualità provoca gonfiore, eruttazione, dolore e crampi allo stomaco. Questo disturbo si manifesta alla minima agitazione, dolore addominale e diarrea. Contiene una grande quantità di sostanze nutritive, vitamine e oligoelementi. Disagio e turbolenza nello stomaco possono causare prodotti incompatibili. Tastare lo stomaco può da rafano e rafano. Molto spesso, la distensione addominale si forma a causa di una dieta scorretta.

Gonfiore dopo le verdure

La flatulenza è una manifestazione frequente derivante dalla malnutrizione. Nella maggior parte dei casi, questa condizione si manifesta nelle persone che seguono diete a base di frutta o verdura. I pazienti hanno spiacevoli sensazioni di lacrimazione nell'addome. Scopri perché il verificarsi di gonfiore.

La persona inizia a sentire bruciore di stomaco, eruttazione, coliche nell'intestino e nello stomaco, che causano gravi disagi. Dopo l'insorgenza dei primi sintomi di flatulenza, i pazienti iniziano a pensare esattamente a cosa dovrebbero essere gli alimenti nella loro dieta. In questo articolo analizzeremo perché alcune verdure causano gonfiore e spiacevoli sensazioni di archi.

Con il consumo di verdure, una grande quantità di gas comincia a formarsi nello stomaco, il che porta a conseguenze spiacevoli. Le verdure contengono nella loro composizione una certa quantità di carboidrati, che aiutano il corretto funzionamento della microflora intestinale. Se una persona inizia a mangiare troppo, il suo stomaco inizia a deglutire. Tale manifestazione è una conseguenza della cattiva digestione del cibo. Il cibo entra nell'intestino con un carico pesante, interrompendo le condizioni generali del corpo. Una persona inizia a sviluppare flatulenza.

Quali verdure causano il gonfiore?

In questa sezione, scopriamo esattamente quali verdure causano il gonfiore.

L'aumento della flatulenza è causato dai legumi. Queste verdure includono piselli, fagioli, fagioli, lenticchie, soia. I piatti preparati da loro sono mal digeriti dallo stomaco. Entrano negli intestini quasi non digeriti. Riciclato da batteri. In questo caso, una persona può sentirsi gonfia. Il cavolo bianco in forma pronta o cruda causa un meteorismo. Il fatto è che nella sua composizione contiene raffinosio, che è mal digerito dallo stomaco. Può abbattere solo i batteri del tratto gastrointestinale. Durante la fissione, il gas inizia a formarsi. Una persona inizia a diventare pancia gonfia. I broccoli non fanno eccezione. Nonostante sia arricchito con molte vitamine, provoca la formazione di gas. La flatulenza alimentare può causare patate. Il fatto è che contiene una grande quantità di fibre e amidi, che creano un effetto astringente. Il lavoro della motilità intestinale sta peggiorando, si sta verificando la distruzione della manutenzione del tono muscolare. Di conseguenza, la persona inizia a guarire lo stomaco. Le cipolle sono efficaci nella lotta contro le malattie catarrali e virali. Se sviluppa flatulenza dalle cipolle, è necessario scoprire perché la formazione di sensazioni spiacevoli. Per evitare il gonfiore, si consiglia di consumare le cipolle solo dopo il trattamento termico. Si consiglia di mangiare al vapore. In uno stato fresco e fritto, le cipolle causano flatulenza. La pancia che si solleva inizia dal peperone verde fresco. Non è raccomandato per i pazienti che soffrono di flatulenza per lungo tempo. Queste persone possono mangiare solo varietà gialle e rosse. Peperoni di tali colori causano flatulenza solo quando si mangia troppo. Le varietà rosse e gialle non sono quasi pericolose. Può essere consumato in qualsiasi momento dell'anno. Tastare lo stomaco può da rafano e rafano. Quando compaiono i sintomi, è necessario scoprire perché il verificarsi di sensazioni spiacevoli. Queste verdure mangiano la mucosa dello stomaco e dell'intestino, creando disagio. Provocano un fallimento nella digestione. Per questo motivo, il paziente inizia a sentire una maggiore formazione di gas.

Gli esperti non consigliano di escludere dalla dieta cibi che causano gonfiore. Consigliano di limitare il consumo e controllare il dosaggio delle porzioni.

Che tipo di verdure sono benefiche?

In questa sezione, impariamo esattamente quali verdure hanno un effetto benefico sul corpo.

Un grande aiuto, eliminando la flatulenza, sono le zucchine. Devono essere trattati termicamente. Migliorano la digestione del cibo, aumentano l'appetito, riducono il processo di formazione del gas. Pur essendo parte del piatto, migliorano facilmente il processo digestivo. Consumare zucchine consigliate bollite, in umido o fritte. In questo stato, migliorano il loro effetto. La carota ha un effetto positivo sul corpo. Contiene una grande quantità di sostanze nutritive, vitamine e oligoelementi. Le carote possono mangiare fresco. Puoi cucinare insalate, condite con panna acida. La zucca ha un effetto benefico sul corpo. Questo prodotto è molto calorico. La zucca può essere cotta o aggiunta a vari piatti. Nella sua composizione, contiene sostanze energetiche sotto forma di grassi, proteine ​​e carboidrati, che eliminano i gas stagnanti dal corpo. È possibile sbarazzarsi di flatulenza con l'aiuto di barbabietole. È usato in forma bollita. Aggiungi a vari piatti. Il succo di barbabietola ha un effetto positivo sul corpo. Per fare questo, l'ortaggio viene pulito dalle bucce. Succo spremuto usando uno spremiagrumi o un frullatore. Senza paura puoi mangiare cetrioli. Tali verdure contengono una grande quantità di acqua. Rimuovono facilmente le tossine e i gas stagnanti dal corpo. L'aglio ha un effetto negativo sul corpo umano. I suoi frutti possono distruggere le pareti mucose dello stomaco e dell'intestino. Quando si usa l'aglio nella sua forma grezza e in grandi quantità, lo stomaco inizia a dolere. Ma l'aglio può anche essere usato per trattare la flatulenza. Per fare questo, usa le giovani foglie verdi. Sono accuratamente lavati e macinati in un frullatore. La miscela risultante viene aggiunta a vari piatti. Migliorano l'appetito e migliorano il processo digestivo. L'aglio secco rimuove facilmente la gravità dello stomaco, aumenta le condizioni generali e il livello di immunità.

Regolazioni di potenza

Se una persona ha uno stomaco, allora prima di tutto è necessario fare l'attenzione alla dieta.

Eliminare la flatulenza aumentata nell'intestino può rifiutare cibo da strada e cibi veloci. Questo alimento contiene un gran numero di agenti cancerogeni che influiscono negativamente sul corpo umano. Il cibo sintetico di scarsa qualità provoca gonfiore, eruttazione, dolore e crampi allo stomaco. Il consumo frequente di tali alimenti può causare gastrite e cancro allo stomaco. L'aumento della flatulenza nell'intestino causa cibo contenente coloranti. È necessario abbandonare il consumo di bibite dolci e dolci. È necessario limitare il consumo di kvas, birra, acqua minerale gassata. Dovrebbe aderire a una dieta moderata. Non è consigliabile consumare grandi quantità di cibo salato, speziato, troppo cotto. Non mangiare grandi quantità di pollo grigliato, carne affumicata, cibo in scatola. Il cibo dovrebbe essere trattato termicamente. Al fine di evitare l'avvelenamento e l'aumento della formazione di gas, è necessario abbandonare alimenti crudi, poco cotti e poco cotti. Il consumo di sushi dovrebbe essere limitato. Nella dieta devono essere presenti frutta e verdura fresca ricca di vitamine e oligoelementi. Gli esperti raccomandano l'acquisto di vitamine complesse nelle farmacie.

I prodotti causano gonfiore

Gonfiore: cause

Non sempre i prodotti che formano gas causano gonfiore. Alcune malattie possono anche causare questo fenomeno:

• Oncologia;
• malattie del tratto gastrointestinale;
• problemi digestivi;
• aria che entra nello stomaco durante i pasti;
• gozzo;
• scorie, intossicazione.

1. Patologie dell'apparato digerente

Nelle persone con disturbi funzionali del tratto gastrointestinale, come la sindrome dell'intestino irritabile, la malattia celiaca sensibile al glutine e la colite ulcerosa, il sintomo più comune è il gonfiore, la formazione di gas e uno stomaco grande.

Secondo la ricerca, il gonfiore si verifica nel 23-96% delle persone con sindrome dell'intestino irritabile, il 50% di coloro che soffrono di dispepsia funzionale e il 56% con costipazione cronica.

2. Ritenzione idrica (chiamata edema o ascite)

Succede che i fluidi corporei iniziano ad accumularsi in tutto il corpo, compreso l'addome e il bacino, il che causa eccessivo gonfiore e aumento di peso. Potresti notare che alcune decorazioni e vestiti sono diventati piccoli per te, o hai iniziato a sudare di più, e le tue articolazioni fanno male, la tua pelle è diventata densa al tatto.

Questo può essere dovuto a malattie del fegato o anche in rari casi di cancro, può anche essere un segno di insufficienza epatica o epatite, i cui sintomi sono l'ingiallimento della pelle (ittero), le proteine ​​dell'occhio e il dolore addominale.

3. Disidratazione

Le cause della flatulenza e dei suoi tipi sono correlate, poiché ogni tipo selezionato dipende dai fattori che lo hanno provocato.

1. Un forte cambiamento nella dieta, l'introduzione di una grande quantità di fibre

Soffri solo di flatulenza. Poche persone avranno il coraggio di lamentarsi con un gastroenterologo del loro delicato problema. Nel frattempo, l'identificazione della causa e del trattamento dell'aumento della distensione addominale è comune per un tale specialista.

Le bevande gassate provocano dolore

Uno degli alimenti che dovrebbero essere esclusi dalla dieta è "soda", e in qualsiasi forma. Le bevande gassate contengono alti livelli di anidride carbonica.

Esse peggiorano la distensione addominale, provocano dolore. Ogni volta che una persona prende un sorso di "soda", semplicemente aumenta la quantità di gas nello stomaco e nel sistema digestivo nel suo complesso.

Il risultato sono crampi e dolore spiacevole.

L'acqua frizzante non ha valore nutritivo, quindi, invece di mettere a rischio la salute dello stomaco, includere un'alternativa nella dieta - aromatizzata con verdure, spezie o acqua fresca.

Come evitare la flatulenza nei bambini?

In un neonato, l'aumento della formazione di gas è dovuto all'immaturità degli organi digestivi o alle lacune nella dieta della madre, se il bambino è allattato al seno. Nutrizione corretta della madre - un pegno di benessere dei bambini.

All'inizio, la madre è autorizzata a mangiare cereali integrali, verdure, trasformati, ad eccezione di legumi e cavoli. Carne magra bollita, zuppe di verdure, fiocchi di latte, pane alla crusca sono i benvenuti.

Si raccomanda di rifiutare formaggi, verdure, farina.

Trattamento dei sintomi con farmaci e pillole

In parole semplici, "gonfiore" significa la sensazione di gas accumulato nel sistema digestivo, questo accumulo gonfia lo stomaco a dimensioni spiacevolmente grandi. Alcune barzellette chiamano "incinta" una pancia così gonfia, ma non c'è niente da ridere.

La distensione addominale è diversa dai depositi di grasso sull'addome, perché è temporanea ed è causata principalmente dal gas accumulato, che allunga le pareti dell'addome, facendolo gonfiare e sporgere.

Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, non preoccuparti del gonfiore. Puoi liberartene con piccoli cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, anche se non sempre. Per una sensazione di sovraffollamento, flatulenza e dolore addominale, qualcosa di grande può essere nascosto. Se sei riuscito a trovare la causa del gonfiore, allora devi decidere se è sufficiente per vedere un medico.

Per la distensione addominale, controlla altri sintomi, come:

• alta temperatura
• eruzione cutanea o orticaria
• occhi lacrimosi, mal di gola o altri sintomi di allergia
• costipazione o diarrea
• nausea o vomito
• sangue nelle urine o nelle feci
• perdita di peso inspiegabile
• problemi con l'utilizzo del bagno
• dolore alla palpazione dei linfonodi all'inguine, alla gola o alle ascelle
• fatica
• problemi con attenzione e cervello offuscato
• giorni critici irregolari
• emorroidi